De ce rochia este aceeași pentru iubita ta și arăți complet diferit, chiar dacă înălțimea și greutatea sunt aceleași? Este vorba despre diferite tipuri de forme.
Tipul de figură depinde de structura și dezvoltarea țesutului osos, adipos și muscular. În cea mai mare parte, acest lucru se datorează geneticii, dar poate fi corectat prin dietă și exerciții fizice.
Fiecare față este frumoasă și unică. Corpul fiecăruia are avantajele și dezavantajele sale. Cunoașterea tipului de corp este importantă pentru a te antrena mai eficient și pentru a învăța cum să alegi hainele pentru a arăta cât mai atractiv.
Tipuri de figuri feminine
Prin caracteristici comune există cinci tipuri de figuri feminine: „clepsidră”, „dreptunghi”, „triunghi”, „triunghi inversat” și „măr”. Pentru a determina la ce tip aparțineți, stați cu o casetă și faceți trei măsurători.
- Volumul sânilor: deasupra sutienului obișnuit fără presiune, în punctul cel mai convex, ținând un centimetru paralel cu podeaua.
- Dimensiune talie: în partea îngustă a corpului (chiar deasupra buricului) fără a trage sau a ieși din stomac.
- Volumul coapsei: pe cea mai lată parte a coapselor, păstrând banda paralelă cu podeaua.
Acum evaluăm rezultatele.
- Dacă pieptul și coapsele sunt aproximativ egale în volum, iar talia este semnificativ mai mică (20-30 cm), atunci tipul corpului - „clepsidră”.
- Dacă pieptul și coapsele au aproximativ același volum și talia nu iese în evidență puternic pe fundalul lor, atunci ești un „dreptunghi”.
- Dacă pieptul este mai mic decât coapsele din volumul taliei vizibile, atunci tipul figurii este un „triunghi” („pere”).
- Dacă pieptul este voluminos, partea inferioară a corpului și umerii pulpelor exterioare, figura ta - un „triunghi inversat” (în formă de T).
- Dacă talia, abdomenul și pieptul sunt cele mai proeminente și picioarele sunt subțiri, atunci tipul figurii este „cerc” („măr”).
clepsidră
Notorious 90/60/90 - pentru acest tip de figură. Astfel de doamne pot fi mândre de o talie bine definită și de umeri și coapse proeminente. Și aceste proporții vor rămâne chiar și atunci când greutatea este stabilită, ceea ce nu poate fi savurat.
Silueta în formă de X a corpului feminin este un ideal de nedescris, lăudat încă din antichitate. Dacă sunteți un fericit proprietar al acestui tip de figură, să ne bucurăm. Principalul lucru în acest caz este să nu deranjeze proporțiile armonioase ale pieptului, taliei și șoldurilor.
Sarcina principală
Pentru a sublinia curbele figurii, menținând armonia părții superioare și inferioare.
Potrivit pentru:
Practic totul. Cea mai favorabilă cifră subliniată:
- Siluete de lățime.
- Bluze, paltoane și impermeabile cu mâneci și curele.
- Decolteu în formă de V sau rotund pe bluze și rochii.
- Poly-creion, trapez sau soare.
- Blugi și pantaloni de înaltă rezistență.
- Introduceți centura ca accesoriu.
Nu este potrivit
- Haine sigure, ascunzând siluete.
- Îmbrăcăminte exterioară de croi drept.
- Rochii sau bluze cu talie înaltă sau joasă.
- Blugi sau pantaloni cu talie mică.
dreptunghi
Femeile cu acest tip de formă au un volum egal de sâni și coapse, iar talia este slabă sau deloc exprimată (de exemplu, dacă volumul sânilor de 92 cm în talie este mai mare de 70 cm).
Această cifră este mai sportivă și mai sportivă decât, de exemplu, o „clepsidră”, iar îndoirea insuficientă a taliei poate crește vizual. Pentru a sublinia caracteristicile acestei figuri, trebuie doar să mențineți armonia între umeri și coapse, îngustând vizual talia. Acest efect poate fi atins prin crearea unui volum suplimentar în altă parte a corpului.
Sarcina principală
Accentuați talia și picioarele frumoase, menținând echilibrul între partea superioară și cea inferioară a corpului.
Potrivit pentru:
- Îmbrăcăminte exterioară montată, haina cu curea.
- Mingi pe bretele subțiri, bluze cu lanternă cu mâneci.
- Geci sau îmbrăcăminte exterioară cu o linie dreaptă de umăr.
- Rochii fără bretele sau cu mânecă.
- Semi-trapezoidal, soare sau cu fantă.
- Pantaloni subțiri sau blugi cu greutate medie sau mică.
- Pantaloni drepți clasici sau capri.
Nu este potrivit
- Îmbrăcăminte sigură sau supradimensionată.
- Haine care deschid excesiv abdomenul.
- Face haine sau rochii.
- Tricouri, fără mâneci sau cu decolteu, coarne.
- Carcase, fuste creion.
Triunghi (pere)
Deținătorii acestei constituții pot fi mândri de umerii și talia lor înguste și elegante, precum și de șoldurile gurii. Merită să se țină cont de faptul că, cu astfel de parametri, pentru a rămâne fără diete stricte, încercarea de a face al cincilea punct mai mic decât poate fi, nu are sens.
Forma parai este rezervată modelului și supraponderalității. Este mai bine să atrageți mai multă atenție asupra frumoaselor gât, clavicule și brațe, care pot fi realizate cu ușurință cu ajutorul îmbrăcămintei adecvate.
Sarcina principală
Echilibrați coapsele cu accent pe partea superioară a corpului.
Potrivit pentru:
- Îmbrăcăminte exterioară subțire, strat trapezoidal.
- Toate hainele montate cu umeri deasupra capului (paltoane, jachete, paltoane).
- Bluze, bluze și tricouri cu umeri deschiși, fără mâneci sau cu decolteu larg.
- Fusta trapez sau creion.
- Pantaloni întunecați sau blugi croiți drept.
- Pantaloni sau blugi care se întind în jos.
Nu este potrivit
- Îmbrăcăminte exterioară de înaltă calitate, paltoane lungi cu croială dreaptă.
- Mingi sau bluze cu decolteu sub gât, porumbei.
- Curele masive clare ale coapsei.
- Pantaloni sau pantaloni alunecați, în special în culori deschise sau cu imprimeu luminos.
- Pantaloni sau blugi cu elemente decorative pe buzunare sau centuri, fuste luxuriante, huse pentru fuste.
- Pantaloni sau fuste cu multe elemente pentru cântărire: dantelă, puf, pliuri.
Triunghi inversat (figura T)
Acest tip de constituție se caracterizează prin umeri largi și coapse relativ înguste (de ex. 95 și 90 cm). De multe ori proprietarii acestor figuri sunt mai lungi și mai subțiri decât alte femei cu care pot fi întâmpinați.
Pentru a adăuga mai multă armonie „triunghiului inversat”, vom folosi trucurile stilistilor. Cu ajutorul îmbrăcămintei adecvate reduce vizual umerii, mărește șoldurile și subliniază talia. În acest scop, cea mai potrivită incizie legală va fi cantitatea minimă de detalii din zona pieptului, maximul - pe coapse.
Sarcina principală
Echilibrați partea de sus și de jos, fără a uita talia.
Potrivit pentru:
- Masă.
- Indentări pătrate, în formă de V sau U pe rochii, bluze sau bluze.
- Pantaloni sau blugi cu formă joasă.
- Rochii sau blaturi cu coș (sub talpă).
- Curele largi masive în coapse.
- Poli trapezoidal, cu spaghete, cu falduri sau buzunare în vrac.
Nu este potrivit
- Paltoane legale lungi, bagaje.
- Mingi sau bluze cu borcan larg.
- Pulovere sau pulovere voluminoase strălucitoare.
- Haine cu umeri zgâriați.
- Bluze sau jachete cu mâneci luxuriante.
- Pantaloni drepți sau blugi întunecați, jambiere.
- Paltoane cu creion sau lungimea gleznei.
Cerc (măr)
Proprietarii acestui tip de figură au o siluetă dreaptă, fără talie pronunțată, dar cu un sân excepțional. Partea principală a volumului figurii se află în partea superioară a corpului (dar picioarele sunt încă mai subțiri).
Femeile „mere” ar trebui să monitorizeze cu atenție supraponderalitatea: de obicei se depune în stomac.
Sarcini de bază
Întindeți vizual figura, marcați talia și subliniați decolteul și picioarele frumoase.
Potrivit pentru:
- Costum de masă, îmbrăcăminte exterioară cu siluetă A (îngust la piept și extindere în jos).
- Bluze sau bluze cu gât în V.
- Rochii cu A-siluetă sau spaghete.
- Pantaloni și blugi cu buzunare.
- Îmbrăcăminte cu detalii mari (curbe, modele, perdele) sub linia coapselor.
- Haine dure cu bețe verticale.
Nu este potrivit
- Îmbrăcăminte strânsă sau strânsă.
- Mingi și bluze fără mâneci, cu decolteu sau frânghii în jurul gâtului.
- Aripioare, sfaturi scurte.
- Haine cu imprimeu luminos, curbe, elemente decorative pe umeri și abdomen.
- Pantaloni subțiri, pantaloni și blugi fără buzunare sau cu formă joasă.
- Fuste groase, fuste creion.
Fiecare figură este frumoasă și atractivă, mai ales dacă este util să o subliniezi. Și cum să te îmbraci pentru a arăta și mai bine?
- Cum să vă mențineți silueta după o dietă - Diete și fitness
- Irina Tencheva strică figura lui Kali Își învață delicioasele produse de patiserie! (Vezi aici)
- Lily Ivanova Age nu contează! Mănâncă ca mine și în curând vei fi mândru de silueta ta (Primat
- Ce fac 3 pahare de apă pentru silueta noastră
- Vrei să trăiești 100 de ani. Urmează dieta profesorului Fedor Uglov