Ficatul este cel mai mare organ intern și cântărește 1,2 până la 1,5 kg la adulți. Funcțiile sale cele mai importante sunt distrugerea substanțelor toxice, secreția de bilă, sinteza multor substanțe biologic active și menținerea echilibrului energetic în organism.

ficatul

Ficatul este cel mai mare organ intern și cântărește 1,2 până la 1,5 kg la adulți. Funcțiile sale cele mai importante sunt distrugerea substanțelor toxice, secreția de bilă, sinteza multor substanțe biologic active și menținerea echilibrului energetic în organism.

Rinichii sunt un organ dual al sistemului urinar. Funcția lor principală este de a elimina apa și substanțele solubile în apă din corp. Acestea sunt legate de menținerea consistenței volumului și a compoziției mediului intern. În plus, participă la procesele metabolice, îndeplinesc funcția endocrină și participă la sinteza hormonilor.

Când ai 30 de ani, poți prinde hepatită și cistită

Probleme № 1. Hepatita este o boală infecțioasă sau, mai exact, o inflamație a ficatului. Există mai multe tipuri:

Hepatita A - cel mai frecvent și amintește foarte mult de simptomele gripei. De la momentul infecției până la apariția simptomelor durează de la 7 la 50 de zile. În majoritatea cazurilor, organismul face față acestei infecții pe cont propriu și, de fapt, are loc o vindecare spontană. În cazul bolilor severe, medicii prescriu sisteme de întreținere.

Hepatita B. se transmite sexual, prin injecție cu ace nesterile și la naștere. Simptomele sunt: ​​febră, greață, vărsături, slăbiciune. Sunt posibile decolorarea scaunului și turbiditatea urinei.

Hepatita C. - cea mai periculoasă formă, așa-numita hepatită transfuzională. În general, infecția are loc prin ace și seringi nesterile la dependenții de droguri, posibil prin transfuzii de sânge - sperăm că această procedură nu mai este periculoasă, deoarece sângele donatorului este testat înainte de transfuzie. Cel puțin așa ar trebui să fie.

Hepatita D este un însoțitor al hepatitei B; hepatita E este extrem de periculoasă pentru femeile însărcinate, iar hepatita G este similară cu C, dar mai puțin periculoasă.

Simptomele sunt icter și durere în hipocondrul drept.

Diagnosticul se face pe baza testelor de urină și sânge, în multe cazuri este necesară o biopsie hepatică.

Profilaxia este un stil de viață sănătos; abstinența de la alcool și droguri; regim de economie, refuz de grăsime, prăjit, condimentat și afumat.

Probleme № 2. Inflamația tractului urinar - cistita - un proces infecțio-inflamator în pereții vezicii urinare. Cele mai frecvente cauze ale bolii sunt bacilii intestinali și stafilococii.

Simptomele sunt: ​​durere la nivelul abdomenului inferior; urinare frecventă și dureri ascuțite în timpul urinării; urină tulbure; febră; stare generală de rău.

În general, medicii prescriu medicamente antibacteriene. În perioada de exacerbare a bolii, se recomandă o dietă - fără alimente sărate și condimentate, precum și fără alcool. În cistite sunt utile decocturi de plante cu acțiune diuretică - sirop de afine, urs. În caz de durere ascuțită, puteți lua antispastice.

La 40 de ani, problemele devin mai grave

Hepatita devine cronică sau se dezvoltă hepatoză grasă.

Probleme № 1 este hepatita cronică - adică. virale B și C au devenit cronice. Simptomele sunt foarte specifice deoarece nu sunt manifestări hepatice. Vorbim despre: slăbiciune; stare de rău, dureri articulare și musculare; erupții cutanate sau sângerări pe piele; anemie; afectarea rinichilor; emoții neîngrădite și depresie; dureri de cap și greutate în inimă.

Pentru prevenirea exacerbărilor:

- renunțați la alcool, alimente grase, carne prăjită și tocată;
limitați utilizarea produselor cu un conținut ridicat de amidon - adică. cele din făină albă, precum și cartofi;

- nu mâncați în exces, mai ales înainte de culcare;
limitează utilizarea unor plante - măcriș, rubarbă, spanac, deoarece acestea interferează cu absorbția de calciu și fier;
- mâncați produse lactate, pește și ouă zilnic;
bea infuzie de mentă în fiecare zi - 2 lingurițe de plantă se toarnă cu un pahar cu apă fierbinte;
- beți cel puțin 2 litri de apă pe zi în înghițituri. În loc de apă puteți pregăti infuzii din plante de sunătoare, păpădie și frunze de căpșuni;
- consultați medicul dumneavoastră în mod regulat.

Iată o rețetă pentru curățarea ficatului: amestecați jumătate de pahar de saramură verde cu jumătate de pahar de suc natural de roșii. Bea de trei ori pe zi timp de două săptămâni.

Și unul pentru curățarea rinichilor: fierbeți o lingură de semințe de in cu un pahar cu apă fierbinte și lăsați-o într-un termos peste noapte. Dimineața, adăugați un pahar de apă fierbinte și beți de trei ori pe zi.

Probleme № 2. Hpatoza grasă - înseamnă degenerare grasă a ficatului. Boală cronică a acestui organ, caracterizată prin degenerarea grasă a celulelor hepatice. Motivele sunt hipodinamica, alimentația slabă, consumul de alcool, consumul de corticosteroizi, infecțiile bacteriene, vegetarianismul.

Cel mai adesea boala este asimptomatică. Ocazional apare durere în hipocondrul drept care se agravează odată cu mișcarea. Pot apărea simptome suplimentare - anorexie și dificultăți de respirație în prezența alcoolismului.

Tratamentul trebuie să aibă ca scop eliminarea cauzelor comune.

Prevenirea constă în alimentație, precum și un stil de viață mobil și sănătos.

La 50 de ani, riscați, de asemenea, să dezvoltați pietre la rinichi

Problema № 1 - hepatită cronică, despre care am vorbit mai sus.

Problema № 2. Boala de calculi renali - cel mai adesea se formează pietre la rinichi, uretere și vezică.

Motivele sunt: ​​ereditatea; boli cronice ale tractului gastro-intestinal; osteoporoză și alte boli ale oaselor; deshidratarea prelungită a corpului; deficit de vitamine, în special vitamina D; abuzul de produse care cresc aciditatea urinei - picant, acru, sărat; utilizarea apei dure cu conținut ridicat de sare.

Simptome:

- dureri lombare, care se intensifică odată cu exercițiile fizice sau imediat ce piatra intră în uretra. Durerea se extinde la nivelul inghinii, organelor genitale, picioarelor;
- colică renală;
- durere la urinare, urinare frecventă;
- sânge în urină;
- turbiditatea urinei;
- febră, hipertensiune arterială, umflături.

Prevenirea constă în următoarele: respectați o dietă strictă, care trebuie prescrisă de un medic în funcție de tipul de pietre la rinichi; crește volumul de lichide utilizate; renunța la alcool și fumat; crește activitatea fizică; nu raciti, tineti-va caldura taliei; în caz de senzații neplăcute, consultați imediat un urolog.

Tratamentul. Pentru pietrele mai mici este posibil să se ajute un tratament conservator - dietă, medicamente. Chirurgia este necesară atunci când se îndepărtează pietre mai mari sau nisip cu un curs complicat al bolii. Asa numitul litotriție cu unde la distanță - impact prin fluxuri puternice cu ultrasunete asupra pietrelor. Această din urmă procedură nu este întotdeauna adecvată.

Probleme № 3. Incontinenta urinara. Acest lucru se întâmplă în timpul tusei, râsului, alergării și a altor activități fizice care duc la creșterea presiunii intra-abdominale.

Trăsătura caracteristică a incontinenței urinare de stres este lipsa dorinței de a urina.

Motivele sunt modificările hormonale din timpul menopauzei, precum și scăderea tonusului în podeaua pelviană.

Tratamentul poate fi medical sau chirurgical. Se alege în funcție de prescripțiile urologului și nefrologului.

Prevenirea include exerciții de contractare a mușchilor inghinali - faceți-le timp de 15-20 de secunde de mai multe ori pe zi.

Top 5 produse pentru ficat și rinichi:

- ovaz;
- legume aburite;
- pește aburit fără grăsime;
- piept de pui fiert;
- probiotice.

Nu este recomandabil să consumați alimente bogate în colesterol, uleiuri esențiale, țesut conjunctiv grosier.

Sfat bun!

Nutriționistul recomandă o dietă foarte simplă pentru ficat, care durează doar 5 zile. Consumați doar pepeni verzi - pe kilogram pe 10 g de greutate - în fiecare zi - împărțiți-i în 5-6 prize. Dacă ți-e foame, poți mânca 1-2 felii de pâine neagră, împreună cu pepene verde. După aceste 5 zile ar trebui să respectați următorul regim: pentru micul dejun și prânz - terci cu apă, de preferință fulgi de ovăz; carne slabă - pește, păsări de curte; salate de legume, fără condimente grase și puțină brânză.

Experții recomandă: Minimizați obiceiurile proaste!

Este de înțeles că niciunul dintre noi nu duce o viață complet sănătoasă. Ni se întâmplă tuturor să exagerăm de băut, să mâncăm din când în când gras, sărat, picant. Prin urmare, este de dorit să se aibă în vedere așa-numitul. zile de descărcare, ceea ce înseamnă a duce un stil de viață activ, activ; să respecte principiile nutriției raționale; să ne odihnim când ar trebui și, bineînțeles, să luăm medicamentele prescrise de medic.

În acest sens, vom observa că nu ar trebui să renunțăm complet la sare, ci să ne limităm doar dacă este necesar. Deoarece restricția ascuțită a sării duce inevitabil la dezechilibru hormonal. În ceea ce privește rinichii - vizitați un specialist dacă aveți disconfort lombar, tensiune arterială crescută, febră, durere la urinare, dureri lombare, umflarea feței și a corpului, urinare frecventă, urinare frecventă, îndemnuri frecvente.