Penelope Cruz și-a recăpătat silueta la doar 3 luni de la nașterea celei de-a doua fiice. Cum ați realizat acest lucru?
Cu înălțimea sa de 1,68 m și 39 de ani, actrița a fost anunțată de o serie de ediții pentru corpul anului 2013, la doar câteva luni după ce a născut.
Penelope Cruz recunoaște că nu a urmat diete stricte pentru pierderea în greutate. Actrița a optat pentru celebra și echilibrata dietă mediteraneană. Numai datorită mâncării, dansului în timpul liber și alergării după copii, vedeta spaniolă își recapătă silueta în doar 3 luni. Actrița recunoaște că își gătește propria mâncare, alegând doar produse proaspete.
Penelope Cruz este cunoscută pentru trucul ei de a menține un corp frumos - somnul. Frumusețea se culcă devreme și doarme 8 ore pe zi. Potrivit acesteia, dormitul ajută la reducerea stresului, care este unul dintre principalii factori pentru supraalimentare. Actrița recunoaște că mănâncă puțină ciocolată în fiecare zi și bea un pahar de vin roșu.
Desigur, nu poți face fără sport. Penelope apelează pentru ajutor unui faimos antrenor de la Hollywood, care îi întoarce figura lui Salma Hayek și Jennifer Lopez.
Penelope Cruz - striptease. VEZI VIDEO:
- Cum slăbește Kim Kardashian după slăbire la naștere
- Cum a slăbit Janet Jackson 30 de kilograme după ce a născut fără cardio
- Megan Markle arată forma maximă după naștere (Iată cum să slăbești)
- Cum a slăbit Kate Middleton atât de repede după ce a născut - Curios
- Claudia Schiffer a slăbit după ce a născut o treime