Prunele uscate sunt unul dintre cele mai preferate fructe uscate. Conțin o cantitate mare de vitamina E, beta-caroten, vitamine PP, C și B. De asemenea, conțin o cantitate mare de antioxidanți, oligoelemente și multe alte substanțe utile.

prune

S-a dovedit că prunele sunt utile nu numai pentru sistemul digestiv, ci și pentru tratarea problemelor gingivale și a cariilor dentare. Această descoperire a fost făcută de oamenii de știință mexicani. Nu numai că au făcut o presupunere, dar au și efectuat cercetări care au confirmat minunatul proprietățile prunelor uscate.

Acest fruct uscat conține substanțe care încetinesc creșterea unor bacterii patogene, dar, de asemenea, le distrug complet. Există o substanță în această delicatesă care ucide bacteriile care provoacă tartru.

Autorul studiului este Jose Fausto Rivero, un om de știință mexican. Acum scopul său este să creeze o tehnologie specială care să ajute la „extragerea” din prune în sine substanțe utile. Doar atunci stomatologii le vor putea folosi în scopuri medicale.

În cazul gingiilor inflamate sau a cariilor dentare, se recomandă prune uscate, poate uscate. Metoda de tratament este atât de simplă: tăiați pruna și scoateți piatra, mușcați o bucată de fruct cu dintele bolnav. Rămâneți așa până durați și schimbați-l cu altul.

Prunele elimină puroiul, iar iodul favorizează vindecarea. Dacă nu există prune uscate în sezon, folosiți cele uscate. Puneți fructele în apă clocotită timp de 2-3 minute, scoateți piatra și aplicați pe dintele bolnav. După aproximativ 20 de minute, înlocuiți fructele cu altele și nu le mai folosiți.

Între timp ne salvăm dinții, curățându-le în mod regulat și vizitând medicul dentist, cel puțin o dată la șase luni. Și știind asta prunele luptă împotriva cariilor dentare, trebuie să consumăm acest produs delicios, protejându-ne astfel dinții de toate bolile.

Consumul recomandat este de 5-6 bucăți pe zi, dacă depășiți norma - puteți provoca diaree sau alte probleme. Diabeticii trebuie să fie atenți, deoarece conțin cantități mari de zaharuri (fructoză, glucoză și zaharoză).