tale

Cu toții avem tentații preferate, cu care, la dietă sau nu, suntem întotdeauna gata să păcătuim. De aceea, vă sugerăm să aruncați o privire asupra caloriilor ei gras # * în unele deserturi sau alte alimente care deseori ne strică dietele, precum și câteva sugestii distractive pentru arderea lor:

Ai mâncat: brioșă simplă

Calorii: 400
Grăsime: 15 grame

Ardeți cu:

90 de minute de mers plin de viață
60 de minute de dans sălbatic
35 de minute de alergare la 10,7 km/h

Ai mâncat: trei cookie-uri duble (de ex. Oreo)

Calorii: 225
Grăsime: 10, 5 grame

Ardeți cu:

80 de minute curățând casa
45 de minute de dans cu muzică la radio
30 de minute cu role

Ai mâncat: briose de ciocolata (croissant)

Calorii: 350

Grăsime: 19 grame

Ardeți cu:

80 de minute de mers plin de viață
75 de minute ștergând podeaua cu o cârpă

Ai mâncat: o bucată de tort

Calorii: 240
Grăsime: 10 grame

Ardeți cu:

80 de minute ștergând podeaua
Urcare de pantă de 35 de minute
25 de minute

Ai mâncat: două bucăți mari de pui (de exemplu - KFC)

Calorii: 720
Grăsime: 42 grame

Ardeți cu:

105 minute de dans modern
90 de minute de tenis
60 de minute cu bicicleta

Ai mâncat: cartofi prajiti medii

Calorii: 380
Grăsime: 19 grame

Ardeți cu:

70 de minute de exerciții de aerobic
45 minute calanetică

Ai mâncat: felie mare de pizza pepperoni



Calorii: 729
Grăsime: 37 grame

Ardeți cu:

115 minute de dans de sală
70 de minute de sapare a zapezii
65 de minute de mers cu 9,6 km/h

* cuvântul face parte din jocul editurii LadyZone și Egmont Bulgaria"