Acasă »Prevenire» Cum se previne laringita?

previne laringita

Laringita este o inflamație a laringelui și se datorează cel mai adesea unei infecții virale. În majoritatea cazurilor, inflamația dispare singură în aproximativ o săptămână. Simptomele laringitei pot apărea brusc și, de obicei, starea pacienților se agravează pe o perioadă de 2-3 zile. Cele mai frecvente plângeri ale laringitei sunt:
• Vocea husky
• dificultate de vorbire
• Durere de gât
• tuse iritantă
• temperatura ușor ridicată.

Adesea, laringita apare împreună cu alte boli, cum ar fi gripa, faringita sau amigdalita. Prin urmare, pacienții se pot plânge de alte simptome, cum ar fi:
• durere de cap
• umflarea ganglionilor limfatici din gât
• curgerea nasului
• durere la înghițire
• senzație de epuizare generală.

Cel mai adesea laringita se datorează unei infecții virale, în cazuri rare este cauzată de exagerarea corzilor vocale. În aceste cazuri, laringita dispare în aproximativ o săptămână. Mai rar, laringita se poate datora fumatului, abuzului de alcool sau unei reacții alergice, caz în care plângerile pacienților persistă mai mult.

Care este tratamentul laringitei?

Majoritatea cazurilor de laringită dispar de la sine în aproximativ o săptămână. Pentru a vă ajuta corzile vocale să se vindece mai repede, este recomandat să nu fumați, să evitați spațiile fumuroase, să beți suficiente lichide și să vă oferiți vocea cât mai mult posibil. Dacă simptomele laringitei se datorează unei reacții alergice, de exemplu, trebuie controlată.

Cum se previne laringita?

Deoarece laringita este cauzată cel mai adesea de o infecție virală, nu este întotdeauna posibilă prevenirea acesteia. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni această boală:

  • vaccinați-vă anual împotriva gripei
  • evitați contactul cu persoanele bolnave, mai ales dacă sunteți predispus la laringită
  • mențineți o igienă personală bună, cum ar fi spălarea frecventă a mâinilor înainte și după masă și după utilizarea toaletei
  • evitați iritanții precum fumul de tutun, praful, mai ales dacă suferiți de o răceală sau alte boli respiratorii
  • nu fuma
  • nu abuzati de alcool
  • dacă suferiți de reflux gastric, este recomandabil să dormiți pe o pernă mai înaltă pentru a vă proteja laringele de pătrunderea sucului gastric
  • evitați să strigați și să cântați mult timp pentru a nu vă încorda corzile vocale.