costum-saună

Cine ar trebui să folosească costumul de saună pentru scăderea în greutate?

Mulți profesioniști din domeniul fitnessului nu aprobă costumele pentru ședințele hipertermice. De fapt, riscul bolilor cardiovasculare și al supraîncărcării corpului este mult mai puternic decât perspectiva de a ne lua rămas bun de la supraponderalitate din cauza căldurii corporale. Oamenilor obișnuiți le place pierderea în greutate pentru nimic, deoarece reducerea volumului corpului nu este favorabilă, pielea lăsată strică foarte mult imaginea generală și, din punct de vedere igienic, aceste costume nu sunt ideale. Multe costume sunt foarte asemănătoare cu o pungă de gunoi din interior, dar datorită contactului lor cu o suprafață precum iritarea pielii.

Pe ce principiu funcționează o saună pentru scăderea în greutate? Recenzii ale persoanelor care folosesc acest costum.

Țesutul adipos este, de obicei, încetinit în fluidul corpului uman (o sută de grame de grăsime poate fi la fel de „trage” aproximativ 750 de mililitri de apă). Prin utilizarea costumului de saună în timpul exercițiilor intense, temperatura corpului crește semnificativ, ducând la transpirație mai mare, grupurile musculare se angajează și încep să consume grăsime subcutanată, eliberând lichid în timpul arderii.

Conform acestui sistem, precum și procesul se efectuează pierderea în greutate pierderea grăsimii nu numai direct, ci și eliberează excesul de producție de lichide. În plus, excesul de apă este îndepărtat datorită efectului de seră, a costumului de saună. Corpul transpira activ, pentru a se proteja de supraîncălzire. Drept urmare, va pierde mult mai mult lichid decât în ​​timpul unei sesiuni regulate de sală. Deoarece cursurile vor avea loc la temperaturi foarte ridicate, aportul de calorii va crește, de asemenea. În timpul procesului de încălzire activează procesele metabolice, iar acest organism va trebui să cheltuiască o anumită cantitate de calorii.

După antrenament într-o saună-costum, oferă rezultate excelente care vă vor oferi putere și credință în eficiența acestui instrument. Reține însă că costumul nu va funcționa dacă nu îl folosești în timpul exercițiului. Doar culcat pe canapea, nu vei slăbi niciodată. Bineînțeles, vei transpira mai mult într-un costum de saună, excesul de lichid va părăsi parțial corpul, dar în curând se pot întoarce.