10/09/2018 19:30:00;

arterială scăzută

Anotimpurile au un impact semnificativ asupra corpului. Sezonul cald provoacă stres mental și tulburări de sănătate la persoanele care suferă de boli hepatice și biliare.

În lunile mai calde, producția de sucuri digestive scade. De aceea, în aceste luni este recomandat să consumați produse lactate, fructe, legume și alimente cu carbohidrați. Corpul are o nevoie crescută de lichide. Ar trebui să beți lichide, chiar și fără să vă simțiți sete.

Sezonul rece provoacă furnicături și crampe la persoanele obeze. Odată cu apariția răcelilor în organism, scade nivelul serotoninei, astfel încât în ​​acest moment oamenii devin adesea deprimați.

În primăvară, bolile cronice se înrăutățesc, pot apărea probleme precum tuse uscată, sângerări și ruperea vaselor de sânge. Primăvara este bine să curățați corpul, să reduceți porțiile și să creșteți aportul de lichide. Este bine să reduceți alcoolul și carnea grasă.

Vara, vârstnicii și bolnavii se simt mai bine. Cu toate acestea, la mijlocul verii, bolile cronice se pot agrava.

În toamnă, digestia se deteriorează, pot apărea dureri articulare și probleme cu splina. Somnul la rece trebuie evitat în acest moment.

Iarna, procesele digestive merg perfect. În timpul acestui sezon este periculos să răciți prea mult corpul. Lunile reci sunt perioada bolilor virale, a răcelii și a problemelor pulmonare.

Mai mult de la un medic de familie

Ce fel de ciocolată este cel mai bine să renunți

Nimeni nu s-ar certa cu faptul că ciocolata îmbunătățește starea de spirit prin producerea de dopamină, endorfine și serotonină - hormoni ai plăcerii. În același timp, este mai bine să nu mâncați niște ciocolată

Ce alimente pot proteja împotriva COVID-19?

Medicul britanic Gita Maker-Clark a sugerat consumul mai multor alimente care pot îmbunătăți apărarea organismului. Ea a subliniat că sistemul imunitar are nevoie de un complex de vitamine și

Nutriționiștii recomandă includerea fructelor uscate în meniul nostru

Mulți oameni evită fructele uscate din cauza conținutului lor relativ ridicat de calorii. Cu toate acestea, oamenii de știință din SUA îi îndeamnă să-și reconsidere atitudinea față de produs, scrie News Medical Net

Pentru coronavirus, concentrați-vă pe carne și legume

Ce produse ar trebui consumate în timpul unei pandemii? Experții au explicat că dieta trebuie să conțină un produs bogat în grăsimi sănătoase. De exemplu, uleiul de măsline

Hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna

Nutriționiștii explică de ce hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna și oferă, de asemenea, recomandări pentru alegerea micului dejun. În timpul pandemiei Covid, oamenii au început să se miște mult

Ingredientele naturale din cosmetice - care chiar ajută?

Toată lumea ia cu mare încredere produse cosmetice care conțin ingrediente naturale, crezând că nu pot face rău. Din păcate, există și ingrediente naturale inadecvate

Bananele întăresc sistemul nervos

Potrivit nutriționiștilor, consumul regulat de banane are un efect benefic asupra inimii și ajută la întărirea sistemului nervos. Unele dintre cele mai benefice ingrediente din banane sunt potasiul

Ciocolata amară protejează împotriva hipertensiunii

Ciocolata amară ajută la prevenirea hipertensiunii, spun oamenii de știință care au descoperit modul în care acest desert previne dezvoltarea bolii. Conform cercetărilor recente

Este periculoasă tensiunea arterială scăzută?

Tensiunea arterială scăzută poate părea inofensivă, dar pentru mulți oameni tensiunea arterială scăzută neobișnuit (hipotensiune arterială) poate provoca amețeli și leșin.