Vrei să slăbești pe termen lung, eficient și sănătos. Toată lumea îți repetă că dietele au „ziua lor de înșelăciune” și în weekend poți să-ți relaxezi sufletul, după ce în celelalte zile ești strict. Da, dar nu! Sfârșitul de săptămână este momentul în care poți să-ți strici întregul regim, să-ți împingi corpul cu o mulțime de calorii inutile și inutile și să te sărut de fapt în timpul săptămânii.

timpul

Comentarii Scrie un comentariu

Anonim

Se toarnă cu apă distilată, curățată de adânc.

Anonim

Stai ce? A cui zi încălca dieta? Ah, da - habar nu ai care este ziua ta, așa că crezi că te deranjează.

Ziua înșelătoriei este ORIGINALĂ atunci când te antrenezi excesiv și nu te poți recupera bine pentru următorul antrenament, te poți sătura să mănânci pentru a nu-ți fura mușchiul + pentru a te odihni (fără antrenament).

Dacă încărcați, a cărui zi este ceva de genul „pedepsit în colț”. Dacă descărcați, este chiar mai rău. Dar nu vă uscați un mușchi din cauza antrenamentului excesiv. Utilizarea a cărei zi este evitată cu orice preț.

Și tu aici - în mod regulat:)

Anonim

TOATE POȚI MÂNCA chiar și slănină DAR JUMATATEA MÂNCĂRII tale existente îți garantează DAGOTRAINO și treptat OTSLAVANE TOATE celelalte diete ÎNTÂLNIREA UNEI concepții greșite doar buzunare de escroci știi patul Alzheimer E. E DIN ACEST BENEFIC