Dacă ești mamă, atunci cel mai probabil lumea ta se învârte în jurul copiilor tăi. Maternitatea aduce cu siguranță fericire unică și este una dintre cele mai satisfăcătoare „profesii” din lume, dar este, de asemenea, obositoare. Mamele sunt în schimb 24/7 și nu au zile libere sau zile bolnave. Copiii sunt cel mai important lucru din viața noastră, dar uneori putem fi atât de ocupați să ne gândim la ei, încât uităm să ne îngrijim.
A ne neglija pe noi înșine și pe propriile nevoi poate duce la consecințe nedorite, cum ar fi sentimente de oboseală, stres și sănătate ruptă. De fapt, cu cât ne concentrăm mai puțin asupra noastră, cu atât ne simțim mai nesănătoși și mai obosiți și cu atât este mai greu să satisfacem nevoile copiilor noștri. Când ne luăm ceva timp pentru nevoile noastre, nu vom avea doar mai multă energie, dar vom fi și mai fericiți și plini de energie, oferindu-ne posibilitatea să comunicăm mai bine cu copiii noștri și să fim mame mai bune.
Cum putem rămâne fericiți și împliniți când suntem copleșiți cu un milion de sarcini în fiecare zi? Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să fiți mai satisfăcător, indiferent cât de ocupat sunteți:
Sursă. Vă mulțumim pentru traducerea voluntară a Angelei Petkova!
- De ce este dificil pentru o mamă să slăbească Se potrivesc bebelușului Hot Mama - gimnastică pentru sporturile însărcinate după
- Machiaj zilnic; 8 sfaturi pentru o față frumoasă în fiecare zi; Salon de coafură „Iren”
- Copiii mamelor fumătoare se luptă cu supraponderalitatea
- Jada Pinkett Smith a ales familia peste o carieră rock - Tialoto
- CĂTRE MAMELE DE DOLOR CARE AU PIERDUT UN COPIL