corpuri

Kate Beckinsale s-a născut în Anglia, dar asta nu o împiedică să fie una dintre cele mai remarcabile actrițe de la Hollywood din ultimii 10 ani.

Vedeta ei a crescut în urmă cu aproximativ 9 ani - după rolul din „Pearl Harbor” alături de Ben Affleck, dar acest lucru nu este o surpriză pentru nimeni, deoarece ambii părinți ai frumuseții sunt actori.

Kate are o fetiță de 11 ani, Lily, din prima relație serioasă - cu actorul galez Michael Sheen, care este adesea fotografiat, ilustrându-și mama în copilărie.

Relația de 7 ani a lui Beckinsale cu colega sa s-a încheiat în timpul filmărilor Underworld, unde actrița a devenit strânsă cu regizorul filmului Len Wiseman. Astăzi este și soțul vedetei, timp de 6 ani.

Cu doar două săptămâni în urmă, Kate, al cărei nume real este Catherine, a împlinit 37 de ani, dar nu au lăsat aproape nicio urmă asupra vederii ei perfecte. Nu întâmplător a fost numită cea mai sexy femeie din 2009 de revista Esquire.

Dieta

Beckinsale spune adesea în interviuri că se place mult mai mult de când a ajuns la 30 de ani.

În adolescență, actrița a suferit de anorexie, căzând în condiții extreme drastice. Este nevoie de mult timp pentru a-și reveni, dar astăzi are o atitudine complet diferită față de mâncare.

În tinerețe, britanica nu este interesată în mod deosebit de ceea ce este sănătos și ce nu. De multe ori a sărit peste micul dejun și chiar prânzul, apoi a mâncat în mod regulat carbohidrații la cină.

Astăzi, însă, vedeta își controlează strict dieta. De obicei, micul dejun cu ouă sau fulgi de ovăz cu fructe, pentru prânz preferă puiul sau carnea roșie cu legume, iar pentru cină - pește sau doar legume.

Kate subliniază că nu dă niciodată spatele deserturilor și mănâncă dulciuri între mese, de exemplu, dar este atentă la cantitatea.

Dezaprobă faptul că multe femei sunt obsedate de aspectul lor și refuză să se delecteze chiar și cu plăcerile alimentare mici.

Antrenamentul

Beckinsale nu ascunde că nu-i place sala de gimnastică și se antrenează doar de serviciu. Preferă să meargă cu bicicleta cu fiica sa, să înoate sau să alerge.

Pentru a intra într-o formă excelentă pentru primul film din seria Underworld, s-a antrenat cu antrenorul Valerie Waters și a trebuit să se antreneze aproape în fiecare zi. Pe atunci, Kate nu numai că se antrena cu greutăți, dar făcea și arte marțiale și box.

Acum actrița nu este atât de entuziastă, dar încearcă să se antreneze de cel puțin 4 ori pe săptămână, iar ultima ei achiziție este o sală de gimnastică bine echipată în casa ei.

Programul ei include antrenamente cu greutăți și minimum 30 de minute de jogging. A fost dezvoltat de Ramona Braganza - unul dintre cei mai renumiți antrenori personali de la Hollywood, care lucrează și cu Halle Berry, Jessica Alba și Jessica Biel.