Această tehnică japoneză va elimina diferite dureri din corpul dumneavoastră printr-o singură procedură.

veți

Conform principiilor reflexologiei, pe tălpile picioarelor se află principalele puncte care sunt responsabile pentru buna funcționare a întregului organism. O acțiune atât de simplă precum masarea picioarelor vă va ajuta să uitați senzația de durere în diferite părți ale corpului! Prin stimularea unor zone specifice, fluxul sanguin către organele interne este indus și acest lucru ajută la rezolvarea unui număr de probleme de sănătate.

Masaj la picioare:

Terminații nervoase, care sunt amplasate pe trepte sunt un instrument valoros pentru vindecare! În medicina orientală, masajul piciorului și degetelor este considerat un panaceu.

Făcând această procedură seara, veți simți o îmbunătățire a stimei de sine, o creștere a forței și, în timpul somnului de noapte, vă veți relaxa complet și vă veți trezi dimineața complet revigorat ...

Dacă faci masaj vârfurile degetelor de la picioare, puteți scăpa de durerile de cap și stimula activitatea creierului.

Zona din jur degetul mare, vă va ajuta să nu suferiți de dureri de gât - trebuie doar să-l masați activ.

Masajul zonei în centrul piciorului ajută să facă față bolilor pulmonare, ameliorează starea patologică a astmului, ajută la dificultăți de respirație.

Intinderea zonei exact sub degetul mare, pernă convexă, veți avea grijă de întregul sistem cardiovascular și veți ajuta inima să funcționeze fără întrerupere.

Masajul interiorul piciorului sub arcadă, îndepărtează povara ficatului și ameliorează această durere.

Durerile de spate vor dispărea dacă vă masați bine toc.

Masaj reflexologic pentru picioare:

Automasajul se face în fiecare seară înainte de culcare. Cu mâinile calde, frecați mai întâi picioarele, apoi faceți masaj alternând mișcări circulare, frecând cu o presiune ușoară, mângâind și ciupind. De asemenea, puteți implica articulațiile și pumnii în acest proces. Folosiți un ulei de masaj cu o picătură de ulei esențial preferat pentru un efect de relaxare suplimentar.

Acordați o atenție specială zonelor cu probleme. Apăsați și eliberați punctul în acest moment timp de un minut. Un indicator al corectitudinii acțiunilor tale este lipsa durerii.

Contraindicate pentru acest masaj sunt procesele inflamatorii acute și bolile fungice ale picioarelor.

Capitol:

Masajul cu vârful degetelor ajută la ameliorarea durerilor de cap și are un efect pozitiv asupra creierului, stimulând munca acestuia.

Ochi:

Masajul în zona piciorului sub degetele 2 și 3 va ajuta la eliminarea oboselii ochilor. Acționarea regulată asupra acestui loc vă poate îmbunătăți chiar și vederea.

Intestinul subtire:

Pentru a rezolva problema flatulenței excesive și a constipației ajută masajul în centrul arcadei piciorului.

Plămân:

Pentru refacerea și curățarea plămânilor, se recomandă un masaj în zona piciorului sub degetele de la picioare. Pentru fumători, actuali și foști, acest lucru este deosebit de util.

Cruce:

Acordați atenție acestei zone dacă suferiți de sciatică! Masajul cu tocul va aduce ușurarea necesară.

Gât:

O treime din lucrătorii de birou suferă de dureri la nivelul coloanei cervicale. Acordați o atenție personală după o zi plină pentru a ameliora tensiunea și durerea de gât.

Inima:

Toate tulburările de ritm cardiac și disconfortul din zona inimii sunt un motiv pentru a solicita ajutor medical imediat. Dar, ca acțiune preventivă, puteți freca zona relevantă a piciorului.

Genunchi:

Durerea și oboseala genunchiului sunt ameliorate prin masarea exterioară a fiecărui călcâi.

Stomac:

Pentru o digestie bună, este util să acționați asupra părții superioare a arcului piciorului. În plus, reflexoterapia nu va fi de prisos în tratamentul complex al bolilor gastro-intestinale.

Glanda tiroida:

Masajul regulat în această zonă va ajuta la buna funcționare a glandei tiroide.

Ficat:

Ficatul nostru nu poate fi invidiat! Mențineți-vă sănătatea masând zona relevantă a piciorului, acest lucru nu va fi de prisos ...

Scapă de durerile de spate, menține activitatea întregului corp și întărește-ți sistemul nervos, durând aproximativ 10 minute pentru masajul regulat al picioarelor.

Bucură-te de sănătate și fericire!

Picioarele obosite merită un masaj stimulant.

Grăbește-te să împărtășești aceste sfaturi valoroase cu prietenii tăi, nu-i priva de ocazia de a-i învăța!