O ciocolată medie conține aproximativ 600 de calorii. Indiferent de modul în care îl priviți, asta e mult. Pentru a nu vă împiedica să doriți frenetic să devoreze întregul tort ispititor, vă vom oferi sfaturi despre cum să ardeți cei 600 de dușmani care vă vor cădea în corp.
1 minut alergare arde 17 calorii. Aceasta înseamnă că un jogging de aproape 35 de minute va elimina complet daunele provocate de ciocolată de pe corp.
1 minut Ciclism arde 10 calorii. Puteți ghici cu ușurință că 1 oră de la rotirea pedalelor vă va scoate ciocolata din corp.
Joc de 1 oră pornit volei arde în medie 250 de calorii. În cazul în care aveți aproximativ 2 ore libere și vă place acest tip de sport, nu vă gândiți la asta.
Badminton arde aproape 400 de calorii pe oră. Dacă doriți să economisiți ceva timp, dar să jucați totuși la ceva, aceasta este alegerea corectă. Mănâncă ciocolata și du-te la goană după o oră și jumătate.
Dacă pur și simplu îți place mers pe jos, faceți 2 ore și jumătate pentru o plimbare lungă și plină de satisfacții. Pentru informații: 280 sunt caloriile pe care le arzi pe oră de mers.
Găsiți mai mulți dintre noi pe pagina noastră de Facebook.
- Cum să arzi caloriile din mesele de sărbătoare; Vnews news Varna; știri, scandaluri, analize,
- Cum să arzi calorii din băutura ta preferată - Chernomore
- Cum să ardem cel mai bine caloriile din băuturile noastre preferate
- Un câine aproape a mâncat ciocolată
- Ce se întâmplă cu corpul atunci când mâncăm o bucată de ciocolată