Dacă obrajii îți sunt înroșiți de îngrijorare, este foarte frumos. Și dacă roșeața constantă se datorează capilarelor dilatate sau rupte, acesta este un motiv pentru a fi atenți.

vaselor sânge

Cuperoza nu este doar un defect estetic, ci și o boală. Vasele de sânge dilatate și capilarele rupte împiedică nutrienții și oxigenul să ajungă la celulele pielii.

Aceasta este cauza subțierii și îmbătrânirii premature a pielii. În plus, rozaceea exacerbează manifestările sensibilității pielii - mâncărime și inflamație. Prin urmare, prevenirea și tratamentul acestei inflamații ar trebui să înceapă cât mai devreme posibil.

Capilare rupte - roșeață constantă

Capilarele crăpate care apar pe față și pe corp sunt considerate moștenite, deci dacă rudele tale le au, atunci ești în pericol.

Bolile cardiovasculare, patologiile hepatice și ale tractului digestiv afectează negativ starea vaselor de sânge, făcându-le slabe și fragile.

Funcția vaselor de sânge se deteriorează, apar tulburări hormonale.

Cuperoza apare adesea la femei în perioadele de schimbare bruscă a echilibrului hormonal - în timpul sarcinii, menopauzei, precum și atunci când iau contraceptive orale.

Dacă faceți parte din grupul de risc, dar nu doriți să obțineți o roșeață permanentă pe față, schimbați-vă urgent stilul de viață.

Nu mai fuma și nu exagera cu alcool

Nicotina și băuturile alcoolice au un efect dăunător asupra stării sistemului cardiovascular și, prin urmare, asupra celor mai mici vase de sânge - capilarele.

Evitați alimentele și băuturile calde

Limitați pe cât posibil băuturile cu cofeină, precum și cele carbogazoase. În loc de ceai negru și cafea, beți ceai verde, care tonifică vasele. Utile pentru capilarele rupte sunt compoturile de fructe uscate, sucurile proaspete de citrice sau limonadele de casă.

Abțineți-vă de la mâncăruri foarte condimentate și condimentate

Uleiurile vegetale și peștele gras de mare, bogat în vitaminele A și E, precum și acizii grași polinesaturați omega-3, întăresc capilarele.

În plus, fructele de pădure bogate în citrice și vitamina P - afine, zmeură - au un efect excelent asupra pereților vaselor de sânge.

Feriți-vă de soarele puternic de vară

Nu ieșiți vara fără protecție solară, iar vizitarea solariilor ar trebui evitată. Este interzisă expunerea prelungită la soare în capilarele rupte, precum și orice proceduri termice.

Uitați de vizitele la saună

Dacă nu puteți trăi fără saună, atunci limitați vizitele și nu stați mai mult de 10 minute, fața ar trebui să fie înfășurată într-un prosop.

Luați vitamina K, P și C.

Acest lucru este deosebit de important în timpul sezonului de toamnă-iarnă. Vitamina C ajută la întărirea vaselor de sânge, iar vitamina K scade permeabilitatea pereților lor. Vitamina P reduce riscul de rupere a capilarelor.