Cu toții avem tentații preferate, cu care, la dietă sau nu, suntem întotdeauna gata să păcătuim. De aceea, vă sugerăm să aruncați o privire asupra caloriilor ei gras # * în unele deserturi sau alte alimente care deseori ne strică dietele, precum și câteva sugestii distractive pentru arderea lor:
Ai mâncat: brioșă simplă
Calorii: 400
Grăsime: 15 grame
Ardeți cu:
90 de minute de mers plin de viață
60 de minute de dans sălbatic
35 de minute de alergare la 10,7 km/h
Ai mâncat: trei cookie-uri duble (de ex. Oreo)
Calorii: 225
Grăsime: 10, 5 grame
Ardeți cu:
80 de minute curățând casa
45 de minute de dans cu muzică la radio
30 de minute cu role
Ai mâncat: briose de ciocolata (croissant)
Calorii: 350
Grăsime: 19 grame
Ardeți cu:
80 de minute de mers plin de viață
75 de minute ștergând podeaua cu o cârpă
Ai mâncat: o bucată de tort
Calorii: 240
Grăsime: 10 grame
Ardeți cu:
80 de minute ștergând podeaua
Urcare de pantă de 35 de minute
25 de minute
Ai mâncat: două bucăți mari de pui (de exemplu - KFC)
Calorii: 720
Grăsime: 42 grame
Ardeți cu:
105 minute de dans modern
90 de minute de tenis
60 de minute cu bicicleta
Ai mâncat: cartofi prajiti medii
Calorii: 380
Grăsime: 19 grame
Ardeți cu:
70 de minute de exerciții de aerobic
45 minute calanetică
Ai mâncat: felie mare de pizza pepperoni
Calorii: 729
Grăsime: 37 grame
Ardeți cu:
115 minute de dans de sală
70 de minute de sapare a zapezii
65 de minute de mers cu 9,6 km/h
* cuvântul face parte din jocul editurii LadyZone și Egmont Bulgaria"
- Cât timp trebuie să ne exercităm pentru a arde calorii din produsele noastre de patiserie preferate
- Cât de mult antrenament este nevoie pentru a arde alimentele preferate din Chernomore
- Cum să arzi calorii din băuturile tale preferate - Curios
- Băuturile preferate poartă și calorii - iată cum să le arzi - Știri din Bulgaria și din lume
- Arde 150 de calorii în 8 minute; Iată cum să slăbești