Utilizarea zilnică a unei saune reduce tensiunea arterială cu aproape 50%, iar odată cu aceasta - riscul bolilor cardiovasculare, au descoperit oamenii de știință finlandezi citați de Nova TV. Ca rezultat, probabilitatea morții timpurii este redusă și speranța de viață este extinsă, potrivit echipei de cercetare.
Studiul pe termen lung a implicat 1.621 bărbați de vârstă mijlocie cu o tensiune arterială de aproximativ 140 până la 90. De la început, au fost împărțiți în mai multe grupuri. Unul a vizitat sauna o dată pe săptămână, al doilea de două ori și al treilea de 4-7 ori. Sănătatea lor a fost monitorizată timp de 22 de ani.
Rezultatul final al experimentului arată că doar 15,5% din numărul total de participanți s-au îmbolnăvit din studiul hipertensiunii. Între timp, cei care și-au luat timp pentru o saună două zile pe săptămână și-au redus riscul de creștere a tensiunii arteriale cu 24%. Cei care au vizitat baia de aburi au redus mai des șansele bolilor cardiovasculare cu mai mult de 46%.
- Ce putem trata cu cartofi Bulgarian News
- Ce putem curăța cu bicarbonat de sodiu
- Ce putem mânca în timpul postului de Crăciun
- La ce ne putem aștepta de la zilele de descărcare
- Ce se întâmplă în organism dacă bei ceai de mușețel în fiecare zi