Nu este nimic mai rău decât să petreci ore întregi pregătind și servind mâncare pentru copilul tău și, în cele din urmă, să-i împingi farfuria și să refuzi să mănânci. Aproape fiecare familie a avut o astfel de problemă și știe cât de frustrant este. Adevărul este că, oricât de dificil ar fi pentru tine, nu ar trebui să îl iei personal. Există, de obicei, câteva motive comune pentru acest lucru și, bineînțeles - și modalități de a o depăși!

când

Aflați 3 dintre principalele motive pentru care copilul tău refuză să mănânce și modalități de realizare:

1. Se simte presat

Dacă copilul este obligat să mănânce sau simte că tu, ca părinte, ești neliniștit în timpul mesei, cel mai probabil se va retrage și nu va dori să mănânce. Dacă te concentrezi prea mult pe ce și cât mănâncă în timpul mesei, în loc să-i permiți să mănânce, se va retrage imediat de la masă.

Cum să-l faci să mănânce:

Lăsați copilul să mănânce singur și să aibă propriul ritm de mâncare și să stabilească doar cantitatea de mâncare pe care o va mânca.

Începeți să priviți mâncarea ca pe un timp pentru familie, mai degrabă decât ca pe un timp de petrecut copilul să mănânce. Fără îndoială, se va simți mai calm și mai deschis la încercarea de alimente noi sau respinse în trecut.

2. S-a plictisit

Unii părinți au obiceiul de a pregăti aceeași mâncare de fiecare dată. Dacă îți trimiți copilul la școală în fiecare zi cu același mic dejun, el va începe în cele din urmă să vină acasă cu un mic dejun nemâncat.

Cum să-l faci să mănânce:

Întrebați-l bine dacă nu mai este absorbit de conexiune. Cel mai probabil răspunsul pe care îl veți primi va fi că este doar obosit. Apoi, lucrați împreună pentru a veni cu câteva opțiuni de mic dejun noi și diferite pentru a lua pe rând pentru a adăuga mai multă varietate.

3. Este distras

A permite copiilor să se uite la televizor, să se joace cu tablete și telefoane sau cu diverse jucării pe masă este o adevărată rețetă de distragere a atenției. Când un copil nu se concentrează pe mâncare, își acordă toată atenția filmului pe care îl urmărește sau jocului pe care îl joacă. În acest fel, este mai probabil ca copiii să nu mănânce suficient sau să mănânce în exces.

Cum să-l faci să mănânce:

Interzice strict televizorul și jucăriile în timpul meselor. Puneți-vă copiii să stea unul față de celălalt pentru a nu se lupta. De asemenea, puteți pune o pernă pe scaunul pe care se așează copilul pentru a-și simți picioarele stabile. Dacă un copil nu este suficient de confortabil, acesta ar putea fi un alt motiv pentru a-l distrage de la masă.