Puls.bg | 14 aprilie 2013 | 0

efectele

Perioadele de înflorire a plantelor și respectiv de manifestare a alergiei la poleni sunt relativ fixe în țara noastră, datorită poziției geografice a Bulgariei și prezenței a patru anotimpuri. Cea mai timpurie înflorire a plantelor din țară începe în martie-aprilie. Deoarece diferite specii de plante eliberează polen în momente diferite, această perioadă, cu unele excepții, durează până în septembrie. Cele mai periculoase pentru persoanele cu alergii sunt primele luni ale perioadei de înflorire a unei plante. Sezonul polenului începe cu înflorirea ierburilor.

Este imposibil să se evite polenul, dar respectând anumite reguli de conduită în caz de alergie la acestea, efectele lor dăunătoare asupra organismului alergic pot fi reduse.

1. Evitați perioadele de vârf de înflorire

Aici este menit să evite ieșirea în zone împădurite și în alte zone în timpul înfloririi faunei locale. Cea mai mare concentrație de polen se înregistrează în zilele calde, uscate și cu vânt. Atunci, ieșirea în afară ar trebui să fie limitată. Momentul în care există mai puțin polen în aer este foarte devreme dimineața, în zori, seara, în timpul sau după ploaie sau pe vreme tulbure, umedă și liniștită.

2. Păstrați-vă casa curată

În mod ciudat, chiar și praful de casă conține polen. Deci, reducerea expunerii la polen implică praf regulat la domiciliu. Simptomele alergiei respiratorii sunt agravate de prezența substanțelor chimice în aer, a fumului de țigară sau a particulelor provenite de la încălzitoarele care ard - cu cărbune, lemn și altele. Deci, reduceți și expunerea la acești factori.

3. Folosiți aerul condiționat

În caz de alergie, este necesar să mențineți ferestrele închise. Este mai bine să folosiți un aparat de aer condiționat pentru a menține temperatura. Cu toate acestea, ar trebui să fie pornit la o temperatură mai scăzută, recomandat pentru corpul 18-21 o C. Este obligatoriu să-i curățați regulat filtrul. Aplicarea unui filtru HEPA minimizează intrarea polenului în aer.

Sfatul se aplică și atunci când conduceți - nu deschideți geamurile, utilizați aerul condiționat al mașinii și, dacă este posibil, efectuați curățarea frecventă a sistemului.

4. Spălarea nazală

În caz de alergie la polen, spălările nazale ameliorează simptomele și starea corpului. În acest scop se folosește apă fiartă, ușor sărată. Acest lucru reduce conținutul de polen aderent pe mucoasa nazală și rinita alergică.

5. Ai grijă de ochii tăi

Asigurați-vă că purtați ochelari de protecție în timpul sezonului de polen. În caz de sensibilitate puternică - sunt disponibile măști speciale nazale împotriva polenului. În perioada de înflorire, evitați purtarea lentilelor de contact, deoarece probabilitatea ca polenul să rămână pe suprafața lor este mare.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.