Consumul regulat de fructe protejează împotriva bolilor precum Alzheimer și ajută la reglarea greutății. Cu toate acestea, beneficiile fructului pot afecta corpul uman mult mai devreme decât credem.
Potrivit experților în dezvoltare a copiilor din Canada, femeile care consumă mai multe fructe în timpul sarcinii sunt mai predispuse să nască copii mai inteligenți decât cei care mănâncă fructe puține sau deloc, scrie ziarul britanic „Telegraph”.
Cercetătorii au descoperit că femeile care consumă mai multe fructe dau naștere copiilor care ulterior au scoruri mai mari la testele de dezvoltare timpurie efectuate atunci când copiii au 12 luni. IQ-ul acestor copii este cu șase sau șapte puncte mai mare decât standardul pentru un copil de un an.
Aportul necesar de fructe sau sucuri de fructe pentru nașterea unui copil mai inteligent este de cel puțin șase sau șapte ori pe zi.
"Am constatat că unul dintre principalii factori în determinarea dezvoltării cognitive este cantitatea de fructe consumată de mamă în timpul sarcinii. Cu cât mănâncă mai multe fructe, cu atât este mai puternică dezvoltarea cognitivă", a spus Piush Mandan, autor al studiului și profesor de pediatrie. De la Universitate din Alberta.
- A șasea lună de sarcină timp de planuri mari și insomnie MamaMia
- Folatul, vitaminele și cât de importante sunt acestea în timpul sarcinii
- Consumul de înghețată pe timp cald poate fi periculos
- Palpitații în timpul sarcinii
- Forum Copii