Unul din trei copii din lume cu vârste cuprinse între 2 și 19 ani este supraponderal sau obez. Dieta dezechilibrată și activitatea fizică scăzută sunt principalii factori pentru supraponderalitatea la copii.

copiii

În Bulgaria, există o incidență ridicată a excesului de greutate și a obezității de la o vârstă fragedă, potrivit datelor din șapte anchete naționale (1998 - 2014) realizate de NCPHA, MH și RHI.

Ultimul studiu a constatat că 5% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 4 ani sunt obezi. Pentru comparație, în 2007 acest procent a fost de 2,7.

Un total de 30,1% dintre copiii supraponderali cu vârsta cuprinsă între 5 și 18 ani erau supraponderali, inclusiv 19,8% supraponderali și 10,3% obezi.

Băieții în vârstă de 10-13 ani sunt cei mai expuși riscului - sunt aproape 20% obezi.

Copiii exagerează adesea cu produse de cofetărie, zahăr și ciocolată, cu alimente bogate în grăsimi și sare. S-a constatat că 54% dintre copiii de 1-2 ani și 87% dintre copiii de 3-6 ani nu primesc suficient calciu, iar peste 60% dintre copiii de la această vârstă nu primesc suficientă vitamina folat, care vine în principal din legume cu frunze.

La o cincime din copii, aportul de sodiu (în principal din sare de masă) este mai mare decât nivelurile recomandate mai sus.

Fiecare al patrulea copil în vârstă de 3-6 ani consumă o cantitate mare de grăsimi.

Până în 2011, tendința în rândul studenților de a crește semnificativ supraponderalitatea și obezitatea.
În 2014, pentru prima dată la copiii de 7 ani de clasa întâi, a existat o reducere a obezității la băieți și păstrarea incidenței supraponderalității și obezității la fete.

Obezitatea a scăzut și la vârsta de 7-9 ani (de la 18,5% la 13,2%) și la vârsta de 14-18 ani (de la 7,9% la 5,6%).

În grupul de 10-13 ani, obezitatea își menține nivelul.

În Bulgaria, cele mai grave probleme în nutriția copiilor de vârstă școlară - consumul de lapte, pește și pâine integrală este redus, dar pe de altă parte copiii sunt înghesuiți cu cârnați, zahăr, ciocolată și cofetărie, chipsuri și gustări cu conținut ridicat de sare și grăsimi.

Doar 40-50% dintre copii au fructe și legume în meniu în fiecare zi, iar o treime dintre ei beau foarte des băuturi răcoritoare cu zahăr și/sau îndulcitori.

O proporție semnificativă de studenți mănâncă nesănătos: 78-88% consumă grăsimi peste limita superioară recomandată, iar 30-44% consumă fibre (fibre) sub valorile recomandate mai mici. Vitaminele A și E, calciu, fier, magneziu și zinc sunt insuficiente. Majoritatea copiilor au un conținut ridicat de sodiu.

Un număr mic de elevi după clasa a IV-a ia prânzul în cantine, deoarece nu le plac condițiile. Bufetele nu sunt, de asemenea, preferate chioșcurilor din apropiere, care oferă gustări, produse de patiserie și băuturi răcoritoare care sunt interzise pe terenul școlii.

Activitatea fizică scăzută este, de asemenea, o problemă - doar 43% dintre băieți și 27% dintre fete au activitate fizică moderată până la intensă conform recomandărilor (cel puțin 60 de minute în fiecare zi).

În medie, 42% dintre copii petrec 5 sau mai multe ore în poziție șezând sau culcat în fiecare zi în afara școlii, în principal în fața computerului și a televizorului.

Sondajul național din 2014 arată că tendința imobilizării în rândul copiilor a continuat. Doar 36,5% dintre copiii de 10-18 ani sunt activi fizic aproape în fiecare zi. Unul din trei copii rar sau deloc, cu fete de două ori mai mari decât băieții.

Mai mult de 40% dintre copii nu fac sport, dar 25% dintre ei spun că nu au condiții la distanță mică.