Nu iubim cu toții grapefruit. Cu toate acestea, acest fruct este extrem de util în diete sau diete, deoarece ajută la pierderea în greutate. În plus, ne întărește sistemul imunitar grație ingredientelor sale - potasiu, magneziu, fosfor, fier și o bogată varietate de vitamine, în special vitamina C.

curăță

Datorită acestei vitamine, consumând grapefruit, putem scăpa de răceli enervante, febră, oboseală, insomnie și chiar ne pot ajuta să luptăm împotriva diabetului.

Cojire de grapefruit cu toate acestea, toți o asociem cu o mare mizerie. Pe lângă murdăria și degetele lipicioase care rămân, în multe cazuri pierdem o parte din fructe. Prin urmare, în acest articol vom analiza mai multe opțiuni pentru coaja ușoară a grapefruitului. Opțiunile care vor fi oferite sunt potrivite pentru majoritatea citricelor.

1. Curățați un grapefruit cu un cuțit

Dacă tot nu aveți nicio problemă să pierdeți o mică parte din fruct, puteți folosi un cuțit obișnuit sau cuțit de fructe. Luați grapefruitul și începeți să faceți incizii oblice pe lungimea fructului. Când îndepărtați coaja, o parte din fruct va rămâne pe ea, dar ceea ce va rămâne din fruct este doar partea sa cărnoasă, fără membranele inutile și enervante.

2. Tăierea unui grapefruit

Pentru aceasta veți avea nevoie de un cuțit și o scândură. Luați grapefruitul și tăiați-l pe lungime. Scopul este de a ajunge la mijloc. Când ajungeți la mijloc, lăsați cuțitul și desfășurați fructele. Rând pe rând, scoateți bucățile de scoarță și gata. Dacă sunteți unul dintre cei mai nepretențioși, nu puteți scoate fermoarele, dar dacă nu vă plac, le puteți scoate.

3. Fruct întreg

Pentru această variantă de peeling veți avea nevoie de un castron, un cuțit și o lingură mică - de exemplu cafea. Luați fructele și faceți o incizie subțire la mijloc, dar nu în lungime, ci în lățime. Lăsați cuțitul și luați lingura. Forțați mânerul între coajă și fruct și începeți să-l alunecați de-a lungul inciziei. Acest lucru se face atât cu jumătatea superioară, cât și cu cea inferioară a grapefruitului. Apoi puteți îndepărta cu ușurință coaja, iar rezultatul este un grapefruit întreg, dar fără coajă. Cu cuțitul, îndepărtați cu grijă piei și toate lucrurile inutile pentru consumul fructelor. Împarte-l în bucăți și Bon Appétit!

4. Nu-l curățați

Da, sună ciudat, dar este cel mai simplu mod consumul de grapefruit. Împărțiți-l în două părți și separați partea cărnoasă cu o lingură mică. O puteți pune deoparte pentru o salată de fructe sau o puteți mânca direct. Adună sucul de fructe într-o lingură și bea-l.