pielii

Pielea este cel mai mare organ din corpul uman. Uneori îi subestimăm importanța și nu ne interesează suficient de mult. Nu este doar felul în care arătăm. Pielea nu trebuie neglijată deoarece este contactul dintre corpul uman și mediu.

Pentru mulți oameni, căderea pielii după pierderea în greutate este o problemă. Pierderea în greutate este extrem de dificilă și este și mai greu să nu o pierzi de două ori după aceea. Dar există o altă problemă care nu trebuie subestimată. Pielea se poate crăpa, se poate lăsa, deveni cenușie, lipsită de viață. De ce?

Când te îngrași, pielea ta se întinde și crește. Când vrei să slăbești, trebuie să scadă din nou și asta este stresant pentru ea. Dacă pierzi un kilogram sau două, probabil că nu vei avea probleme cu pielea. Dar dacă doriți să descărcați mai multe, așteptați-vă să-și schimbe aspectul. Există persoane care au o piele mai elastică, iar creșterea în greutate și pierderea în greutate nu duc la consecințe mari. În altele, pielea nu este elastică și câteva kilograme în sus sau în jos pot provoca vergeturi.

Ce ar trebui să facem când slăbim pentru a nu ne strica aspectul pielii?

În primul rând, să slăbești încet. Nu ar trebui să încercați să slăbiți brusc. Acest lucru este cu adevărat dăunător pentru organism, deoarece este stresat, iar apoi îi puteți recupera foarte ușor. Și ce se întâmplă cu pielea? Nu se poate micșora pentru că are nevoie de mai mult timp. Acest lucru se întinde și apare vergeturile. Nu vrei să fii subțire și pielea ta atârnă ca a unei femei bătrâne, nu a unei fete tinere? Pierde 2-3 kilograme pe lună, dar nu mai mult!

Hidratare! Este extrem de important să vă hrăniți și să vă hidratați pielea. Acest lucru se face prin creme sau uleiuri de calitate pentru corp. Alegeți ingredientele în funcție de tipul de piele. Dacă aveți pielea uscată, asigurați-vă că folosiți loțiune după baie. Hidratarea este cheia pentru o piele frumoasă și sănătoasă.

Peeling. Puteți obține un exfoliant corporal sau puteți face unul de casă. Zăpada de cafea, care combate celulita, poate, de asemenea, să facă o treabă excelentă. De asemenea, puteți folosi zahăr, care, de asemenea, exfoliază. Ideea nu este doar de a curăța bine pielea, ci și de a îmbunătăți circulația sângelui. În acest fel, pielea este mai bine saturată cu oxigen și substanțe nutritive.

Sport. Nu există nicio modalitate de a garanta că pielea ta va fi grozavă dacă slăbești doar cu diete. Sportul strânge mușchii corpului, dar și pielea. Dacă nu vrei să stai, cel mai bine este să faci mișcare.