vrei

Conform statisticilor, copiii „digitali” de astăzi ies la plimbare sau se joacă în aer liber maxim 30 de minute. Acest lucru îi dăunează în ceea ce privește activitatea fizică și comunicarea cu natura. De fapt, majoritatea copiilor petrec la fel de mult timp în interior ca și părinții lor la serviciu.

În acest fel, copiilor le este dor de beneficiile timpului liber, deoarece chiar și atunci când nu sunt la grădiniță sau la școală, sunt din nou în interior.

Copiii de astăzi înșiși recunosc că preferă să se joace pe dispozitivele lor electronice, chiar și în weekend-urile părinților, în loc să iasă să se joace, să alerge, să dea cu piciorul sau să călătorească cu bicicleta, de exemplu.

Motivul principal pentru această activitate fizică scăzută a copiilor este completat de faptul că majoritatea copiilor sunt înscriși de părinți în diverse cluburi și activități extrașcolare care nu sunt sportive. Acest lucru suprasolicită foarte mult programele copiilor și le limitează și mai mult capacitatea de a se distra în aer liber, în natură, unde pot studia și bucura de ea.

Desigur, nici tehnologia modernă și nici lipsa timpului liber nu sunt singurele motive pentru care copiii nu se joacă afară. Un alt motiv major pentru care sunt închiși în casele lor este securitatea lor.

Mulți părinți se îngrijorează astăzi cu privire la siguranța copiilor lor în timp ce se află la locul de joacă. Aceste griji sunt legate de frica străinilor care ar putea fi potențiali traficanți de persoane și, de asemenea, pentru că copilul nu va fi rănit. Aceste motive îi descurajează pe părinți să-și lase copiii să se joace singuri afară, chiar și sub supravegherea lor directă.

Cu toate acestea, jocurile în aer liber pot dezvolta multe abilități utile la copii, deci sunt foarte importante în copilărie. Aceștia îi ajută pe copii să socializeze mai ușor, să fie curioși, curioși și empatici față de ceilalți și de mediul în care se află.


Prin intermediul jocurilor în aer liber, copiii își pot dezvolta și conștiința de sine și abilitățile de a rezolva problemele spontane. Experții spun că cu cât un copil cheltuie mai mult în aer liber, cu atât învață mai bine să-și folosească abilitățile și învață să gândească și să acționeze independent.


Jocul în aer liber îi ajută pe copii să-și facă o adevărată idee despre atingere, miros și formă. Când sunt afară, copiii pot vedea lucruri noi, pot observa mediul în continuă schimbare și acest lucru ar ajuta la dezvoltarea imaginației și a gândirii creative.

Dacă copiii sunt închiși doar acasă, le este dor de toate aceste beneficii și acest lucru are un impact negativ asupra capacității lor de a învăța, de a se dezvolta și de a se distra.

Copiii care se joacă afară în fiecare zi sunt mai rezistenți din punct de vedere mental, emoțional și spiritual și sunt, de asemenea, într-o formă fizică mai bună, ceea ce înseamnă o imunitate mai bună și mai puține boli.

Activitatea fizică este foarte importantă pentru sănătatea copiilor. Copiii care își petrec cea mai mare parte a vieții de zi cu zi în interior prezintă un risc mult mai mare de obezitate, diabet de tip 2, colesterol ridicat și hipertensiune.

Copiii care nu ies suficient de des sunt, de asemenea, expuși riscului de dezvoltare socială mai lentă și mai dificilă, de niveluri ridicate de stres și de lipsă de abilități cognitive. Adesea au dificultăți în dobândirea de noi cunoștințe, însoțite de tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție.

Depresia, anxietatea și tulburările de vedere sunt, de asemenea, rezultatul lipsei de timp pentru jocuri în aer liber și divertisment.

Este bine să repeti în continuare și ca părinții să știe că cu cât copiii lor vor petrece mai mult timp, cu atât vor fi mai liniștiți, mai deștepți și vor avea mai mult succes. Jocurile în aer liber stimulează creativitatea. Copiii sunt inspirați de ceea ce fac, se simt liberi, iar acest lucru le încurajează creativitatea și inovația. A-și putea folosi imaginația netulburată îi ajută să vină cu tot felul de scenarii, pe care mai târziu le surprinde să le aplice în viața reală.


Când sunt afară, copiii se pot juca singuri sau pot face prieteni obișnuiți, iar abundența materialelor naturale - frunze, nisip, pietre, crenguțe, flori și toate celelalte „comori” le oferă un arsenal nelimitat de consumabile prin care să se exprime.

Un joc nu va fi niciodată același atunci când copiii se joacă afară, așa cum se întâmplă în jocul electronic sau TV. Când copiii sunt afară, oportunitățile de învățare și distracție sunt nelimitate.

Jocurile în aer liber sunt o sursă inepuizabilă de divertisment, iar acest lucru încurajează creativitatea și sentimentul de independență la fiecare copil. Jocurile în aer liber sunt bune pentru sănătatea ta. Afară, copiii sunt activi fizic, iar acest lucru aduce beneficii sănătății lor. Până în prezent, cu „murdărie”, alergeni în aer, insecte și orice altceva care îi înconjoară, crește imunitatea copiilor și reduce riscul de boli alergice.

Cercetările arată că prea mult timp la soare elimină sentimentele de anxietate și reduce stresul fizic și mental. Faptul că jocurile în aer liber nu sunt ghidate de reguli stricte eliberează copiii de sentimentul că trebuie să respecte anumite reguli și acest lucru reduce nivelul de stres.

Jocurile în aer liber trezesc simțurile. Copilul aude păsările din parc, miroase florile, vede norii, atinge pietrele. Abilitatea de a-ți folosi toate simțurile simultan îi oferă copilului experiențe unice și îl ajută să experimenteze totul din mediul înconjurător într-un mod imposibil dacă este închis într-o cameră cu computer sau televizor.

Angajarea tuturor simțurilor le permite copiilor să devină mai receptivi la noi experiențe, senzații și moduri de gândire. Modul în care un copil percepe lumea în aer liber este strict individual și nu seamănă cu modul în care orice alt copil percepe și dă sens aceleiași lumi.


Jocurile în aer liber sporesc accentul pe sarcinile de zi cu zi. Unii copii au mult exces de energie și pot fi definiți ca fiind hiperactivi, dar, de fapt, este foarte probabil să aibă nevoie doar să se joace afară, astfel încât să poată scăpa de energia lor în exces.

Petrecerea timpului nestructurat în aer liber poate ajuta copilul să construiască un nou nivel de concentrare și atenție, fără să-și dea seama. Chiar și o ieșire foarte scurtă poate îmbunătăți memoria și durata de atenție cu până la 20%.


Deoarece ritmul circadian uman se bazează pe expunerea la lumina naturală a soarelui, permiterea copilului să îl primească poate avea beneficii suplimentare. Acest lucru este foarte util pentru construirea unui regim benefic în ceea ce privește culcarea și ridicarea în același timp în fiecare zi.

Jocurile din natură îmbunătățesc capacitatea de a lua decizii și de a face față diferitelor probleme. Când sunt afară, copiii se găsesc în situații diferite care necesită o abordare și o experiență diferite.

Jocurile în aer liber îi învață pe copii cum să se protejeze, să fie atenți și să verifice zilnic cât de mult se extind propriile capacități. De asemenea, ei învață cum să interacționeze cu alți copii și să le îmbunătățească relațiile interumane.

Acest lucru îi va aduce beneficii atunci când vor crește și se vor confrunta cu relații și probleme mai grave ca adulți.


Jocurile în aer liber susțin învățarea și dezvoltă gândirea abstractă. Contactul cu animale sălbatice ajută la aplicarea lecțiilor învățate în cărți, deoarece copiii sunt mai predispuși să-și amintească ceea ce citesc atunci când îl văd în viața reală.

Prin jocuri în aer liber, copiii dezvoltă respectul față de alte ființe vii și natură, învață cum să fie empatici și cum să îi respecte pe ceilalți.


Majoritatea copiilor sunt fericiți și fericiți când sunt afară. Activitatea fizică, oportunitatea de a explora și încerca lucruri noi oferă copiilor un sentiment de pozitivitate. Aceste sentimente pot fi transferate în alte părți ale vieții lor, pe lângă faptul că le oferă bucurie. Copiii fericiți sunt de obicei mai buni, iar notele lor sunt mai mari.

Ieșirea este un stimulent dovedit pentru buna dispoziție. Exercițiile fizice și expunerea la soare ajută corpul să crească nivelul dopaminei, iar activitatea crescută crește nivelul endofinelor, care sunt neurotransmițători naturali ai corpului. O mică plimbare sau o scurtă excursie în aer liber pot ridica starea de spirit a copilului dvs. într-un mod ușor și unic.


Când copilul este afară, restricțiile privind exprimarea verbală sunt eliminate. Strigătele entuziaste, țipetele de emoție sau bucurie sunt permise, deoarece nu există pericolul de a crea disconfort celorlalți cât mai mult posibil în interior. Copiii înșiși stabilesc limitele modului în care verbalizează atunci când sunt afară. Ei pot descrie ceea ce văd, aud și fac liber prin cuvinte sau exclamații, folosindu-și imaginația.

Interacțiunile cu alți copii le permit să dezvolte abilitatea de a spune povești, iar acest lucru are un efect pozitiv asupra îmbogățirii vocabularului. În plus, copilul învață cuvinte și termeni noi, iar acest lucru îmbunătățește comunicarea cu toți oamenii cu care intră în contact.

Când au ocazia să se joace liber, copiii își determină propria ierarhie socială. Dacă copilul face o greșeală, ceilalți copii îl vor corecta. În timpul acestor jocuri, copiii învață să negocieze între ei și astfel își dezvoltă unele abilități specifice care sunt importante pentru maturitate.

Din toate aceste motive, și probabil pentru multe altele, părinții trebuie să facă din jocul liber în aer liber prioritatea lor în fiecare zi, deoarece copiii nu numai că se distrează și se exprimă prin intermediul ei, ci și dezvoltă abilități sociale, cognitive și comportamentale esențiale care vor fi utile pe tot parcursul vieții lor.