Demonii pe care îi apucă de gât nu sunt puțini, dar nu ar trebui să-i încuie într-o cutie?

faci

Conform celor mai recente cercetări efectuate în 12 țări din întreaga lume, femeilor le este mai frică de două lucruri: să nu rămână singure și să nu fie urâte. Ceea ce urmează sunt frici de insecte, boli și fobia că vei muri într-un accident.

Vedeți cum se ocupă de stres și celelalte semne zodiacale în galeria de mai jos:

Există trei factori care întăresc temerile: mass-media, pentru care vestea bună este vestea proastă; orice organizație care dorește să vă cucerească grijile și vă inspiră să vă protejați de potențiale amenințări și, desigur, propria conștiință, care uneori funcționează mai irațional decât logic și, astfel, exagerează lucrurile. Temerile apar în cei mai tineri ani ai noștri și evenimentele din acea vreme pot provoca îngrijorări la o vârstă ulterioară, explică experții. Teama pentru tine și pentru viitorul tău este cel mai normal lucru din lume, dar temerile noastre se adâncesc odată cu acumularea de experiență de viață, și mai ales cu cea negativă. La rădăcina tuturor grijilor, chiar și variantele lor anxioase, numite popular fobii, este lipsa de sprijin emoțional din partea celor dragi. În cele din urmă, cercul se închide adăugând profeția care se împlinește de sine - exact ceea ce ți-e mai frică ți se întâmplă. Și poate că este frica că.

. nu ești suficient de atrăgător

În ultima vreme, ideea că aspectul perfect îți garantează succesul în viață a devenit necesară. Multe femei decid că succesul, indiferent de ce ar fi - o carieră bună sau un om bogat - va veni dacă sunt mai întâi frumoase fără cusur. Ei tind să cheltuiască bani nebuni pe produse și proceduri de înfrumusețare și cum altfel, deoarece chiar și de la fântâna dvs. de acasă există pericolul unor stele cu aspect perfect, cu buze pufoase și sâni de silicon frumos sculptați?! O mare problemă este atunci când femeile își fac griji dacă aspectul lor nu este prea modest pentru cerințele altora. Potrivit ei, atitudinea că, dacă arăți bine, celălalt nu contează prea mult, este un bulgar tipic sau mai exact - o valoare balcanică. Se presupune că sunteți de înaltă calitate și de succes dacă sunt difuzate la televizor, dacă participați la orice emisiuni, dacă mulți oameni v-au auzit, ceea ce este legat de aspect. Nu este o coincidență faptul că în zilele noastre a devenit la modă ca mama și tata să-ți ofere un bust nou pentru bal, iar dacă nu-ți permiți sau nu vrei să porți silicon, vor crede că ești aglomerat.

Urmați frica, nu frica

Este foarte dificil să depășești această teamă, citește răspunsul scurt al specialiștilor. Astăzi, conceptul de femeie de succes și de calitate înseamnă să arăți perfect, să câștigi mulți bani și să fii foarte plăcut de bărbați. Dar aspectul perfect nu vă garantează mulți admiratori, deoarece o femeie de succes sau super frumoasă îi sperie de fapt pe bărbați și se tem că nu va fi niciodată complet a lor, spun experții.

.te vei căsători

Îngrijorându-vă că blugii nu se vor mai potrivi vă face să moriți de foame, să înghițiți pastilele pentru slăbit și să purtați lenjerie intimă. Multe fete sunt, de asemenea, îngrijorate de faptul că o posibilă sarcină le va deteriora silueta și nu vor putea reveni la măsurile lor anterioare - totuși, în comparație cu Victoria Beckham, toți nou-născuții par umflați cu o pompă de anvelope. Teama de a fi grasă este o boală foarte modernă, deoarece boom-ul ei a început acum 7-8 ani. De aici anorexia și bulimia, care sunt dificil de tratat. Acestea afectează în principal fetele cu vârste cuprinse între 15-16 ani și pot dura cel puțin până la 27-28 de ani.

Cele mai permanente și decisive semne din zodiac se află în galeria de mai jos:

Urmați frica, nu frica

Dacă ți-e teamă că iubitul tău te va arunca dacă vei câștiga cinci kilograme, evident că nu ești cu persoana potrivită. Și acesta este doar începutul problemelor tale cu asta. Unui cunoscut i-au rămas pielea și oasele pentru că iubitului ei voia să aibă lângă el o pui răsucită. Încercările lungi de a îndeplini toate cerințele sale de apariție nu au avut niciodată succes, din care ea a câștigat doar scăpând de el.

Cel mai bine este să pariați pe un stil de viață care să vă facă să vă simțiți bine și să vă amintiți că este important să aveți o măsură.

. Te vei îmbolnăvi.

Potrivit cercetărilor, cel mai mare procent de femei - 22%, se tem de cancer, deoarece ne temem cel mai mult de cancerul de sân, iar pe locul doi este cancerul de col uterin. Dar cu cât mergi mai mult la medici, cu atât fricile tale devin mai puternice. Unele femei sunt testate pentru orice, schimbă medicii, până când în cele din urmă cineva găsește ceva pentru ei. De fapt, sub legea profeției care se împlinește de sine, faci inconștient ceea ce te temi să se întâmple cu adevărat. Hipocondria este legată de supraviețuirea ta pur fizică și este foarte tipică sexului nostru. Dar în spatele ei stă adesea îngrijorarea că, dacă te îmbolnăvești, vei fi inferior și nu vei putea face lucrurile pe care ți le dorești.

Teama de sănătate este parțial legată de teama că vei îmbătrâni, ceea ce este tipic pentru femeile care se apropie și care au trecut 30 de ani, deoarece asociem boala cu bătrânețea.

Urmați frica, nu frica

Nu te adânci prea adânc în subiectele legate de boală și evită să citești absolut tot ce îți vine în fața ochilor - dacă ești prea interesat, nu este de mirare că ai toate simptomele tuturor bolilor. Faceți controale regulate și, dacă totul merge bine, nu vă lăsați împotmolit în autodiagnostic. Dacă ceva te îngrijorează, mergi la medic, nu într-un forum specializat. Nu voi nega utilitatea forumurilor ca sursă de informații despre medici, terapii etc., ci doar să vă spun că nu este o coincidență faptul că medicii studiază ani de zile și se specializează ani de zile.

. vei fi lăsat singur

De fapt, această frică are ca rezultat și celelalte menționate deja, precum și multe altele care te vor hărțui în diferite etape ale vieții tale - că nu-ți vei întâlni niciodată „sufletul pereche”, că atunci când o vei găsi, te vei putea lăsa nu vei avea copii. Teama de singurătate la femei este în mare parte teama că nu vei fi iubită și înțeleasă, că nu vei avea pe nimeni care să împărtășească ceea ce te entuziasmează sau cântărește. De fapt, multe fete confundă singurătatea pur fizică cu singurătatea emoțională și își fac griji că își vor pierde iubitul, chiar dacă actuala lor nu le acordă atenția și înțelegerea necesară.

În ceea ce privește temerile bebelușului, în zilele noastre femeile nasc din ce în ce mai mult după vârsta de 30 de ani. Dar, potrivit psihoterapeuților, într-o oarecare măsură obstetricienii și ginecologii îți alimentează îngrijorările cu privire la acest subiect, ținând cont doar de latura biologică a problemei și explicându-ți că cel mai bine este să dai naștere până la 30. Apoi întreaga ta viață și, în special, problemele tale ginecologice, vor decide aproape cu o baghetă magică. Presiunea părinților (de asemenea, super tipică), care te întreabă mereu când îi vei face în cele din urmă fericiți cu nepoții tăi, contribuie și la cele mai grave temeri ale tale despre copii.

Care este cea mai distinctivă caracteristică a personajului dvs. (sau a celui mai apropiat prieten) aflați din galeria de mai jos:

Urmați frica, nu frica

Cel mai important lucru este să recunoaștem că ți-e frică și acest lucru se aplică tuturor grijilor noastre, experții pe această temă sunt fermi. Doar atunci când îți vei privi grijile în ochi vei putea decide ce să faci cu ele. Dacă vă este teamă că veți rămâne singuri ca un cuc, este timpul să coborâți din norii roz și să pășiți mai ferm pe pământ. Cu toate acestea, nu locuiți într-un film de la Hollywood, așa că renunțați la ideea că undeva există un partener care vă așteaptă în mod special și vă veți potrivi perfect.Există mulți oameni în lume care sunt potrivite pentru noi și cu siguranță o vom face la un moment dat da peste unii dintre ei. Există persoane care sunt adecvate într-o parte a vieții noastre și alții care sunt potrivite într-o altă parte pe măsură ce evoluăm noi și nevoile noastre.

. vei da greș

Îngrijorările că vă veți expune, că veți deveni amuzant sau că veți eșua la locul de muncă pot interfera literalmente cu viața dvs. zilnică normală. Cercetările pe această temă arată că în sexul nostru această frică este comparabilă doar cu frica de moarte. De multe ori te oprește să faci multe dintre lucrurile pe care vrei să le faci. Se bazează pe o stimă de sine scăzută, iar în versiunile sale finale se numește fobie socială și poate merge chiar atât de departe încât să nu părăsească casa, de exemplu. Această teamă poate fi provocată de un eveniment din trecutul tău și mai ales din copilărie - să zicem, dacă ai fost ridiculizat pentru ceva (că porți ochelari, că ești gras etc.) și o persoană care a fost o autoritate pentru tine.

Urmați frica, nu frica

Cu toții avem gânduri negative pe care le luăm de la sine, fără a încerca să le dovedim cu fapte. Să presupunem că ți-e frică că, dacă ieși în seara asta, oamenii nu te vor plăcea și vei arăta ca un prost, atunci accepți asta ca fiind adevărat și ori rămâi acasă și plângi, ori mergi acolo și te comporti în mod oamenii chiar decid că ești un prost. De fapt, trebuie să căutați exact dovezile opuse și cu fapte, nu cu gândul sau sentimentul. „Mă simt urât” sau „Cred că sunt prost” nu înseamnă că sunt urât sau prost. Cel mai bine este să enumerați fapte împotriva gândului dvs. insidios în scris și, atunci când trageți în cele din urmă linia, veți vedea că se va dovedi a fi incorectă.

Cu toate acestea, toate acestea se întâmplă puțin dificil fără ajutor din exterior. Dacă temerile tale se adâncesc, cea mai sigură modalitate de a face față acestora este să cauți ajutor profesional.

Bântuit de fobii

Experții numesc fobia frică nefondată, ajungând la un grad de groază. Fobiile sunt foarte frecvente și există tot felul - de la frica șerpilor la cea de a zbura într-un avion, a spațiilor închise, a mulțimilor. Cu o teamă puternică față de diferite animale, oamenii pur și simplu le evită și nu caută ajutor profesional.

Recent, se teme de răpiri, agresiuni, agresiuni și apare la femei după 22 - 23 de ani. Aceasta se numește gândire catastrofală - să presupunem că urmăriți știrile la televizor și pe internet și decideți că ceva rău vi se va întâmpla. Acest grup include, de asemenea, temeri precum accidentele, zborul, ieșirea în aer liber, care sunt cunoscute sub numele de agorafobie. Practica specialiștilor arată că oamenii caută din ce în ce mai mult ajutor profesional pentru aceste probleme, deoarece interferează cu viața lor.

Ce să fac?

În loc să vă exagerați temerile, experții vă sfătuiesc să vă angajați mintea înainte de a intra în panică. Încearcă să îți faci griji zece minute pe zi - gândește-te la ce s-ar putea întâmpla și cum să o eviți. După acest timp, întoarce-ți mintea spre lucruri mai pozitive. Terapia și homeopatia oferă rezultate bune ca alternativă pentru a face față fricilor.

Noul sex puternic

Experții spun că femeile se ocupă cu temerile lor mai repede decât bărbații. Terapia pentru bărbați poate dura ani de zile, în timp ce femeile se pun pe picioare mult mai repede și se descurcă mult mai bine în viață, în general.