Dacă mâncați înghețată rapid pe timp cald, există o răcire bruscă a căilor respiratorii superioare. Acest lucru amenință apariția bolilor respiratorii acute. Acest lucru a fost spus de Andrei Tyazhelnikov, specialist șef al serviciului din Moscova, într-un interviu acordat „orașului Moscova” despre pericolele înghețatei pe vreme caldă.
„Ceea ce înrăutățește situația este scăderea bruscă a temperaturii - corpul este încălzit de căldură și mâncarea din interior este rece, ceea ce provoacă stres suplimentar pentru organism.”.
Medicul a explicat că înghețata trebuie consumată încet și ușor topită, adăugând că băuturile trebuie luate cu înghițituri mici.
Potrivit lui, în căldură este mai bine să acordați preferință apei simple, băuturilor din fructe, ceaiului, precum și apei cu lămâie și fructe.
În același timp este bine să renunțați la cafea, sifon și milkshake-uri, care conțin mult zahăr, grăsimi și arome. „Dacă vrei ceva lactat, este mai bine să bei doar lapte sau iaurt: chefir, iaurt, kefir”.
Directorul de proiect al Uniunii Ruse a Producătorilor de Sucuri Ludmila Khomich a spus asta cea mai bună băutură pe timp cald este sucul de mere diluat cu apă. Această băutură este optimă pentru potolirea setei și restabilirea echilibrului de sare din organism.
- Înghețată în timpul sarcinii Competente pentru sănătatea iLive
- Consumul de fructe în timpul sarcinii îi face pe copii mai inteligenți
- Exercițiile fizice în timpul dietei pot deteriora oasele
- Antrenament în timpul unei epidemii de gripă
- Tsveti Pironkova s-a întors, ea poate juca la US Open