Când pierde în greutate, problemele unei persoane preocupate de silueta sa nu se termină: după ce a atins noua sa greutate, el este îngrozit să constate că pielea noului său corp este prea extinsă și atârnă în pliuri neplăcute.

piele
* Dacă pierdere în greutate nu este rezultatul unei intervenții chirurgicale, cum ar fi gastroshunting, sfatul este să nu slăbiți brusc. Cu operația, puteți pierde cu adevărat 50 de kilograme în puțin peste jumătate de an. Acesta este primul sfat al unei echipe de experți de la medikforum.ru: nu vă grăbiți! Pielea noastră are anumite capacități în ceea ce privește rezistența și elasticitatea. Pe măsură ce ne îngrășăm, se întinde treptat pentru a se adapta la noile realități. Cu o pierdere accentuată în greutate, zona rezultată nu are încotro, nu este capabilă să se micșoreze rapid. Veți arăta ca un balon vechi care a fost umflat de mult timp și, dintr-un anumit motiv, scurge aer și se micșorează. Ai văzut cum arată, nu-i așa? Ei bine, este similar cu pielea umană ...

* Nu încetați să vă exercitați! Mulți oameni ignoră acest moment al efortului de a slăbi, bazându-se pe diete și suplimente. Activitatea fizică nu numai că te ajută să slăbești mai repede, dar și te protejează împotriva problemei excesului de piele.

* Bea mai multă apă! Deshidratarea determină pierderea elasticității pielii. Bea 8-10 pahare de apă pe zi pentru a oferi pielii lichidul necesar. Și amintiți-vă că cafeaua și ceaiul nu contează, iar dacă beți alcool - pierdeți lichide.

* Oferiți un masaj corporal. Și cel mai de bază masaj ajută la menținerea tonusului pielii în perioada în care pierzi în greutate. Masajul stimulează producția de colagen, care crește elasticitatea pielii. Ce zici de un masaj de două ori pe săptămână? Faceți-o cu ulei de cocos, care îmbunătățește conținutul de vitamina E din piele. Și folosiți o loțiune de corp în fiecare zi: hrănește pielea și o salvează de la uscare.