sunt foarte

Elementele care alcătuiesc constituția Kapha sunt Apa și Pământul. Ele modelează structura, fizicul și aduc o anumită greutate tuturor. Oamenii de acest tip sunt înzestrați cu un corp puternic, sănătos, bine dezvoltat. Au un piept lat, puternic, mușchi puternici și oase mari și grele. Datorită fizicului și construcției lor mari, oamenii de tip Kafa tind să câștige kilograme în plus și au dificultăți în a le pierde. Problema este complicată și mai mult de faptul că digestia și metabolismul de tip Kapha sunt mai lente. Pot chiar să moară de foame și să bea doar apă și să se îngrașe din nou.

Împreună cu marele corp al lui Kafa, oamenii sunt foarte rezistenți și, în general, au o stare bună de sănătate. Pielea lor este moale, netedă, strălucitoare și groasă și este de obicei grasă. Au ochi mari, întunecați și frumoși, cu gene lungi și groase și sprâncene groase pronunțate. Globii oculari sunt foarte albi. Au dinți mari, puternici, albi. Părul lor este de obicei gros, întunecat, ondulat, cu păr gros. Au păr peste tot.

Persoanele cu constituție Kapha se bucură de un pofte de mâncare și de sete bune, deși digestia lor este lentă. Pot sări cu ușurință de o masă și să lucreze flămând, în timp ce persoanelor de tip Pitta le este foarte greu să se concentreze pe stomacul gol.

Dacă persoanele cu Kapha prakriti au grijă de echilibru și sănătate, se bucură de o viață lungă, mai lungă decât celelalte două tipuri, care tind să „ardă” mai repede. Dar dacă cineva îi permite lui Kafa dosha să se dezechilibreze, va câștiga probabil kilograme în plus, care este una dintre principalele cauze ale diabetului, hipertensiunii arteriale și atacurilor de cord.

Tipul de cafea iubește dulciurile, bomboanele, biscuiții și ciocolata. Sunt atrași de alimentele dulci, sărate și grase, dar duc la retenția de apă în organism și astfel se îngrașă. Corpul de acest tip are nevoie de mâncare mai ușoară, cu gust amar, astringent și picant.

Datorită calităților caracteristice ale Kapha - ambiguitate și greutate - oamenii de acest tip dimineața simt adesea conștiința grea și neclară și de obicei le este greu să își îndeplinească sarcinile obișnuite fără o ceașcă de cafea sau ceai puternic. Dimineața nu este timpul lor. Preferă jumătatea zilei, deși nu vor refuza un pui de somn ușor după prânz. Foarte des după o masă consistentă devin somnoroși. Din păcate, dormitul în timpul zilei crește Kapha și nu este bun pentru ei.

Sistemul urinar al persoanelor cu constituție Kapha funcționează încet, iar scaunele sunt moi și ușoare. Transpiră moderat - mai mult decât tipul Vata și mai puțin decât Pitta. Somnul lor este profund și lung. Kapha are o constituție fizică și mentală puternică, are un sistem imunitar stabil. Punctele sale slabe sunt motivația redusă, lipsa de entuziasm și tendința spre lene.

Digestia slabă ar trebui stimulată de alimente calde, proaspăt preparate și de condimente adecvate de încălzire și apetisante. Cafeaua - oamenii sunt mai rezistenți decât vata, dar la fel de sensibili la frig. Sunt predispuși la răceli, retenție de lichide, colectare de mucus în cavitatea nazală și bronhii, obezitate și diabet.

În ciuda corpului puternic și a rezistenței fizice deosebite, tipul Kapha evită exercițiile fizice. Exercițiile fizice le sunt foarte utile, dar preferă să stea și să nu facă nimic. În loc să alerge pentru sănătate, preferă să meargă - încet! De obicei le place să înoate, dar înotul nu este foarte potrivit pentru ei, deoarece corpul lor va absorbi puțină apă. Dacă fac mișcare, li se face foame și vor să mănânce repede. După antrenament, de obicei merg imediat la restaurant sau la restaurant.

Kafa dosha este lent și constant în toate privințele. Oamenii de acest tip merg încet, vorbirea lor poate fi destul de monotonă. Mănâncă încet, iau decizii încet și le execută încet.

Persoanele cu Kapha prakriti sunt înzestrate cu un caracter plăcut și amabil. Prin natura lor, ei sunt pașnici, toleranți, grijulii, compasiuni, dispuși să ierte. Le place să îmbrățișeze oamenii. Sunt stabili, solizi și fideli. Credințele lor spirituale sau religioase sunt profunde și puternice, iar mintea lor este calmă și constantă. Oamenii Kafa sunt calmi, răbdători, de încredere, de obicei se spune că rămân tari ca stâncile din marea furtunoasă. Sunt plăcute de comunicat, cordiale și creează în ceilalți un sentiment de siguranță și grijă. Tipul de cafea funcționează încet, cu atenție și este un coleg loial, așa că este destul de valoros în munca sa când găsește poziția potrivită. Are o bună memorie lungă, ia decizii precise și acționează atent, diplomatic și consecvent. Tipurile Vata și Pita mai rapide devin puțin lente.

Una dintre calitățile lor dominante este moliciunea, care se manifestă prin piele moale, păr moale, vorbire moale și plăcută, natură blândă și aspect moale și măgulitor. Omul Vata pare dus. Bărbatul întreabă cu o privire ascuțită, pătrunzătoare. Oamenii Kafa arată calmi, nedezlipiți, ferm pe pământ, solizi. Sunt aici și acum, în acest moment.

Tipul de cafea înțelege puțin mai încet, dar odată ce înțelege ceva, își amintește pentru o perioadă foarte lungă de timp. Are o memorie excelentă pe termen lung.

Calitățile pământești pe care le posedă îi ajută să păstreze banii și sunt buni salvatori. Arătați extravaganță pentru lucrurile mici, în principal costul brânzeturilor, bomboanelor și produselor de patiserie.

Persoanele cu Kapha prakriti au o dorință sexuală persistentă și se pot bucura de sex ore întregi fără a pierde energie, fără orgasm sau ejaculare. Poate să dureze ceva timp pentru ca aceștia să manifeste interes, dar odată ce se excită, rămân mult timp în acea stare.

Kafa dosha este crescut de alimente care produc Kafa, cum ar fi pepene verde, fructe dulci, bomboane, produse de patiserie, iaurt și alte produse lactate. Alimentele reci și congelate și apa rece, somnul în timpul zilei și trândăvia cresc, de asemenea, Kapha. Lucrul în poziție așezat, mai ales atunci când este însoțit de o masă constantă în spatele unui birou, produce o cantitate mare de cafea. Excesul de cafea încetinește digestia și metabolismul, slăbește focul digestiv și duce la obezitate.

ELEMENTE PRINCIPALE DE CONSTITUȚIE A CAFEI:

ELEMENTE: Apă și Pământ

CALITĂȚI: Piele luxuriantă, puternică, groasă, netedă, păr gros și puternic.

CARACTER: Calm, rezonabil, echilibrat, de încredere, onest, răbdător, cu inimă caldă, tolerant, detaliat, consecvent, rezistent, lent, lipsit de flexibilitate și motivație.

CARACTERISTICI, PREFERINȚE ȘI ATITUDINI: Foarte rezistent la stres, stabil, dificil de echilibrat, iubesc tradițiile, colectează diferite lucruri și apreciază mâncarea bună. Ador confortul și confortul, sistemul imunitar excelent, metabolismul și pofta de mâncare slabă, dorm bine și cu plăcere, sunt predispuși la lenea mentală și fizică, le este greu să se lase, iubesc căldura și le este cel mai greu să tolereze vremea umedă și rece.

PROFESIE: Muncă fizică, funcționari publici, diplomați, filosofi, antreprenori, profesii sociale și administrative.

PROBLEME: Colectarea mucusului și a răcelii, colectarea lichidelor, tendința de a crește în greutate, supraponderalitatea, diabetul.

BILANȚ: Inițiativă. În loc de prânz/somn după-amiaza - activități și mișcare. Alimente ușoare, calde și condimentate. Gust picant, amar și astringent. Terapii de încălzire și de stimulare metabolică - de ex. cei cu efect de transpirație sau masaje uscate.

Sporturi care stimulează circulația sângelui și mobilitatea și ușurința în corp, de ex. ciclism, alergare, canotaj, mers rapid, exerciții de yoga de forță, exerciții de respirație energizante și încălzitoare. Antrenament de forță și rezistență. Pentru Kafa, sportul este, de asemenea, foarte important ca remediu împotriva supraponderalității, la care sunt destul de predispuși. Contactele sociale sunt foarte importante pentru ei. Primăvara este bine să faci diete de curățare cu mâncare ușoară sau câteva zile cu foamete completă. Acesta este tipul de oameni care tolerează înfometarea cel mai ușor. Bijuterii potrivite din aur, cupru, rubin, coral roșu sau granat.

Kapha este cel mai lent și mai stabil dosha și acest lucru îl face slab predispus la dezechilibru. Din copilărie, oamenii de tip Kafa sunt veseli, calmi, blânzi și amabili. Dacă ești de tip Kapha și aceste calități nu s-au schimbat în tine, probabil că ți-ai păstrat echilibrul. Tulburările asociate cu acest dosha durează de obicei mult timp până se manifestă. Prin urmare, persoanele cu această constituție pot rămâne puternice, sănătoase și fericite până la bătrânețe fără eforturi mari.

Perioada timpurie și ulterioară a copilăriei este perioada Kapha a fiecărei persoane, în timpul căreia crește acest dosha. Cafeaua este asociată cu creșterea și crearea unui corp puternic și sănătos. Dacă doriți să înțelegeți dezechilibrul Kafa, imaginați-vă un copil de șase ani cu o durere cronică a gâtului și un nas curgător care se răcește adesea. În caz contrar, oamenii sănătoși pot rămâne cu această slăbiciune pe viață, adesea suferind de sinusuri blocate sau de o sensibilitate pronunțată la răceli și gripă pe timp rece și umed.

Este posibil să aibă alergii și, de asemenea, o dorință puternică de a dormi mult. În general le place să se întindă în pat și încet și treptat să înceapă să facă lucruri. Când sunt dezechilibrați, devin atât de leneși dimineața încât încep să creadă că suferă de o boală gravă, în timp ce adevărata problemă în majoritatea cazurilor este un exces de Kapha.

La vârste mai în vârstă, dezechilibrul Kapha poate fi definit ca un „unchi vesel și gras” care nu își poate controla greutatea. Atașamentul ușor și profund și sentimentul de proprietate sunt, de asemenea, un semn al supărării Kapha. Acest lucru duce la o tendință către manifestări extreme de îngrijorare maternă pentru alte persoane. Cu un dezechilibru serios Kapha, se poate deveni foarte tăcut, interior și fără speranță, rigid în gândire și acțiune și poate avea dificultăți în acceptarea schimbării. Într-un sens fizic, obezii veseli pot ajunge la un final patetic, suferind de hipertensiune arterială severă, dificultăți de respirație, balonare din cauza retenției excesive de lichide și insuficiență cardiacă.

Persoanele cu constituția Kapha nu merg adesea la medic, deoarece sunt foarte toleranți la durere și sunt obișnuiți cu o sănătate neobișnuit de bună. Când încă mai caută ajutor medical, se datorează fie supraponderalității, fie datorită diferitelor probleme cu plămânii și sinusurile - cefalee sinusoidală, sinuzită cronică, febră de fân, astm, congestie în piept.

Medicii au descoperit că doar un mic procent din persoanele care cred că au alergii la anumite alimente răspund pozitiv la testele cutanate. În majoritatea cazurilor, motivul pentru care ceva nu este în regulă în echilibrul digestiv este cafeaua crescută în organism. Pâinea de grâu, pastele, laptele, untul, brânza, zahărul provoacă eliberarea a prea mult mucus și duc la creșterea acestui dosha.

Dacă vă simțiți rău și cauza este în dezechilibrul Kafa, cel mai probabil aveți fie o răceală trecătoare, fie gripă, sau sunteți pe cale să dezvoltați o boală, cum ar fi alergii, astm, creștere în greutate etc. În fiecare caz, este posibil să experimentați următoarele influențe, care pot fi fie cauza stării dumneavoastră, fie circumstanțe agravante.

  • Există o problemă serioasă Kapha în familia dumneavoastră - diabet, alergii, obezitate.
  • Esti foarte gras si te simti deprimat.
  • Meniul dvs. conține cantități mari de zahăr, sare, grăsimi sau alimente prăjite, alimente grele sau lactate, în special brânză, lapte rece și înghețată.
  • Ai fost stresat și ai reacționat închizându-te, simțindu-te nesigur și nedorit.
  • Acordați prea multă importanță deținerii, acumulării și economisirii.
  • Ești dependent și prea precaut în relațiile tale.
  • Dormi târziu mai mult de câteva zile la rând.
  • Vremea este rece și umedă sau este zăpadă - iarna sau primăvara.

În practica sa medicală, un medic ayurvedic diagnostică dezechilibrul lui Kafa dacă găsește următoarele simptome:

Letargie, inerție mintală, amorțeală, depresie, epuizare, atașament excesiv.

Procrastinare, incapacitate de a accepta schimbarea, lacomie, prea mult somn, somnolență, neliniște, mișcări lente, senzație de posesie.

Intoleranță la vreme rece și umedă, răceli frecvente, diabet, sinusuri înfundate, curgerea nasului, retenție de lichide, umflături, piele palidă, articulații libere, dureroase, colesterol ridicat, plenitudine, alergii, astm, dureri în gât, tuse cu descărcare de gestiune o cantitate mare de mucus, chisturi și alte formațiuni.

Este important să ne amintim că fiecare dintre doze poate provoca oricare dintre aceste probleme - acestea sunt doar cele mai frecvente simptome ale dezechilibrului Kapha.

„Ghidul Ayurveda pentru remedii la domiciliu” de Dr. Vasant Lad