copiii
Dieta vegetariană a unei mame în timpul sarcinii ar putea face copilul mai susceptibil la țigări și/sau dependență de alcool în adolescență, potrivit unui studiu publicat în Journal of Clinical and Experimental Addiction Research. Acesta analizează date despre mai mult de 5.000 de cupluri mamă-copil cu privire la obiceiurile alimentare ale mamei în timpul sarcinii și consumul de alcool și/sau țigări (atât tutun, cât și canabis) de către copiii la pubertate. Se pare că procentul de copii care au ingerat substanțe nocive într-un stadiu atât de timpuriu al vieții este mai mare la cei ale căror mame au fost private de carne în timpul sarcinii.

Cu toate acestea, este important de menționat că studiul relevă doar relația dintre cele două, dar nu demonstrează că o dietă vegetariană este motivul deblocării acestor dependențe. Cercetătorii înșiși indică nivelurile reduse de B12 rezultate din lipsa de carne din dieta mamei ca fiind cea mai probabilă cauză a „codificării” potențialelor dependențe la copii. Este un fapt faptul că vegetarienii sunt mai predispuși să aibă un deficit de vitamine. B12, deoarece această vitamină nu este practic prezentă în nici una dintre legume. Cele mai bogate surse de B12 sunt carnea și peștele, iar în cantități mai mici poate fi obținut prin ouă și produse lactate.

Se știe, de asemenea, că B12 susține dezvoltarea și creșterea fătului și că deficiența acestuia în timpul sarcinii poate duce la anemie, leziuni neurologice, risc crescut de avort spontan și întârziere a dezvoltării fetale. În acest sens, vegetarianismul, în sine, nu trebuie considerat contraindicat pentru sarcină. Dacă riscul crescut de a dezvolta dependențe la copiii mamelor care nu mănâncă carne se datorează deficitului de B12, atunci tot ce trebuie să facă aceste mame este să ia vitamina suplimentară. B12.

„Studiul nostru își propune să alerteze asupra necesității unor cercetări suplimentare asupra riscurilor potențiale pentru sănătate asociate nutriției restrictive pentru femei în timpul sarcinii și găsirea de soluții concrete”, a declarat pentru ScienceDaily liderul studiului, dr. Joseph Himmeln.

Fie că dovedește ceva și ce anume este, acest studiu vine să ne amintească cât de important este pentru orice mamă însărcinată, fie că este vegetariană, vegană etc., să consulte un medic despre dieta ei și să ia suplimente nutritive pentru a compensa posibile deficiențe.