Dacă aveți pietre la rinichi, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă vă puteți îmbunătăți starea cu anumite alimente. Dacă răspunde negativ, consultați un alt medic.

Acesta este sfatul doctorului Winnie A. Steinsneider, osteopat și urolog. Există terapii alternative dovedite pentru prevenirea și profilaxia pietrelor la rinichi, spune el.

Odată ce ați experimentat durerea cumplită a unei crize renale și ejectarea multor cristale mici și ascuțite, care pot rupe țesuturile delicate ale tractului urinar, veți fi gata să faceți orice pentru a evita recurența.

Aproximativ 70-80% din pietrele la rinichi sunt oxalat (format din oxalat de calciu), iar restul de 10% sunt urat (format din cristale de acid uric). Există mai multe alte specii mai rare. Trebuie să știți care sunt pietrele la rinichi, deoarece fiecare tip necesită o abordare preventivă diferită, avertizează dr. Steinsnider. Dacă reușiți să salvați oricare dintre pietrele aruncate, medicul îi poate analiza compoziția.

Analiza sedimentului de urină arată, de asemenea, urme de oxalat de calciu sau cristale de acid uric. Când cunoașteți compoziția pietrei, puteți alege rețetele naturale adecvate.

sfaturi
Sfaturi împotriva pietrelor la rinichi

Fără îndoială, dieta bogată în grăsimi și cu conținut scăzut de fibre din europenii moderni duce la formarea pietrelor oxalate, spune dr. Steinsneider. Această dietă favorizează depunerea cristalelor de calciu oxalat în urină și acumularea lor în piatră.

Ascultați recomandările medicului.

Compresă de ghimbir: rețeta medicului

Criza rinichilor nu l-a găsit nepregătit pe Guillermo Eyes, directorul Clinicii Road to Health din Berlin, Massachusetts. El a pregătit o compresă liniștitoare de apă caldă și ghimbir. Vă ofer rețeta lui dacă vă aflați într-o situație similară. Veți avea nevoie de un asistent pentru procedură și aveți grijă să nu vă ardeți în timp ce pregătiți compresa.

MANCAREA: alimentele grase formează pietre

Multă grăsime. Puțină fibră. O mulțime de zahăr alb și făină albă. Carne rosie. Aceasta este rețeta pentru multe boli degenerative, inclusiv boli de inimă și cancer. Aceasta este, de asemenea, rețeta pentru a obține pietre la rinichi, spune dr. Steinsneider. Opusul complet al acestei diete - bogat în fibre și sărac în grăsimi, carbohidrați rafinați și carne roșie - este o garanție a rinichilor sănătoși, continuă el. Aflați despre alimentele pe care ar trebui să le evitați dacă aveți calculi renali oxalați. Unele legume cu frunze, cum ar fi spanacul și sfecla sunt bogate în oxalați - acizi pe care organismul nu îi poate prelucra și excreta prin urină. Persoanele sensibile la oxalați nu ar trebui să mănânce legume cu frunze.

APĂ: bea mult

Pe lângă o dietă sănătoasă, ar trebui să bei multă apă. Consumul insuficient de lichide este un factor major în acumularea de cristale în urină, spune dr. Steinsneider. El recomandă pacienților săi să bea 2 litri de apă pe zi.

VITAMINE și MINERALE: un program pentru înțelegerea pietrelor cu suplimente

Vitaminele și mineralele enumerate aici acționează profilactic împotriva pietrelor de calciu din rinichi.

  • Calciu: În mod surprinzător, acesta este cel mai important supliment. Legându-se de oxilul din organism, calciul previne formarea calculilor. Luați 600 mg pe zi.
  • Magneziu și vitamina D.: luați un complex mineral cu calciu, 300 mg magneziu și 400 UI vitamina D, care favorizează absorbția calciului, iar magneziul previne formarea pietrelor.
  • Vitamina B6: reduce producția și secreția de oxalați. Dr. Steinsider recomandă 100 mg pe zi ca parte a unui complex B puternic.

DINȚII Bunicii (TRIBULUS TERRESTRIS): oprește formarea pietrelor

Această plantă, cunoscută în Ayurveda sub numele de gokshura, suprimă eliberarea de oxalat de calciu în organism și formarea de pietre la rinichi. Respectați doza recomandată.

SPORT: fără transpirație

Exercițiile fizice și sporturile nu permit calciului să părăsească oasele și să ajungă în urină, unde participă la formarea pietrelor. Se recomandă plimbări viguroase de 20-30 de minute de două ori pe săptămână. Pacienții cu pietre la rinichi nu ar trebui să fie epuizați de fitness și transpirație abundentă, deoarece deshidratarea este un factor de risc major pentru formarea pietrei.

Există doi factori principali în prevenirea calculilor uratici. Primul este să echilibrezi compoziția chimică sau pH-ul urinei, păstrându-l alcalin (spre deosebire de acid). Al doilea este de a limita consumul de purine - substanțe nutritive care cresc nivelurile de acid uric. Iată cum puteți îndeplini aceste două sarcini.

ALIMENTAȚIE: la ce și ce nu

Bea suc de portocale, grapefruit și roșii pentru a menține un pH echilibrat. Se beau 2-3 pahare pe zi. Pentru a limita purinele din dietă (vinovați de pietre la rinichi), evitați hamsiile, sardinele, extractul de carne, sosurile de carne, ficatul, rinichii, fetele și prăjiturile; nu consumați mai mult de 90 g de carne pură sau o porție de fulgi de ovăz, creveți, crab, ton, șuncă, fasole de unt, sparanghel, conopidă, ciuperci, mazăre și spanac pe zi.

Nu este înfricoșător dacă încalci din greșeală interdicția. Bea doar mai multă apă și ia Alka Zeltser, care alcalinizează urina. Urmați instrucțiunile de pe ambalaj.

APĂ: bea după bunul plac

Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi pentru a preveni calculii uratici.

HOLIMIN dizolvă calculii renali și biliari