Tromboflebita extremităților inferioare devine una dintre cele mai frecvente probleme. Dacă în urmă cu două decenii persoanele în vârstă sufereau de această boală, au existat deja cazuri de boli venoase și vasculare în rândul tinerilor.

Medicii cred că principala cauză a acestei boli este malnutriția. Prea mulți oameni consumă alimente care conțin agenți cancerigeni și toxine. Aceste substanțe afectează procesul de circulație a sângelui și structura sângelui. Primul care reacționează la aceste vene și vase de sânge.

Conținutul paginii

Ce este dăunător

Când vă referiți la un flebolog, ar trebui să urmați sfaturile pentru a vă schimba stilul de viață și dieta. Nu există o dietă specifică pentru tromboflebită și varice. Dar medicii recomandă ajustarea listei de alimente folosite pentru alimente.

Pentru a atenua starea cu tromboflebită, este necesar să se excludă din dietă grăsimile și alimentele grele.

cheagurilor sânge

Tipurile de carne grase, prăjite sau afumate, conțin ingrediente grele care se descompun în elemente toxice în timpul digestiei. Excretat în sânge, agenții cancerigeni și toxinele se îngroașă și contribuie la formarea plăcilor de colesterol, care se depun pe pereții vaselor de sânge, prevenind miscarea de sange.

Alcoolul provoacă instabilitate în pereții vaselor de sânge. Modificările acute între contracție și dilatare determină o creștere a tensiunii arteriale și reduc elasticitatea pereților venelor și vaselor. În plus, alcoolul, chiar rafinat, conține uleiuri fusel și alte componente care pot îngroșa sângele și îl pot satura cu toxine.

Nu toate fructele și legumele pot fi consumate cu tromboflebită. Bananele și kiwi conțin vitamina K, care este eliberată de sânge. În prezența cheagurilor de sânge, aceste alimente agravează starea venelor.

Mâncărurile dulci și pâinea albă pot afecta creșterea în greutate, ceea ce duce la o creștere a sarcinii pe membre și, respectiv, la starea venelor cu tromboflebită.

Ce este util

Dieta cu tromboflebită are mai multe scopuri:

  1. Îmbunătățirea stării pereților venelor și vaselor.
  2. Stabilizarea tensiunii arteriale.
  3. Normalizează greutatea corporală.
  4. Subțierea sângelui.
  5. Prevenirea cheagurilor de sânge.

Produse cu tromboflebită

Pentru a face o dietă adecvată, trebuie să știți ce substanțe ajută la obținerea rezultatului și să înțelegeți lista produselor pe care le conțin. Vitamina C ajută la întărirea pereților vaselor de sânge și a venelor.

Este abundent în multe legume și fructe.

  • caine Trandafir,
  • usturoi;
  • coacăz negru;
  • citrice;
  • ardei dulce;
  • ceapa verde si patrunjel.

Amintiți-vă însă că un exces de vitamina C afectează permeabilitatea pereților vaselor și le face fragile.

Vitamina E este necesară pentru procesele metabolice din organism. Este un puternic antioxidant. Cu ajutorul acestuia se produc substanțe care afectează elasticitatea pereților. În plus, ajută la eliminarea excesului de colesterol rău, care provoacă placa pe pereții vaselor de sânge, iar lumenul este redus.

Vitamina E este bogată în:

  • uleiuri vegetale (măsline, floarea soarelui, semințe de in);
  • Nuci (nuci, cedru, migdale);
  • cereale (secară, hrișcă, mei, orez brun);
  • zmeură, cătină;
  • ouă;
  • legume de patrunjel, salata.

Aportul zilnic de tocoferol (vitamina E) trebuie să fie de cel puțin 20 mg per adult. În organism, această vitamină nu este sintetizată și aproape că nu se acumulează.

Lista mare de produse care conține o listă de vitamine B nu vă va permite să rămâneți flămând. B1, B2, B3, B6 și B12 afectează atât calitatea vaselor, cât și structura sângelui.

  • paine neagra;
  • plante de grâu;
  • Fructe de mare;
  • subproduse de origine animală (ficat);
  • legume (sfeclă, vinete, varză, roșii)

Lista produselor poate continua și continua. Cele mai multe dintre ele conțin multe substanțe utile în compoziția lor. Dieta pentru tromboflebită a extremităților inferioare nu este prea strictă. Mai important, chiar și produsele care se consumă zilnic, nu dieta.

Principii

Alegerea alimentelor din alimentele sănătoase este suficient de mare încât dieta cu tromboflebită a extremităților inferioare să fie variată și gustoasă.

Trebuie să mănânci porții mici, astfel încât organismul să poată digera rapid mâncarea. Prin urmare, este de dorit să se respecte intervale egale între mese și conținutul caloric al vaselor.

Respingerea completă a alimentelor prăjite și afumate va ajuta la îmbunătățirea rapidă a stării de tromboflebită venoasă profundă și la reducerea riscului de formare a cheagurilor de sânge. Majoritatea legumelor și fructelor ar trebui consumate proaspete. Restul produselor pot fi fierte sau fierte.

Nu dați alimente proteice. Este suficient să înlocuiți carnea grasă cu preparate din pește și fructe de mare. Pe lângă proteine, acestea conțin vitamina rară Omega-3, care afectează producția de aminoacizi și ajută la subțierea sângelui și la îmbunătățirea stării pereților venelor și vaselor. Ca antioxidant puternic, ajută la eliminarea toxinelor și a colesterolului rău.

În tromboflebitele venelor profunde ale extremităților inferioare nu se recomandă consumul de leguminoase. Deși sunt bogate în proteine ​​și multe vitamine, ele conțin vitamina K, care îngroșă sângele și reduce fluxul sanguin.

Este de preferat să consumați lapte sub formă de produse lactate fermentate. Conține diferiți aminoacizi care sunt utili în bolile venelor și vaselor.

Pentru cei obișnuiți să mănânce delicatese din carne, dieta cu tromboflebită poate părea proaspătă. Amintiți-vă însă că puteți face feluri de mâncare delicioase adăugând condimente și condimente care nu numai că nu sunt dăunătoare, dar în multe cazuri chiar utile.

  1. Frunzele de dafin reduc riscul acumulării de sare și ajută la eliminarea excesului de lichid din corp.
  2. Ghimbirul afectează densitatea sângelui, reducându-l.
  3. Ardeiul, cuișoarele și sarea stimulează digestia.

Micul dejun ar trebui să fie ușor și hrănitor. Puteți găti fulgi de ovăz din lapte din fulgi de ovăz sau mei cu dovleac. Nu este interzis să adăugați o linguriță de unt pe porție. Dar zahărul obișnuit poate fi înlocuit cu o lingură de miere. O ceașcă de compot de fructe uscate sau ceai verde va înlocui o ceașcă de cafea dăunătoare cu tromboflebită.

Dacă micul dejun a fost devreme și înainte de prânz încă câteva ore, atunci în timpul vacanței puteți mânca o mână mică de nuci sau un măr, în funcție de senzația de foame.

Supa de pește sau legume este recomandată la prânz. O dată sau de două ori pe săptămână vă puteți permite supă de ciuperci. Ciupercile conțin proteine ​​și minerale utile care sunt greu de găsit în alte alimente. Al doilea fel de mâncare, puteți face pilaf din legume și orez întunecat. Dar ar trebui să fie pregătit fără ulei vegetal, este mai bine să-l adăugați la salata de roșii și ardei.

Gustările trebuie descărcate. Dar nu trebuie ignorate. Dacă nu aveți pofta de mâncare, puteți bea o ceașcă de compot sau ceai verde. Puteți mânca o mână de fructe sau nuci.

Cina nu trebuie să întârzie. Omleta aburită și salata de legume fierte sunt bogate în calorii și ușor de digerat. Puteți mânca o bucată de pește sau de pui, gătită sau gătită la cuptor, în loc de omletă.

Dacă vă este foame înainte de a merge la culcare, le puteți răci cu o porție mică de salată proaspătă de legume sau cu un pahar de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

Poate că schimbările bruște ale dietei cu tromboflebită în primele zile vor fi neplăcute. Dar îmbunătățirea rapidă a sănătății, reducând durerea și severitatea picioare va arăta cât de important este să urmezi o dietă adecvată.