Salutare tuturor!

bb-team

Mă întreb de acest timp de mult timp și am decis să întreb, deși subiectul poate fi puțin incomod.

Practic, am un diagnostic de colită ulcerativă (colită ulcerativă/IBD) și pentru mine problema a fost caracterizată în principal de scaune apoase/diaree, adesea în timpul zilei, uneori de până la 8-10 ori. În urmă cu 2 luni eram în spital și tratamentul a început Ei bine, dar după un timp După multe căutări pe Internet, am văzut recenzii foarte bune pentru dieta specifică cu carbohidrați http://www.breakingtheviciouscycle.info/index.htm, care este concepută pentru persoanele cu diagnostice precum a mea. Am început această dietă și eu am revenit la remisiunea pe care am realizat-o în timp ce eram în spital și mă simt bine, recâștig greutatea pierdută dinaintea bolii. Scaunele mele sunt formate etc.
Problema mea este că mersul la toaletă este încă obișnuit. Dimineața după ce mă ridic mă duc de cel puțin 3 ori în 30-40 de minute, în timpul zilei mai merg de 2 ori să spun până la ora 18:00. De 6 ori pe zi

Sunt interesat să știu cum e cu tine? Cât de des mergi? Cantitatea mare de proteine, caloriile ridicate și aportul ridicat de fibre din fructe și legume este motivul pentru care merg des sau este ceva legat de boală?
Gastroenterologul îmi spune că „așa voi rămâne” pe un ton calm, ceea ce mă face să cred că acesta este un fel de rămășiță a bolii. După cum am spus, simt că merge la toaletă este absolut normal, dar este destul de des inconfortabil, mai ales dimineața după ce te-ai trezit

Mănânc de 6 ori pe zi, cu cantități mari de proteine, grăsimi și fructe/legume, așa cum am spus. Nu mănânc carbohidrați complecși pentru că dieta necesită acest lucru. Mă simt bine mă antrenez în fiecare zi, nu am grăsimi și sunt ușurată datorită metabolismului meu. Ultima mea masă este în jur de 21:30.

Orice răspuns este binevenit

De la 1 la 3-4 ori pe zi este normal.Dacă mănânci des și mult mai normal este normal să mergi la toaletă mai des.

Depinde de dieta dieta odihnind organismul prezența enzimelor digestive. Este diferit pentru mine, când eram complet plin de proteine ​​în dieta mea, nu mergeam la toaletă, diferiți culturisti mi-au spus că mâncarea era de calitate normală și că era absorbită fără niciun produs rezidual. Acum, când sunt la RBD (cel puțin așa cred), merg regulat, doar că tractul meu digestiv funcționează normal.

spus de Sumalia la 18.06.09, 16:59:

Mănânc de 6 ori pe zi, cu cantități mari de proteine, grăsimi și fructe/legume, așa cum am spus. Nu mănânc carbohidrați complecși, deoarece dieta necesită acest lucru.

Ce dietă o necesită? De fapt, aveți o dietă prescrisă de un gastroenterolog?

spus de Winnie pe 19.06.09, 05:24:

spus de Sumalia la 18.06.09, 16:59:

Mănânc de 6 ori pe zi, cu cantități mari de proteine, grăsimi și fructe/legume, așa cum am spus. Nu mănânc carbohidrați complecși, deoarece dieta necesită acest lucru.

Ce dietă o necesită? De fapt, aveți o dietă prescrisă de un gastroenterolog?

SCD (Dietă specifică carbohidraților) din prima mea postare are un link către pagina oficială. Aceasta nu este o dietă legată de nutriția sportivă etc. și este o dietă specifică pentru persoanele cu probleme gastro-intestinale.

Gastroenterologul îmi spune că pot mânca totul în acest moment (așa cum mi-a spus de când am fost externat din spital, dar, așa cum am spus, problemele mele au revenit și doar această dietă mă face să mă simt normal)

Am un prieten cu colită ulcerativă. Evită produsele lactate și sursele bogate în proteine ​​(cu excepția soia), nu știu exact de ce. Nu sunt foarte familiar, dar dieta va trebui cu siguranță să fie ajustată în funcție de problemă. Cu toate acestea, voi studia și voi putea scrie din nou subiectul.

Din păcate, nu există un răspuns unic, dar nu cred că ar trebui să te comparați cu persoanele cu intestin normal. Cu toate acestea, este o boală gravă. În general, lucrurile stau așa: dimineața hormonii se dezlănțuie, serotonina determină contractarea intestinelor, nu este anormal să mergi de două ori. De fapt, pentru un culturist care mănâncă de 6 ori pe zi, nu se știe ce este normal. Ori de câte ori stomacul se golește și direcționează mâncarea către intestinul subțire, acesta trimite simultan semnale către colon pentru a face loc, deoarece vine mai multă mâncare. Cu toate acestea, trebuie să fi observat că atunci când ceva serios este în fața ta a doua zi mergi puțin mai mult. Stresul este imens. De fapt, principalii acceleratori ai peristaltismului sunt:
-mâncare unsuroasă
-cofeină
-nicotină
-fibre insolubile (celuloză)
-fructoză (zahăr din fructe)
-substanțe precum sorbitol (îndulcitor de gumă de mestecat, pastă de dinți și componentă care păstrează umezeala în multe produse de cofetărie)
-alcool

Și da, dacă mă întrebi de 1-3 ori este perfect!

Recenzia a fost editată de Кобра la 25.06.09 17:32.

De 2 ori este normal. Am avut și probleme cu stomacul, dar erau asociate cu sarcini de muncă brutale când concuram profesional. după părerea mea, însă, totul are legătură cu mâncarea. dar 100% au găsit un gastroenterolog bun (îmi pare rău dacă am greșit numele). specialist gastric.

Vă mulțumesc foarte mult pentru părerea competentă. Știu câteva dintre lucrurile pe care le-a spus, altele nu. În acest moment sunt pe 5 mg de prednisolon și gastroenterologul mi-a promis că o voi opri luna aceasta (iulie), că au trecut 3 luni acum. 60 mg. Eu iau Salofalka în mod regulat. În general, o mulțime de bani dispare pe lună pentru medicamente, dar cel puțin diferența este mare decât înainte și acum în starea mea. 90% din problemă rămâne pe bază mentală. Chiar dacă vă reveniți fizic, mental timpul de care aveți nevoie este mult mai mare.

Vă doresc tuturor să vă păstrați sănătatea. Chiar nu ne dăm seama cât de importantă este până nu o pierdem, iar pierderea ei este mult mai ușoară decât păstrarea ei.

Recenzia a fost editată de Sumalia în data de 07/04/09 05:10.

Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!