Consumul alcool

Vă oferim o dietă eficientă, care nu numai că nu interzice consumul de alcool, dar și vinul este componenta sa principală.

Dieta este foarte eficientă și dacă o respectați cu strictețe în 5 zile, puteți pierde până la 5 kilograme - desigur, pentru fiecare persoană, rezultatul este strict individual.

La fel ca o serie de alte diete pe termen scurt, dieta vinului impune unele restricții stricte:

- consumul de carbohidrați - zahărul în toate formele sale este interzis (puteți folosi înlocuitori).
- utilizarea sării nu este permisă. Această restricție ajută la eliminarea excesului de lichide din organism.
- ceai (inclusiv verde), cafea, sucuri naturale etc. sunt complet interzise. Meniul dietei de vin este același pentru toate zilele în care trebuie respectat și include următoarele produse:

Mic dejun: roșie + 1 ou fiert tare
Mic dejun: 1 măr (de preferință verde).
Prânz: 200 de grame de brânză de vaci fără grăsime și castraveți proaspeți.
Cina: pahar de vin roșu (150-250 ml).

Intervalul dintre primul și al doilea mic dejun ar trebui să fie de 2 ore. Ar trebui să existe la fel de mult timp între micul dejun și prânz. Cina este cu siguranță ora 3 după-amiaza.

Beneficiile dietei de vin

Principalul avantaj al dietei cu vin este capacitatea de a slăbi rapid cu 5 kg într-o perioadă scurtă de timp - deși o parte din greutate se pierde din cauza excreției de lichide din organism (în principal în prima zi a regimului). Al doilea avantaj este sugerat chiar de titlul dietei - utilizarea vinului nu încalcă dieta. Din acest motiv, dieta vinului poate fi urmată în timpul sărbătorilor, spre deosebire de alte diete care exclud complet consumul de alcool. Al treilea plus este o consecință a refuzului de a lua sare - metabolismul este normalizat, organismul este eliberat de toxine și toxine. Al patrulea avantaj se datorează consumului de vin roșu - în doze mici are un efect benefic asupra sistemului circulator și cardiovascular.

Dezavantaje ale dietei de vin

Dieta cu vinuri se caracterizează prin calorii totale scăzute în combinație cu alcool (chiar și în doze mici), care pot avea un efect negativ asupra sănătății generale. Este recomandabil să consultați un medic înainte de a începe regimul.