tratează

Fibromialgia este o boală adesea confundată cu artrita, care afectează 4% din populație, în special femeile cu vârste cuprinse între 40 și 50 de ani. Provoacă dureri articulare și afectează mușchii, dar nu îi inflamează. Aflați mai multe despre starea ei cum se tratează fibromialgia cu remedii naturale în rândurile următoare.

Caracteristicile fibromialgiei

Este o boală care devine din ce în ce mai frecventă în întreaga lume. Este dificil de diagnosticat și primele sale simptome sunt înșelătoare. Adesea oamenii cred că este vorba de mișcări incorecte, poziție proastă în timpul somnului, supraîncărcare etc. Fibromialgia este o boală cronică caracterizată prin dureri musculare și osoase, hipersensibilitate și disconfort în orice parte a corpului. Se găsește în zonele musculare fără a fi văzut în teste. Adesea persoanele afectate raportează că sunt foarte sensibile la schimbările de temperatură și la contactul fizic.

Fibromialgia este asociată cu probleme de sănătate, inclusiv rigiditate articulară, depresie, iritabilitate, oboseală severă, dureri de cap, dureri de stomac, spasme musculare, balonări sau probleme de somn.

Cauzele fibromialgiei, precum și modul în care se manifestă această boală, sunt încă slab înțelese.

Condiții prealabile tipice pentru dezvoltarea fibromialgiei:

  • Dezechilibrul emițătorilor din sistemul nervos
  • Modificări ale nivelului anumitor substanțe responsabile de procesele neurochimice
  • Defecțiuni ale fluxului sanguin către anumite funcții ale creierului
  • Predispozitie genetica
  • Infecții cronice sau virale
  • Procese inflamatorii
  • Boli musculare
  • Depresie

Cele mai frecvente simptome ale fibromialgiei sunt durerile cronice în anumite zone ale corpului - spate, gât, umeri, brațe, regiunea lombară, coapse și mușchi.

Durerea este constantă și apare cel mai adesea dimineața când te trezești și te trezești. Pe măsură ce ziua progresează, durerea pare să dispară și să dispară, dar se intensifică odată cu debutul nopții. Cu cât stai mai mult într-o poziție, cu atât durerea devine mai palpabilă și puternică.

Un alt simptom comun al fibromialgiei este oboseala psihologică și fizică, care poate dura câteva zile. Nici măcar odihna nu te ajută în astfel de momente.

Simptomele fibromialgiei

  • Schimbări în somn
  • Rigiditate musculară
  • Spasme musculare
  • Oboseală
  • Sindromul colonului iritabil
  • Intoleranță la anumite medicamente
  • Ochi și gură uscați
  • Membre reci
  • Transpirație intensă
  • Durerea maxilarului
  • Ritm cardiac inegal
  • Probleme de concentrare și memorie
  • Instabilitate
  • Spasme musculare
  • Sensibilitate la stomac
  • Crampe la picioare
  • Umflarea picioarelor și a mâinilor
  • Dureri intense în timpul menstruației
  • Greaţă

Ameliorează fibromialgia cu remedii casnice

Ierburile și plantele cu efect relaxant asupra mușchilor sunt recomandate atunci când doriți să tratați o problemă precum fibromialgia. Unele dintre rețetele naturale includ:

Faceți ceai din 2 linguri de cimbru uscat și 1/2 litru de apă.

  • Bea băutura dimineața. Faceți-vă încă un pahar mai târziu în ziua când simțiți că începeți să simțiți durere (după-amiaza, de exemplu).
  • De asemenea, utilizați ceaiul ca ingredient pentru o baie de vindecare. Umpleți cada cu apă fierbinte, turnați ceai și înmuiați timp de 15-20 de minute (până când apa se răcește).
  • Înmuiați un prosop în oțet de mere și ștergeți zonele dureroase ale corpului.
  • Se fierbe 2 g de scoarță de salcie într-un pahar cu apă timp de 5 minute. Dacă nu aveți această plantă acasă, o puteți obține dintr-un magazin cu plante. Se beau 2-3 pahare pe zi. Începeți dimineața. Salcia conține siliciu, care elimină eficient durerea.
  • Consumați 2 lingurițe de ghimbir planat sau ghimbir praf. Se dizolvă într-un pahar cu apă la temperatura camerei. Bea imediat băutura. Repetați această procedură de 2 ori pe zi.

Faceți ceai de sunătoare.

  • Puneți 1 lingură de plantă într-un pahar cu apă fierbinte, fierbeți 5 minute, lăsați băutura să se răcească ușor și strecurați-o. Bea în timp ce e cald, de 2 ori pe zi.
  • Faceți ceai de coadă de cal. Ai nevoie de 100 g de plantă pentru a fierbe în 1 litru de apă. Gatiti 1/2 ora. Scoateți decoctul de pe foc, strecurați și beți 2 căni pe zi.

Faceți ceai de gălbenele.

  • Ai nevoie de 35 g de frunze uscate de gălbenele și 1 litru de alcool pur 45%. Lăsați amestecul să stea timp de 15 zile. Acest remediu a fost testat de-a lungul anilor și tratează cu succes o boală precum fibromialgia. Acoperiți bine recipientul de sticlă în care ați pus calendula și alcoolul. După 15 zile, umeziți un tampon de bumbac cu amestecul și frecați în zonele afectate.

Câteva sfaturi despre cum să tratezi fibromialgia

Mănâncă alimente bogate în magneziu

Lista produselor include spanac, sparanghel, salată verde, drojdie de bere și germeni de grâu.

Adăugați mai mult seleniu în meniu

Acest ingredient îl găsești în portocale, mere, castraveți, dovleci, usturoi, ceapă și varză.

Consumați mai mult calciu

Nu numai produsele lactate conțin calciu - puteți obține acest element important prin legume cu frunze verzi.

Consumați mai multă vitamina C.

Deși toată lumea crede că portocalele sunt o sursă excelentă de vitamina C, de fapt multe alte alimente sunt bogate în acid ascorbic - căpșuni, afine și cireșe.