acest lucru

Fată Cu Vânt În Păr

Dacă Dale Carnegie nu ar fi fost optimist, lumea nu ar fi văzut niciodată cum să nu se mai îngrijoreze și să înceapă să trăiască. Aceasta înseamnă că milioane de oameni nu ar primi sfaturi despre cum să depășească stresul și anxietatea și să-și îmbunătățească viața.

Unii oameni cred că a fi optimist este naiv sau iresponsabil. Aceasta este o amăgire. Optimismul este o credință în succes, abilitatea de a vedea părțile luminoase din toate. Optimistul crede că paharul este pe jumătate plin. În consecință, optimismul în sine nu reprezintă o amenințare. Exact opusul.

Optimismul sănătos are avantaje mari:

  • Face o persoană determinată, persistentă și intenționată;
  • Ajută la combaterea fricilor și îndoielilor;
  • Îmbunătățește abilitățile de comunicare, capacitatea de a găsi un punct comun și de a face prieteni;
  • Servește ca prevenire a multor boli;

Este, de asemenea, semnificativ faptul că majoritatea oamenilor despre care istoria știe că au succes și fericiți au această trăsătură.

Sute de căderi așteaptă deja vu-ul nostru înainte de a face primul pas și chiar mai mult înainte de a pleca cu încredere. O vreme vor vorbi „limba copiilor”, explicându-și insistent dorințele într-un limbaj de neînțeles pentru adulți. De multe ori vor cădea de pe bicicletă sau vor pune pantofii la loc mult timp.

Acum imaginează-ți un copil care, după trei încercări eșuate, își dă seama: „Probabil că nu sunt făcut pentru mers, lasă-l mai bine pe cel care o face”. Oricum mă simt bine. Copiii noștri sunt mari optimisti de la naștere. Datorită încrederii lor neclintite în succesul inevitabil, ei continuă să se ridice și să încerce din nou și din nou. Apoi apare întrebarea: De ce sunt atât de mulți pesimiști printre adulți? La urma urmei, erau copii fericiți ". Răspunsul este direct legat de subiectul articolului. Este ușor să devii optimist, dar este mult mai greu să menții această atitudine toată viața. Părinții joacă un rol cheie aici.

Principii de baza

Psihologii spun că copiii percep atitudinile de viață ale părinților lor. Dacă de la o vârstă fragedă o persoană vede că alții nu cedează dificultăților și continuă să avanseze, va copia inconștient acest model de comportament. De aceea este important pentru cei care doresc să arate optimisti să mențină o atitudine pozitivă.

Desigur, părinții nu controlează absolut tot ce i se întâmplă copilului. Din cauza unor circumstanțe care nu depășesc controlul părinților, copiii primesc uneori experiențe negative și chiar traume psihologice. Dacă această experiență se acumulează prea mult, aceasta subminează credința în cele mai bune. Sprijinul rudelor este deosebit de important pentru copii și adolescenți.

Ajutați-i să dobândească o experiență pozitivă de depășire a situațiilor de criză, învățați-i să găsească profesioniștii în toate și să vadă binele în lucrurile mici.

Nu degeaba spun că exemplul viu este contagios. Un copil va crede în „puterea iubirii de viață” numai atunci când va vedea că autoritățile sale sunt invariabil adevărate acestei calități.

Sfaturi practice

  • În loc de interdicții categorice și neechivoce, gândiți-vă de ce interziceți acest lucru? Poate că unele dintre dorințele copilului sunt încă acceptabile. De exemplu, să presupunem că sare peste o baltă pe o plimbare. Va fi distractiv, va exista o experiență interesantă și apoi o vei curăța. Cu cât câștigi mai multă experiență pozitivă, cu atât vei rezista mai bine la cea negativă.
  • În loc să folosiți fraze precum „Nu ești capabil de acest lucru/nu poți niciodată/nu poți face asta”, sprijină-i pe cei mici și ajută-i să creadă în ei înșiși.
  • Scapă de atitudini distructive și nu le sugera copiilor. Vorbim despre astfel de fraze precum „Banii se câștigă numai prin muncă grea”, „Numai câțiva selectați au noroc în viață”, „Toți oamenii sunt răi, nu se poate avea încredere în nimeni”.
  • Aduceți lucruri pozitive în viața voastră: mergeți la sport și activități în aer liber cu familia, participați la evenimente interesante sau pur și simplu lipiți o notă „Bună dimineața!” Pe oglindă.
  • Acordați atenție tentațiilor vieții de zi cu zi. De exemplu, să ne amintim versetul lui Omar Khayyam:

„Doi oameni priveau pe aceeași fereastră.

S-a văzut ploaie și murdărie.

Cealaltă verdeață, primăvară și cer albastru.

Amândoi priveau pe fereastră.

  • Discutați despre emoțiile negative. Nu le interzice sau bloca, dimpotrivă - experimentează-le și vorbește fără să te înțelegi. Învățați copiii să învețe din eșecuri și să se concentreze asupra oportunităților.
  • Amintiți-vă copilului adesea că aveți încredere, îl iubiți și îl susțineți. Dar nu transforma iubirea într-un instrument de recompensă și motivație. Să fie acesta fundamentul pe care copilul se poate baza întotdeauna.

„Credeți că veți reuși - și o veți realiza” a fost principiul de bază al Carnegie. Acceptați această credință și transmiteți-o copiilor voștri. Atunci șansele lor de fericire vor crește exponențial.