Extractul vă poate îmbunătăți, de asemenea, starea de spirit

kardashian

Lupta împotriva excesului de greutate și cercetările în această direcție pun în lumină un alt supliment alimentar. Potrivit oamenilor de știință extract de cafea verde poate ajuta la scăderea în greutate. Puterea boabelor verzi se datorează compusului conținut în ele - acid clorogenic.

Oamenii de știință cred că acidul clorogenic are un efect benefic asupra metabolismului și pierderii în greutate. Există o serie de studii care dovedesc calitățile pozitive ale fasolei verzi. Un studiu realizat în 2012 și publicat în Diabet, sindrom metabolic și obezitate: ținte și terapie "arată date interesante.

A implicat persoane care au luat 1050 mg extract de cafea verde timp de două săptămâni, o doză mai mică de 700 mg extract de cafea verde timp de două săptămâni și un placebo timp de 14 zile.

Mai multe despre acest subiect

Rezultatele au arătat că suplimentele cu boabe de cafea verde pot duce la pierderea în greutate, o scădere a indicelui de masă corporală și chiar o ușoară scădere a ritmului cardiac. Cercetătorii au observat că participanții la studiu nu au experimentat modificări semnificative în obiceiurile lor alimentare și în activitatea fizică.

Potrivit oamenilor de știință, beneficiile acidului clorogenic nu se limitează la pierderea în greutate. Ei cred că poate îmbunătățiți-vă și starea de spirit.

Unele vedete au decis, de asemenea, să aibă încredere în extractul de cafea verde, precum Kim Kardashian . După cum am menționat săptămâni mai devreme Sky News, frumusețea pierde în greutate după nașterea bebelușului cu extractorul, dieta și antrenorul personal de fitness. Este o idee bună să consultați un medic înainte de a lua acest supliment.