dietelor

Cercul vicios al dietelor, daunele și beneficiile diferitelor regimuri de alimentație sănătoasă, răspunsul organismului la condiții nenaturale ... Toate aceste întrebări și multe altele fac obiectul următoarei cărți de Ines Subashka, pe care editura „Inspirații” este încântată să o prezinte cititorilor săi - #SayNenaGlada: Recuperare din diete. Publicația va fi în mâinile curioșilor foarte curând, iar subiectul este o mărturisire sinceră despre Ines, care a parcurs fiecare dintre etapele descrise, precum și o analiză de neiertare a pagubelor din presupusele „corecte” obiceiuri nou formate .

„Cred că viața este o școală. Lecțiile nu se termină niciodată, dar de obicei ne petrecem prima jumătate a vieții pentru a cunoaște lumea, sau mai bine zis noi înșine în lume. Trecem prin diferite etape ale dezvoltării și conștiinței noastre de sine și în fiecare dintre ele credem că am găsit totul ”, spune Ines Subashka despre cartea ei și împărtășește de ce a încercat să împărtășească cititorilor ei experiența personală. Călătoria ei prin adâncurile unei alimentații sănătoase și dietă, precum și rătăcirea între diferite rețete, a început de la o vârstă fragedă și în anii următori a preluat din ce în ce mai mult din viața ei. Ea însăși descrie modul în care restricțiile alimentare afectează negativ nu numai corpul, ci și mintea. Aderarea la diferite diete în multe cazuri a condus-o la tulburări grave de alimentație, gânduri depresive și afecțiuni. Căutând o modalitate de a-și calma corpul, Ines a descoperit din ce în ce mai multe variații ale diferitelor regimuri, le-a încercat cu curiozitatea inerentă tinerilor și apoi a observat rezultatele, care în majoritatea cazurilor nu erau doar dăunătoare, ci chiar periculoase dacă se aprofundează. Ești familiarizat cu toate acestea?

Minunata Ines Subashka se numără printre autorii editurii „Inspirații”, care arată într-un mod natural oamenilor din jurul ei cum ceva aparent mic poate fi fundamental pentru sănătatea noastră. Povestea ei este un exemplu pentru mulți care se învârt în sfera nesfârșită a dietelor, în căutarea unei ieșiri și a unei șanse pentru un stil de viață sănătos. Exemplul ei inspiră, captivează și arată din ce în ce mai multor oameni că un spirit sănătos este cu adevărat inerent unui corp sănătos, iar cel mai frumos decor este zâmbetul pe care îl salutați în fiecare zi: „Vă voi arăta că nu sunteți singuri și știu că, atunci când îți dai seama că există alți oameni în lume care se confruntă cu același lucru, vei găsi și mai multă forță pentru a ieși din acest cerc vicios. Am facut-o. Urmează-mă pentru că știu că și tu poți.

Cărțile Editurii Inspirație au fost atent selectate. Textele și termenii specializați sunt verificați și consultați de o echipă profesionistă de editori și consultanți în domeniile medicale respective. Rețetele de alimente și băuturi sunt testate înainte de a fi publicate.