Teodora Doncheva: Principalele evenimente care mi-au dat impulsul de a începe zdravduh.com au fost:
1) Nașterea copilului meu și ieșirea ca mamă. Aveam nevoie de un hobby de descărcare care să mă susțină în viața mea monotonă de zi cu zi.
2) Articole din unele dintre blogurile mele preferate (inclusiv kadebg), care spuneau cum și-au lansat site-urile, ce succese și venituri au obținut. Am decis că blogging-ul ar putea fi primul pas către dezvoltarea unui proiect online mai serios din care să primească venituri suplimentare.

Aș spune că acesta va fi un efort destul de laborios. Nu că este imposibil, dar având în vedere concurența unor site-uri mari, cu o echipă de profesioniști în spate și mulți autori, șansele de succes nu sunt foarte mari. Traficul în Bulgaria este limitat la câteva milioane de utilizatori activi de Internet, iar în engleză, de exemplu, este de miliarde. Veniturile pe blogul meu sunt atât de limitate încât tot ce trebuie să fac este să plătesc pentru găzduirea și domeniul meu și să rămân suficient pentru un bonus de Crăciun.

Cred că subiectele sănătății și banilor sunt indisolubil legate. Ele sunt fundamentul solid necesar fericirii și armoniei.

Aud deja obiecțiile majorității cititorilor că banii nu sunt atât de importanți pentru un stil de viață sănătos.

Dar depinde de situația noastră financiară cât de bună va fi mâncarea noastră, dacă vom avea timp și oportunitate de a face sport, ce îngrijiri medicale ne putem permite. Deci, atât cât nu am vrut să recunosc când eram mai tânăr că banii erau importanți, acum vreau să subliniez că, în unele cazuri, salvează viața.

În copilărie eram un idealist excepțional, aproape că disprețuiam tot ceea ce era material, credeam în lupta împotriva morilor de vânt. Acum sunt mult mai practic. Cred că banii sunt un aliat valoros pentru realizarea viselor și obiectivelor în viață. Acestea deschid ușile și pot ajuta la cauze nobile. Îi disprețuiam, dar acum îi apreciez. Această înțelepciune a venit în mod natural odată cu anii și dificultățile cu care ne confruntă viața.

Cred că banii au fost demonizați pe nedrept. Ele sunt doar un instrument în mâinile noastre și depinde de noi cum le folosim.

interviu
Cartea mea a apărut destul de natural ca urmare a experienței mele personale cu pierderea kilogramelor în plus. A fost o perioadă în care câștigasem aproximativ 10 kg. peste greutatea mea normală, cu condiția ca, în general, să ezit să mă îngraș. Acest lucru s-a întâmplat pentru că am făcut câteva greșeli pe care majoritatea oamenilor le fac, precum: cină copioasă târzie, lipsă de mișcare, diete slabe care ne schimbă complet metabolismul și ne fac să avem mai multe șanse de a acumula grăsimi.

Mi-am dat seama că cheia slăbirii nu constă în tortură și înfometare, ci într-o dietă echilibrată și sănătoasă, combinată cu exerciții fizice cel puțin moderate în viața de zi cu zi. În acest fel, am reușit să fac față problemei mele și am decis că ar trebui să o împărtășesc cu siguranță cu mai mulți oameni, pentru că am văzut cum toată lumea cade în aceleași capcane și iluzii în ceea ce privește pierderea în greutate.

La fel ca majoritatea oamenilor, mi-am pus întrebări de genul „De ce nu sunt bune atâtea alimente delicioase?”, „Ce tip de grup de alimente este cel mai plin de mâncare?”, „Ce se întâmplă cu corpul nostru când mâncăm un anumit tip de mâncare? "," Trebuie să murim de foame dacă vrem să slăbim? ".

Am putut găsi răspunsurile la multe dintre ele, pe care le descriu în detaliu în cartea mea.

Problemele sunt de dinainte de nașterea copilului meu. A putea slăbi prima dată m-a ajutat să mă recuperez după ce am născut. Am avut 5-6 kilograme în plus, pe care le-am pierdut prin aceleași metode pe care le descriu în carte.

Mi-am creat site-ul în limba engleză cook-meal.com acum aproximativ un an. Ideea a fost distribuirea rețetelor bulgărești unui număr mai mare de cititori. Bucătăriile greacă și italiană sunt renumite în întreaga lume, iar a noastră este în umbra lor.

Cred că scrierea unui blog în engleză îmi va aduce venituri suplimentare în timp, deoarece traficul este mai mare, clicurile publicitare sunt mai bine plătite, iar oamenii sunt mai dispuși să cumpere produse de informare și să plătească online.

Până în prezent, cook-meal.com a fost oprit, deoarece mi-a luat mult timp să urmez un curs de comerț electronic. Dar de acum înainte intenționez să-l dezvolt și să îl mențin în mod regulat.

Da, cu siguranță sunt mai comerciale. Ideea mea este un venit suplimentar în timp. Știu că, pentru a realiza acest lucru, trebuie să creez ceva unic și diferit de alte site-uri similare. Am câteva idei. Chiar și după un timp aș folosi serviciile unui profesionist pentru a dezvolta câteva caracteristici interesante pentru site-ul meu.

Oh, subiect interesant. Am un articol întreg dedicat acestui lucru. Poate că cele mai importante lucruri sunt că:

Banii sunt o resursă, ca toate celelalte - timp, educație, bunuri și multe altele. Sunt concepute pentru a ne servi și capacitatea de a le gestiona și de a le înmulți este foarte valoroasă în viață. Nu trebuie să fim robi ideii că banii nu sunt importanți, că nu aduc bucurie și că trebuie să fii superficial, prost sau lacom să te străduiești pentru asta.

Un buzunar plin singur nu ne poate face fericiți, dar lipsa resurselor financiare ne poate înjosi. Când ne gândim la supraviețuire, este dificil să ne urmăm valorile spirituale. Chiar și foarte adesea mizeria este cauza accidentelor și a nenorocirilor.

Partenerul și prietenii nu ar trebui să fie aleși în funcție de faptul că au mulți bani, ci dacă au talentele și calitățile necesare pentru a fi bogați financiar și spiritual.

În cele din urmă, banii nu ar trebui să fie un scop în sine, ci ar trebui să se facă făcând ceva ce ne place, pe linia celei mai puține rezistențe.