Poziția mamei în timpul alăptării.

Unele mame, chiar și atunci când sunt încă în pat la maternitate, preferă să alăpteze în timp ce stau. Pentru alții, este mai convenabil să alăptați culcat. Pentru a alăpta în decubit dorsal, așezați copilul pe pat și întoarceți-vă spre el. Abordează-te până când mamelonul îi atinge buzele. Poate că va trebui să vă sprijiniți pe cot pentru a vă menține sânii în poziție. Când simte mamelonul lângă gură, bebelușul va „căuta” sânul. Uneori sânul poate înfunda nasul bebelușului și poate fi necesar să-l apăsați cu degetul pentru a putea respira. Dacă îl atingeți cu degetul pe față, poate doriți să îl acoperiți cu gura.

Când veți putea sta, veți găsi cea mai confortabilă poziție pentru alăptare. Unele mame alăptează culcate, dar majoritatea preferă să stea. Mamele care au alăptat într-un balansoar spun că este foarte confortabil. Mânerul lateral al scaunului pe care se sprijină brațul trebuie să fie suficient de înalt. Punerea unei perne sub cot poate ajuta. Trebuie să stați confortabil, astfel încât să vă puteți relaxa mușchii.

Odată ce mama este obișnuită și se relaxează în timp ce alăptează, dacă alăptează culcată, poate adormi, mai ales la ora 2 noaptea și la ora 6 dimineața, când bineînțeles că încă mai doarme. Apoi, există un anumit pericol de sufocare a bebelușului cu mâna sau cu sânul. Prin urmare, în primele ore sau în orice alt moment când doarme, este mai bine să alăptați așezat în pat sau pe scaun, cu excepția cazului în care există o altă persoană trează în cameră.

Probabil veți observa că modul în care curge laptele depinde de starea dvs. de spirit. Îngrijirea și tensiunea țin laptele. Așadar, încearcă să uiți toate necazurile înainte de a începe să alăptezi. Dacă este posibil, culcați-vă 15 minute înainte ca bebelușul să se trezească și faceți ceva care vă va face să vă relaxați - închideți ochii, citiți o carte, ascultați muzică. După câteva săptămâni de alăptare, s-ar putea să simțiți cum laptele se precipită atunci când este timpul să alăptați. Poate începe să curgă din sânii tăi imediat ce auzi copilul plângând. Acest lucru arată cât de mare este legătura dintre emoții și formarea și secreția laptelui.

Puneți întreaga areolă în gura bebelușului.

fiecare hrănire

Comportamentul diferiților bebeluși în timpul hrănirii este diferit.

Un medic care a studiat comportamentul a sute de copii în timpul primelor alăptări îi împarte, nu fără simțul umorului, în mai multe tipuri. Bebelușul energic îmbrățișează cu lăcomie areola și suge din greu până când este plin. Singura problemă cu aceasta este posibilitatea de a irita mamelonul dacă este lăsat să mestece.

Bebelușul agitat este atât de emoționat și mișcător încât își lasă sânul în mod constant și plânge în loc să încerce să-l găsească din nou. Este posibil să trebuiască să-l îmbrățișați și să-l liniștiți câteva minute înainte să poată alăpta din nou. După câteva zile, se calmează de obicei.

Bebelușul amânat nu se deranjează să alăpteze în primele zile. Așteaptă să vină laptele. Îndemnul îl face să reziste. Când apare laptele, aspiră bine.

Degustătorul mai întâi mestecă puțin mamelonul și își bate buzele pentru a gusta picătura de lapte din gură. Apoi începe să suge normal. Orice încercare de a-l face să se grăbească nu face decât să-l înfurie.

Bebelușul odihnit suge câteva minute și apoi se odihnește o vreme înainte de a continua. Nu-l face să se grăbească. În felul său, se descurcă bine cu suptul, dar are nevoie de mai mult timp.

Există două lucruri care irită și mai mult un bebeluș încăpățânat.

Primul este - dacă îl ții de cap în dorința ta de a-l îndrepta către sân. Bebelușul urăște cel mai mult acest lucru și se luptă să se elibereze. Cealaltă este - dacă îi strângi obrajii pentru a deschide gura. Copilul are instinctul de a se întoarce la orice îi atinge obrajii. Acest instinct îl ajută să găsească mamelonul. Când strângi ambii obraji ai bebelușului tău în același timp, îl derutezi și îl mânii.

Când bebelușul refuză să ia sânul și plânge, mama se simte, fără să vrea, respinsă, supărată și iritată. Dar nu ar trebui să fie afectată de această extraterestră neexperimentată, dar capricioasă. Dacă mai încearcă de câteva ori, bebelușul va ști ce i se cere.

Când a venit laptele.

Laptele vine în momente diferite și în moduri diferite. Cel mai adesea vine în a treia sau a patra zi după nașterea copilului. La mamele care au născut deja, există tendința ca laptele să ajungă mai devreme, în timp ce la tinerele mame este adevărat contrariul. Uneori vine brusc, astfel încât mama poate determina chiar ora exactă. În alte cazuri, procesul este mai gradual. Majoritatea sugarilor până în ziua a 3-4-a încep să se trezească mai des și să dea semne de foame. Acesta este unul dintre numeroasele exemple ale modului în care totul merge bine în natură. Observațiile copiilor alăptați în funcție de pofta de mâncare arată că între a 3-a și a 6-a zi, majoritatea vor să alăpteze neobișnuit de des - de 10-12 ori pe zi.

Mamele care au decis să alăpteze pot fi descurajate de acest lucru și pot simți că laptele lor nu este suficient. Acesta este pesimism nefondat. Este mai rezonabil să presupunem că sugarul este serios angajat în hrănire și creștere și astfel stimulează sânul să-și satisfacă nevoile în creștere. În a doua jumătate a primei săptămâni, sânii sunt puternic stimulați și hormonal (de către glandele endocrine care determină fluxul de lapte). Nu e de mirare că în primele zile sânii sunt supra-umpluți cu lapte și că uneori la început nu există suficient lapte pentru a satisface nevoile nou-născutului.

În general, sistemul de stimulente este eficient și mai bun decât s-ar putea gândi oricare altul. Treptat, stimularea hormonală slăbește. Foamea bebelușului învață sânul cât lapte să secrete. Acest proces durează luni. Cu alte cuvinte, laptele poate crește chiar și după câteva luni dacă bebelușul are nevoie de mai mult.

Creșteți treptat durata alăptării.

Pentru a proteja mameloanele de rănire, nu creșteți brusc durata alăptării: în primele 3 zile nu alăptați mai mult de 5 minute la fiecare hrănire; în a 4-a zi - 10 minute; în a 5-a zi - 15 minute, după câteva zile - 20 de minute. Dacă după a zecea zi nu există pericolul rănirii mameloanelor, durata alăptării poate fi determinată în funcție de dorințele bebelușului și de confortul mamei. Poate varia considerabil de la o zi la alta și de la masă la masă. Majoritatea bebelușilor sunt mulțumiți după 20-30 de minute și nu are sens să depășești 40 de minute.

Unul sau ambii sani.

În țările în care alăptarea este singura modalitate de a mânca, unde mamele își duc copiii atașați de ei la locul de muncă și în care dieta nu este familiară, bebelușii se trezesc și sunt alăptați destul de des. Alăptează dintr-un sân pentru un timp relativ scurt și adorm din nou. În civilizația noastră, care este aproape în totalitate sub puterea ceasului, după hrănire, bebelușul este plasat de obicei într-un pătuț într-o cameră liniștită și există tendința de a mânca mai puține, dar mai abundente.

Dacă mama excretă o cantitate mare de lapte, bebelușul poate fi mulțumit cu doar unul dintre sâni la fiecare hrănire. Fiecare sân este stimulat de golirea completă, chiar dacă se întâmplă la fiecare 8 ore. În multe cazuri, cantitatea de lapte dintr-un sân nu satisface bebelușul și la fiecare hrănire el suge din ambii sâni. În acest caz, fiecare hrănire ar trebui să înceapă de la sân, care a fost ultima în alăptarea anterioară. Pentru a asigura golirea completă a primului sân, bebelușului i se permite să suge cel puțin 12-15 minute. Din al doilea poate sugea cât vrea. Un sugar care mănâncă în mod normal suge cea mai mare parte a laptelui în primele 5-6 minute, astfel încât în ​​10-15 minute golește bine sânul. Prin urmare, nu este necesar să continuați să alăptați mai mult de 20 până la 40 de minute, în funcție de faptul dacă bebelușul dorește să continue și de cât timp îi poate acorda mama.

Cum să aflați dacă bebelușul primește suficient lapte.

Această problemă o va îngreuna probabil pentru tânăra mamă. Durata alăptării nu poate răspunde la întrebare. După ce a primit cea mai mare parte a laptelui, bebelușul continuă să alăpteze (10 până la 30 de minute), deoarece curge încă ceva lapte sau pentru că îi place să suge sau pentru că este încă treaz și confortabil. Chiar dacă îl cântăriți înainte și după fiecare alăptare și știți exact cât lapte a înghițit, tot nu veți fi siguri că este mulțumit. Observații atente ale sugarilor puțin mai în vârstă arată că același copil poate părea complet mulțumit de 80 g la o hrănire și 280 g la alta.

Aspectul sânilor și al laptelui nu vă spune nimic.

Femeile cu experiență știu că nu pot spune cât de mult lapte este într-un sân aparent plin înainte de alăptare. În prima sau două săptămâni, sânii sunt fermi și vizibil plini (ca urmare a modificărilor glandelor), dar în timp este normal ca aceștia să se înmoaie, deși laptele crește. Bebelușul poate alăpta mai mult de 150 g dintr-un singur sân, care nu arată deloc plin.

Nimic nu poate fi determinat de culoarea și tipul de lapte. Laptele matern pare întotdeauna mai subțire și mai albastru decât laptele de vacă. Nu există diferențe semnificative în compoziția laptelui aceleiași mame în timpul diferitelor perioade și nici la mamele individuale.

Plânsul singur al bebelușului nu este indicativ.

Dacă bebelușul plânge după hrănire, nu înseamnă întotdeauna că îi este foame. În primele câteva săptămâni, unii copii nervoși, care urlă sau care plâng colici plâng după anumite mese, chiar și atunci când erau de obicei grele.

Cel mai bun criteriu este creșterea în greutate și satisfacția copilului luat împreună. În general, tu și medicul abordați problema pe baza comportamentului bebelușului și a creșterii în greutate pe o perioadă de timp. Luate separat, niciunul dintre aceste două lucruri nu este suficient de indicativ. Copilul vesel și rapid care câștigă rapid primește suficientă hrană. Un bebeluș care plânge în fiecare după-amiază sau seară, dar se îngrașă în mod normal, devine suficient, dar are colici. Un copil mulțumit, dar care câștigă încet, este în majoritatea cazurilor firesc. Doar un bebeluș care se îngrașă foarte încet și care dă semne de foame tot timpul probabil nu se satură.

Nu vă pierdeți încrederea.

Este firesc ca o mamă tânără, care încă nu are dovezi ale abilității sale, să se teamă că laptele ei este suficient. Se îndoiește și la mamele mai experimentate care nu au fost niciodată suficient de încrezătoare. De obicei, atunci când mama este îngrijorată de cantitate, medicul constată că nu există suficient lapte, ci încredere din partea ei. Anxietățile reduc doar laptele.

Este bine să ne amintim că, în majoritatea părților lumii, unde nu există cântare și doctori, mama presupune că bebelușul primește suficient dacă este mulțumit și arată bine. Și în nouă din zece cazuri, așa este.

Uneori trebuie să facem suficient efort.

Auzi de femeile care vor să alăpteze, dar nu reușesc. Oamenii vorbesc despre cât de complicate sunt viețile noastre și că stresul face ca mamele să nu poată alăpta. Fără îndoială, nervozitatea nu ajută la alăptare, dar mi se pare că majoritatea femeilor nu sunt nervoase.

Există trei factori importanți pentru alăptarea cu succes:

1) nu recurge la nutriție artificială;

2) nu disperați prea devreme;

3) Stimulați sânii suficient după ce vine laptele.

Dacă bebelușul este hrănit artificial în primele 3-4 zile, șansele de a alăpta cu succes sunt reduse. Mulțumit de suficientă hrană artificială, nu depune suficient efort în supt. Dacă după sosirea laptelui matern bebelușul este mulțumit și nu continuă să slăbească, este înțelept să se evite hrănirea artificială.

Sursa: Benjamin Spock, Baby and Child Care, ed. Hermes
Foto: Janko Ferlic pe Unsplash