Pierderea permanentă în greutate în 4 etape

Pierre Ducan

Există cel puțin 3 exemplare disponibile -

pierre

Pagina curentă este o copie descărcabilă.

Dr. Pierre Ducan, al cărui nume deschide mii de fișiere pe internet, este autorul unei duzini de cărți publicate în sute de mii de exemplare. Și-a început cariera în 1966 ca medic generalist. Foarte curând, însă, a apelat la nutriție și a creat o dietă extrem de eficientă pentru pierderea permanentă în greutate. Dukan este primul nutriționist care folosește un regim de proteine ​​spre groaza colegilor săi, ale căror recomandări nu depășesc cercul de fructe și legume. „Cum să slăbești pentru totdeauna” a devenit un bestseller absolut, după care a fost reeditat de multe ori. Dieta constă din patru moduri: un regim proteic pur (carne, pește, ouă), un regim mixt (carne și legume), un regim de tranziție (puțin din toate) și un regim final de consolidare (o joi dietetică pentru restul viata ta).

Care sunt beneficiile dietei?
- Nu numărați calorii
- Mănâncă cât vrea sufletul tău din alimentele permise
- Cu siguranță pierzi în greutate
- Nu te îngrași după ce ai slăbit

Cine este pentru?
- Pentru persoanele obeze care vor să slăbească între 10 și 20 de kilograme
- Pentru persoanele obeze care au 30 sau mai multe kilograme în plus
- Dar și pentru doamnele care vor să se repete înainte de a merge la mare

Ce altceva îți mai oferă cartea?
Cel mai important - rețete și meniuri pentru a face dieta mai ușoară și plăcută!