Satisfăcător, plăcut și sigur. Astfel poate (și ar trebui) să fie naștere. Fiecare femeie o merită așa și fiecare femeie este capabilă să se pregătească pentru asta.
Pornim de la procesul nașterii în sine - pur teoretic. Trecem prin pregătirea conștiinței noastre pentru că ne poate duce într-o direcție sau alta. Desigur, trebuie să ne pregătim și corpul. Fapt interesant: în timpul nașterii arzi la fel de multe calorii ca în timpul unui maraton de 80 km. Cu alte cuvinte, antrenamentul fizic nu trebuie neglijat sau subestimat.
Nu în ultimul rând, este obligatoriu să aflăm despre politicile și practicile spitalelor, precum și despre drepturile noastre. De aici, teoria intră în practică. Sunt lucruri care întârzie nașterea, sunt lucruri care îl ajută. Când vom fi conștienți de toate, vom fi calmi și vom putea controla procesul urmărindu-ne corpul.
Cum să vă pregătiți mintea și corpul pentru naștere? Când să începi? Ce putem face pentru a nu ne răni atât de mult? Cine sunt oamenii potriviți lângă noi la naștere? Care este legătura dintre ochi, maxilar și vagin? Veți găsi răspunsuri la aceste întrebări și la alte întrebări în prelegerea Milenei Dyankova:
- Coronavirus Children Talk Academy pentru părinți
- Ce trebuie să știm despre droguri - Internet Academy for Parents
- Întrebări frecvente despre alăptare Academia pentru părinți
- Cum să dezvolți abilitățile lingvistice ale unui copil - Pentru părinți - Sfaturi
- Ce medicamente sunt eficiente pentru scăderea în greutate după naștere