Toxinele sunt substanțe nocive care se acumulează în corpul uman. Ignorarea „curățării” regulate a corpului de la acestea poate duce la probleme grave de sănătate. Prin urmare, experții vă sfătuiesc să adăugați mere la dieta dumneavoastră. Bogați în pectină, se ocupă cu succes de metalele grele.

eliminați

Cultura rădăcinii, care s-a impus ca un „demachiant” pentru ficat și intestine, are, de asemenea, un efect benefic asupra persoanelor care suferă de ateroscleroză și crește tensiunea arterială. Un alt filtru pentru ficat este varza. Efectul de curățare se obține datorită conținutului abundent de sulf din legume. Iar fibra care umple frunzele de varză este bună pentru tractul digestiv.

Printre fructele pentru sistemul digestiv un loc special îl ocupă strugurii albi, particularitatea sa este că face față vechilor deșeuri, care dintr-un motiv sau altul au rămas în corp.

Tărâțele ajută și la tratarea substanțelor putrefactive, a excesului de mucus și a congestiei intestinale. Luați-le pe stomacul gol, 1 lingură, înmuiate într-un pahar cu apă caldă.

Există, de asemenea, ajutoare pentru sânge și vasele de sânge: semințe de in, lămâie și usturoi. Semințele de in sunt antioxidanți puternici. Nu numai că luptă cu colesterolul, ci și completează magazinele cu omega-3. În plus, acestea încetinesc procesul de îmbătrânire, ajută la pierderea în greutate, îmbunătățesc starea vaselor de sânge și funcția creierului.

Starea vaselor va îmbunătăți, de asemenea, sucul natural de lămâie. Se amestecă o cantitate mică cu apă și se bea în fiecare zi. Substanțele în care usturoiul este bogat în purifică sângele și organele respiratorii. Puțină lume știe, dar usturoiul este un luptător activ cu nicotină.