Pentru beneficiile băuturii magice pentru sănătate

lămâie

Chia și lămâia sunt două produse naturale, extrem de bogate în antioxidanți. Prin urmare, acestea sunt un instrument minunat pentru a acționa asupra toxinelor și grăsimilor din organism. Dacă aveți exces de grăsime de îndepărtat și vă simțiți copleșiți de toxine, încercați o magie a pâinii cu a cărei și lămâie pentru detoxifiere completă și pierderea în greutate.

Al cui este bogat în mulți nutrienți

Această sămânță în miniatură conține o cantitate mare de antioxidanți importanți care stimulează detoxifierea organismului într-un mod natural. În plus, este bogat în fibre și conține substanțe asemănătoare jeleului care se umflă la contactul cu apa. Acest lucru stimulează sațietatea și controlează apetitul.

Care conține și calciu, fier și proteine ​​vegetale, oferind multe beneficii pentru sănătatea organismului.

Lămâia este un fruct minunat

Lămâia este bogată în vitamina C și antioxidanți, care promovează, de asemenea, eliberarea de toxine din organism și reduc senzația de balonare din abdomen. Lămâia are o altă proprietate - de a suprima foamea de dulciuri. Acesta este un mare avantaj pe care să-l adaugi în dieta ta.

Se recomandă să beți băutura cu a cărei lămâie dimineața pe stomacul gol pentru cele mai bune rezultate. Poate fi combinat cu cafea.

Acest lucru nu înseamnă că nu puteți bea băutura magică în timpul zilei. Hidratarea este importantă pentru pierderea în greutate, controlul grăsimii corporale și detoxifiere, astfel încât să vă puteți pregăti mai mult și să beți mai puțin din băutură în timpul zilei.

În acest fel, toate alimentele pe care le consumați vor fi digerate mai bine.

Chia și apa de lămâie au un efect diuretic, care permite organismului să scape de lichidele în exces, provocând umflături, hipertensiune arterială, acumulare de grăsime în jurul taliei. Pielea ta va fi, de asemenea, recunoscătoare, deoarece va arăta mai tânără și mai proaspătă.

Mai multe despre acest subiect

Produse pentru un pahar:

  • Sucul de 1 lămâie
  • 1 lingură din a cărei semințe
  • 300 ml apă filtrată sau minerală
  • miere după gust

Mod de preparare:

Înmuiați semințele de chia în 100 ml de apă. Lăsați-le timp de 1 oră, astfel încât amestecul să capete o textură asemănătoare gelului. Apoi stoarce lămâia. Adăugați sucul împreună cu restul de 200 ml de apă într-un blender. Bateți și după câteva secunde adăugați mierea. Se amestecă din nou.

Bea un pahar în fiecare dimineață pe stomacul gol timp de 3 zile. Desigur, detoxifierea se poate face mai mult timp pentru rezultate mai bune.