Multe remedii naturale simple pot ameliora sau preveni greața.

greață
Bea multe lichide dacă vărsăturile sunt frecvente și sunt însoțite de diaree.

  • Pe tot parcursul zilei, beți în mod constant înghițituri mici de apă sau suc de fructe.
  • Pentru a compensa pierderea sărurilor și fluidelor din organism, dizolvați sărurile rehidratante din farmacie în apă sau pregătiți-le singur. Lichid la deshidratare (deshidratare): Se amestecă în 1 litru de apă 8 lingurițe egale de zahăr (sau 4 lingurițe pline de miere) cu 1 linguriță de sare.
  • Încercați să aflați ce băuturi sunt mai ușor de păstrat - calde sau reci.
  • Evitați alcoolul, deoarece stimulează excreția de urină și duce la deshidratare. De asemenea, irită stomacul și poate încetini procesul de recuperare.

Medicină pe bază de plante

  • Ghimbirul este un remediu eficient pentru greață și vărsături. Luați-l proaspăt sau în cofetărie, în tablete sau ca un ceai de ghimbir cu înghițituri mici.
  • Pentru a ameliora greața din cauza anxietății, beți ceai de mușețel - are un efect calmant și este bun pentru digestie.

Remedii naturale: Condimentele încălzitoare precum cuișoare, scorțișoară și cardamom facilitează digestia și curăță intestinele de toxine. În caz de greață, preparați ceai cu unul sau mai multe mirodenii și luați-l cu înghițituri mici (nu este recomandat pentru ulcerul de stomac).

Dietă: După un atac de greață și vărsături, acordați-i corpului timp să se refacă, reluând treptat dieta normală. În primul rând, mâncați ceva ușor și digerabil: orez, bulion, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, pâine integrală prăjită. Evitați cafeaua, ceaiul și alimentele grase.

Arsenic: în afecțiuni gastro-intestinale acute cu diaree și dureri de arsură în stomac, epuizare și frisoane (pentru răceli).

Ipecacuanha: cu greață persistentă, care poate fi însoțită de alte simptome.

Nux vomica: greață cu pofte de vărsat atunci când nu puteți voma.

Sepia: cu greață constantă, care este provocată chiar de gândul la mâncare.

Esențe de flori: Când greața este cauzată de anxietate cu o cauză specifică, utilizați mimulus și, dacă este lipsită de cauză, esența de larice ajută.

Când să solicitați ajutor medical

  • La greață și vărsături inexplicabile care durează mai mult de 12 ore.
  • Dacă greața este cauzată de medicamente sau de alimente semi-crude.
  • Dacă te-ai întors recent de la tropice.

Solicitați imediat asistență medicală dacă:

  • Voma conține sânge sau substanță neagră, asemănătoare cu zațurile de cafea.
  • Aveți dureri de cap, amețeli, febră, dureri abdominale sau toracice severe, somnolență, intoleranță la lumina puternică.
  • Un copil mic sau o persoană în vârstă suferă de vărsături persistente.