Dieta cu gheață este un succes în fiecare sezon atât în ​​Statele Unite, cât și în Europa

kilograme

Numele ei sună înfricoșător, dar asta este doar la prima vedere

Durata programului este de 6 săptămâni. Necesită scăderea temperaturii atât a alimentelor, cât și a mediului. Ca urmare, se pierd 5 până la 20 kg în funcție de greutatea inițială. Efectul suplimentar este creșterea performanței și rezistenței, un somn mai sănătos, reglarea nivelului de zahăr din sânge.

Dieta a fost inventată de Peta B - un expert în frumusețe și sănătate din Marea Britanie. Pentru fanii fitnessului, este cunoscută drept creatorul stilului aqua-jogging (alergând în apă pe o bandă de alergat). Arde grasimile perfect, ferind articulatiile si meniscurile. Actrița Jennifer Aniston folosește traseul subacvatic, cu campioana ei olimpică la atletism Jessica Ennis își recapătă forma după accidentare.

Peta publică și o carte despre hobby-ul ei înghețat. În urmă cu 15 ani, omologul ei american a creat un program similar, dar a spus că tocmai bea un litru de apă foarte rece pe zi. Potrivit medicilor, corpul cheltuiește multă energie pentru a topi gheața și a încălzi alimentele din stomac. Acest lucru consumă grăsimi și reduce caloriile din meniul zilnic. Cercetările au arătat că alimentele cu gheață te fac să mănânci mai puțin.

Ales pentru tine

55 partajare 51,2 mii. citit

Ciocolata pentru copii: pro sau contra (sfatul medicului)

50 partajare 42,3 mii. citit

Dieta cu conopidă îi satisface chiar și pe cei mai mari gurmanzi

52 partajare 48,1 mii. citit

Bea și slăbește: funcționează ceaiurile de slăbit?

80 partajare 48,3 mii. citit

Dieta cu citrice - cum să urmați și cât de mult să slăbiți cu ea?

50 partajare 48,5 mii. citit

Super-dieta cu sfeclă topeste kilogramele și dă putere

76 partajare 60,5 mii. citit

Dieta extremă cu curmale pierde până la 8 kilograme într-o săptămână

Mai mult de la: Sănătatea mai presus de toate

715 partajare 106,2 mii. citit

Cum să știi că există o persoană în jurul tău care nu îți dorește bine?

14 partajare 39,1 mii. citit

Cosmetologie extremă

7 partajare 60,1 mii. citit

35 partajare 60,3 mii. citit

Microbionul este de vină pentru neascultare

33 partajare 36,1 mii. citit

Îngrijirea iernii pentru pielea capricioasă

34 partajare 60,2 mii. citit