Din aceste diete putem slăbi rapid, ineficient și periculos

Denitsa Georgieva

Vedeți câteva dintre cele mai uimitoare librării din lume

diete

Este o vacanță mare! Ziua numelui este sărbătorită.

Scopul a fost atins: Bulgaria este europeană

Greta Thunberg: Fata care vrea să salveze lumea

Oameni celebri care au glorificat Bulgaria în lume

O alimentație sănătoasă - ne-au mințit despre grăsimi

Au găsit țesut de la un animal care a trăit acum 540 de milioane de ani

Rase mici de câini potrivite pentru animale de companie

Seki ar dori să scape de kilogramele în plus într-un mod rapid și ușor.

Cel mai probabil, unii dintre voi chiar v-au descoperit „dieta magică”.

Ei bine, vești proaste, dacă da, pentru că atunci când o dietă este ușoară și rapidă, nu este eficientă.

"Majoritatea dietelor înșelătoare vin astfel: Luați câteva alimente, dați-le putere" magică "și creați un plan pentru a convinge oamenii că vor pierde în greutate dacă vor mânca într-un anumit fel", a declarat pentru Huffington expertul în nutriție Alexandra Caspero. Post ".

Ea pregătește o foaie de diete înșelătoare și explică de ce nu funcționează. Aici sunt câțiva dintre ei:

Detoxifiere

Mulți oameni cedează ideii stupide că ar trebui să „detoxifiați”. De ce ne-a furnizat atunci natura rinichi și ficat?

În 1941, entuziastul nutriționist Steinley Burrows a creat dieta cu limonadă, menită să distrugă apetitul pentru alimente dăunătoare.

Rețeta este simplă: suc de lămâie sau lime, sirop de arțar, apă și ardei iute roșu. Totul este amestecat și limonada ar trebui să fie băută cel puțin 10 zile.

Da, slăbești din această dietă, pur și simplu pentru că mult timp corpul are extrem de puține calorii datorită compoziției limonadei „magice”.

De îndată ce dieta se va întoarce la dieta obișnuită, el își va recâștiga greutatea pe care a pierdut-o, deoarece corpul său va dori să se completeze din cauza stresului că ar putea fi expus la acest отново uscat sau să-l numim din nou acru.

Dacă simți că trebuie să slăbești câteva kilograme, gândește-te mai întâi la sănătatea ta. Nimic bun nu se realizează ușor și rapid. Consultați un medic sau un specialist dacă aveți nevoie să vă schimbați radical dieta.

Urmați-ne oriunde și oricând cu aplicația mobilă a Vesti.bg. Îl puteți descărca de pe Google Play și AppStore.

Pentru mai multe știri interesante, urmați pagina noastră de Instagram.