Pentru cei mai rezistenți, va începe în orice moment și nu se va încheia până la sfârșitul lunii ianuarie sau chiar la începutul lunii februarie. Acesta este un test pentru sănătos și o mare problemă pentru persoanele cu boli cronice. Cum să supraviețuim acestei perioade fără a rupe bazele sănătății noastre personale?

mențineți

Pentru persoanele cu unele boli cronice, masa tradițională de Crăciun și Anul Nou este foarte periculoasă, iar pentru unii pacienți poate fi chiar mortală. În colecistita cronică și bolile hepatice, este periculos să subliniem alimentele grase, prăjite, marinate și condimentate. Pentru mulți oameni, o astfel de masă este suficientă pentru a exacerba boala și, dacă sunt încărcate de mai multe ori la rând, aceste sărbători lungi se vor încheia cel mai probabil în spital. Cei mai răi vor fi cei care au pietre în vezică. Dacă se ridică și își blochează căile biliare, va fi dificil să scapi cu o intervenție chirurgicală imediată. Astfel de feluri de mâncare sunt extrem de periculoase pentru persoanele cu pancreatită cronică - inflamația pancreasului. Cine a avut deja atacuri ale acestei boli, alcoolul său este permis numai în doze homeopate.

Experiența a arătat că diabeticii au cel mai bun comportament la masă, iar pacienții cu inimă, din anumite motive, uită rapid de o dietă sensibilă. Când acest lucru se întâmplă în mod sistematic, așa cum s-ar putea întâmpla în următoarele sărbători, starea acestui grup de oameni se va deteriora considerabil. Pacienții cu insuficiență cardiacă se descompensează - au umflături și dificultăți de respirație. Hipertensivii au astfel de crize încât blochează tonometrele. Acest lucru se termină adesea cu un accident vascular cerebral sau un atac de cord.

Dar chiar dacă ești sănătos, „pantagruelismul” de sărbători cronice nu trece neobservat. Ficatul, pancreasul și intestinele funcționează peste limită. Într-o astfel de situație, au nevoie de ajutor.

În cazul în care supraalimentarea nu poate fi evitată, luați preparate enzimatice.

Prietenii noștri sunt bacteriile care locuiesc în tractul nostru gastro-intestinal și suferă în această perioadă nu mai puțin decât noi înșine. Orice preparate cu bifidobacterii, lactobacili și alte microorganisme benefice pot fi luate.

Se vând fără prescripție medicală. Există, de asemenea, iaurturi îmbogățite cu bacterii sau lactuloză. Puteți profita de cărbunele activ, acidul alginic, simeticona și alte substanțe absorbante care calmează „furtunile” stomacului.

Dacă trebuie să luați medicamente în timpul vacanței, fiți deosebit de atenți cu alcoolul. Farmacologia combinată cu aceasta creează un amestec de iad. Și nu numai că „acoperișul” tău va zbura de acolo (acest lucru se întâmplă când iei somnifere și orice alte mijloace care afectează psihicul), devine și mai înspăimântător atunci când ficatul este deteriorat. Și acest lucru se poate întâmpla cu utilizarea combinată a unui încălzitor cu paracetamol, medicamente pentru tratarea infecțiilor fungice și multe antibiotice. Combinarea alcoolului cu drogurile utilizate pentru tratarea infecțiilor este periculoasă. Și aceasta nu este întreaga listă de droguri provocatoare. Prin urmare, dacă intenționați să înghițiți comprimatele în timpul sărbătorilor, citiți instrucțiunile lor de șapte ori înainte de a le pune în gură.

6 reguli pentru o masă de vacanță sigură

Potrivit oamenilor de știință, micile modificări ale meselor pot trece neobservate de oaspeți și în detrimentul acestora alimentele devin mai puțin calorice și mult mai benefice pentru sănătate.