forme

Dieta Hipocrate garantează forme excelente în timpul sarcinii de 9 luni

Dieta Hipocrate este urmată de femeile însărcinate pentru a câștiga greutatea necesară și nu un gram mai mult. Cu acest mod minunat, vă puteți păstra silueta aproape complet, chiar dacă sună puțin ciudat. Dieta Hipocrate nu le va permite femeilor însărcinate să se îngrașe drastic în următoarele 9 luni.

Dieta lui Hipocrate

În același timp, viitoarele mame nu vor fi private de nimic. Conform Hipocrate Papadimitrakos secretul unei figuri mari în timpul sarcinii este consumul de alimente și nu exclude îngăduința.

Vorbim despre o dietă echilibrată. Dr. Hipocrate dezvăluie că femeile nu trebuie să fie private de hrană în timpul sarcinii. Chiar dacă ar mânca ceea ce au mâncat cel mai mult, ar putea totuși să-și păstreze greutatea în rațiune.

Desigur, în timpul sarcinii, sunt necesare mai multe proteine. Se mănâncă în diferite moduri, dar cu măsură. Dieta nu este recomandată în timpul sarcinii. Mesele trebuie luate la fiecare 4 ore.

Nici foamea și nici mâncarea excesivă nu sunt sănătoase pentru corp. Având în vedere că femeile însărcinate își cresc pofta de mâncare în timpul lunilor, purtând fătul în pântece, ar trebui să mănânce mai des, dar să mănânce porții mai mici.

În acest fel vor evita supraalimentarea și în același timp nu vor muri de foame. Corpul se adaptează la ceea ce i se dă. Cu sistematic și corect distribuirea caloriilor zilnic, corpul se obișnuiește cu siguranță cu rația stabilită pentru el la momentul potrivit și nu crede că are nevoie de stocuri suplimentare.

Cheltuirea rapidă a energiei nu înseamnă creșterea în greutate. Pentru a nu câștiga prea mult în greutate în timpul sarcinii, urmați așa-numita dietă hipocratică, care este de fapt un regim de dieta echilibrata.

Este potrivit nu numai pentru femeile însărcinate, ci și, în general, pentru toate persoanele care au nevoie de descărcare.