Descriere detaliata

De fapt, titlul aparent imperativ este menit să sugereze că puteți obține rezultate cu voi înșivă. Principiile nutriției sunt universale și nu se aplică vârstei, culorii pielii, sexului, înălțimii sau oricărei alte caracteristici. În carte veți găsi nu doar întrebări despre nutriție, ci și din nou cele importante - despre alegere. Veți găsi ocazia pentru o sarcină fericită și o maternitate, pentru o creștere responsabilă, pentru o viață conștientă. Printre pagini se află argumentele autorului împotriva unei serii de mituri și diete moderne, precum și poziții clare cu privire la notoriile vitamine B și D, lapte, carne. Capitolul „Într-o dispută vegetariană” vă poate înveseli și „O analiză a literaturii consultative”. Cu toate acestea, cartea vă va ajuta cu siguranță, chiar dacă nu aveți intenția de a vă răsfăța cu o schimbare permanentă a dietei sau a părinților.

sănătate

"Cartea spune cum ne-am hrănit copilul din pântecele mamei sale până la primele semne de a deveni bărbat. Cum i-am insuflat o responsabilitate pentru propria sa sănătate. Ce dificultăți am întâmpinat pe calea pe care am ales să o urmăm. Vă voi sfătui . cum să le depășești, pentru că dacă o iei, inevitabil vei întâlni cel puțin unele dintre ele. Cartea va clarifica importanța limitelor vegetarianismului sănătos și cum să o urmezi împreună cu creșterea copilului tău. vă oferă suficiente oportunități de raționament pentru a urma calm și încrezător.

Scopul meu cu această carte este să vă dau încredere să fiți diferiți într-un mediu destul de inospitalier al adversarilor oricărei schimbări. Ce vă pot oferi este experiența unei persoane care a trecut prin multe dificultăți, care a trebuit să facă o consecvență și decizii bine motivate. Cartea nu este concepută pentru a fi un ghid, deși veți găsi multe sfaturi practice în ea. Scopul său este de a servi drept catalizator pentru cei ezitanți și pentru cei care nu sunt siguri de deciziile luate. Titlul identifică vegetarianismul ca pe o temă majoră, dar în realitate scopul meu este să susțin schimbarea. Alegerea conștientă vă poate conduce la diferite etape de transformare, atât în ​​ceea ce privește dieta, cât și ca o percepție întreagă asupra lumii. "

CUPRINS

De ce scriu această carte sau prefață a autorului

Cum am venit cu ideea unei alimentații sănătoase sau cu un pic de fundal
Înainte să devenim trei sau o poveste despre o sarcină minunată
Cu sau fără produse lactate?
Bebelus
Teorie
Practică
B 12 sau în căutarea bunului simț
Al doilea și al treilea an sau baza regimului
Micul dejun așa cum a fost și ar trebui să fie
Prânz, cină sau plante pe o farfurie
Pâinea eternă și cum să o preparați acasă
Elixire de casă și secrete din bucătărie
Gătit
Întrebări foarte importante
Dieta
În apărarea tradiției sau a modului de a ne întoarce spatele problemelor de sănătate
De la trei la șase
De ce să ne despărțim de carne sau de unde să începem
Până în prezent sau consecvent pe drumul spre sănătate
Pericolele alegerii „corecte” sau mai multe subiecte de reflecție
Diferențele în creșterea copilului nostru sau care sunt rezultatele de până acum?
Viața de afară
Comunicare
Educația
Modul
Educaţie
Munca
Credinţă
Diferit
GREU
Într-o „dispută” despre vegetarianism sau despre ceea ce puteți întâlni
Analiza literaturii ne sfătuiește cum să hrănim femeile însărcinate, bebelușii, adolescenții și adulții
Referințe