Dieta majorității oamenilor de astăzi este compusă în principal din alimente destul de nesănătoase, toxice și care formează acid. Carnea și produsele lactate au organisme modificate genetic ascunse și aproape toate produsele conțin îndulcitori artificiali, conservanți și coloranți.

alimente alcalinizante

În combinație cu toți ceilalți factori care ne înconjoară, tot mai mulți oameni suferă de boli cronice, degenerative sau de afecțiuni mortale. Dezvoltarea rapidă, răspândirea și capacitatea lor de a se adapta și de a învinge medicamentele găsite împotriva lor fac inutile chiar și cele mai moderne modalități de a le trata.

Potrivit oamenilor de știință, principala problemă în stilul de viață al omului modern este ignoranța. Aceștia susțin că, pentru ca un organism să fie sănătos, acesta trebuie să echilibreze nivelul pH-ului sângelui într-un nivel ușor alcalin de 7.365, nu numai pentru a supraviețui, ci și pentru a fi sănătos.

Mâncarea pe care o consumăm devine combustibil pentru organism cu caracter alcalin sau acid. Este important să rețineți că nu compoziția organică a alimentelor o face acidă sau alcalină, ci substanțele sale anorganice precum calciu, magneziu, potasiu, sodiu, sulf, fosfor și altele. Ceea ce contează este modul în care se descompun în corpurile noastre.

De regulă, toate alimentele din natură conțin elemente acide și alcaline, dar la niveluri diferite. Echilibrul dintre ele se realizează atunci când alegem pe care să parim. Dacă alegem alimente cu prea mulți factori de formare a acidului, aceasta poate avea consecințe grave pentru sănătatea noastră.

Acesta este cazul diabetului - doza uzuală este acidoză. Atunci când corpul nu este alimentat cu nivelurile alcaline necesare, începe să atragă din rezervele sale, astfel suferă alte țesuturi vitale. Capacitatea lor de recuperare este redusă, metalele grele sunt stratificate, iar corpul devine mai vulnerabil la oboseală și boli.

Scopul dietei ar trebui să fie unul - echilibrul. Pe cât de bun este să consumi alimente alcalinizante, exagerarea lor nu este, de asemenea, o opțiune bună.

Pentru a menține nivelurile normale, este mai bine să vă bazați mai des pe cele mai bune alimente alcalinizante - legume rădăcinoase, legume crucifere, legume cu frunze, usturoi, piper Cayenne și lămâi. În plus față de aducerea echilibrului dorit, acestea vă vor proteja și de o serie de boli.