slabit

Slăbire sau cremă musculară - o rețetă ușoară

Când acum câțiva ani am fost invitat să iau parte la un spectacol culinar numit Cina perfectă. Unul dintre felurile de mâncare sănătoase pe care le-am pregătit oaspeților mei a fost crema de proteine ​​pentru slăbit.

Rețetă pentru cremă de proteine ​​pentru slăbit

Cu toate acestea, după ce participanții (oaspeții) au aflat că există proteine ​​în desert, unii dintre ei chiar au refuzat să-l încerce. Problema a fost ignoranța lor, pentru că au crezut că pulberea de proteine ​​și anabolizanții sunt același lucru! Dar, de fapt, nu are nimic de-a face, deoarece așa-numitul Anabolizanții sunt medicamente, iar pudra de proteine ​​este un tip de aliment bogat în proteine.

Vă sugerez să urmăriți următorul videoclip în care veți afla cât de ușor este să faceți o cremă de proteine ​​cu aromă de ciocolată.

Există aproximativ 67 de grame de proteine ​​în cantitatea totală de cremă de proteine, ceea ce înseamnă că ar trebui să o consumați în porții (de exemplu, 2 sau 3 porții). Deoarece intervalul dintre ele ar trebui să fie de aproximativ 3-3,5 ore.