Ei bine, medicul pentru mine este cel puțin unul dintre cei mai buni traumatologi sportivi. Prima artroscopie a durat exact 9 minute de la băgarea camerei până la scoaterea ei - nu cred că este mult timp pentru o astfel de operație. Și două și jumătate acum câteva luni au pus un implant Actifit în locul meu. al meniscului dispărut, nu o operație ușoară pe care puțini oameni au făcut-o în Bulgaria .

cafea

Getoviq, Prețul este puțin umflat - prețul real este de 2.000 BGN în jos, iar Toni Georgiev are o astfel de alegere de echipă

Pula pentru fotbal. Am rupt ligamentele încrucișate anterioare ale genunchiului:(

Recenzii despre Toni Georgiev "Genunchiul" ?

Ehee, vorbesc. -_-
Dr. Maxo este omul tău.

Apropo, cineva cu o idee despre ce să facă cu un genunchi leneș brutal? Nu este nimic rupt, dar am o lovitură de 2 cm. Doctorul a spus că acesta este cazul cu mine (eu). Separat scârțâie brutal. Altfel nu doare, schiez fără probleme. Doar pe picior egal ska-ul drept joacă necontrolat, dar acest lucru este experimentat.

Ehee, vorbesc. -_-
Dr. Maxo este omul tău.

Apropo, cineva cu o idee despre ce să facă cu un genunchi leneș brutal? Nu este nimic rupt, dar am o lovitură de 2 cm. Doctorul a spus că acesta este cazul cu mine (eu). Separat scârțâie brutal. Altfel nu doare, schiez fără probleme. Numai pe dreapta egală joacă ska
incontrolabil, dar este experimentat.
De ce nu are nimic când are o lovitură de 2 cm? Este ceva în neregulă cu genunchiul pentru a avea o astfel de mișcare. Leziuni, operație.

Tineri! Oferiți unui reabilitator bun care se poate ridica mai repede și mai bine după operația ligamentului încrucișat și a miniscului.

Tineri! Oferiți unui reabilitator bun care se poate ridica mai repede și mai bine după intervenția chirurgicală a ligamentului încrucișat și a miniscului.

Dacă ești din Sofia - Mikhail Nenov
http://www.bmd-kinetika.com/team/

Am decis să împărtășesc povestea mea cu speranța că oamenii care încă se confruntă cu aceste probleme vor avea mai multe informații pentru a lua o decizie mai bună cu privire la sănătatea lor.

Povestea mea pe scurt:

1 M-am rănit .
2 Scurgere de scurgere MMA, raze X și diagnostic greșit
3 Examinarea și diagnosticarea eronată a spitalului guvernamental
4 Tokuda (un an mai târziu) - consultare bună, dar ulterior RMN greșit
5 Sofiamed - operație de Antoni Georgiev (Tony Genunchiul) pe ligamentul încrucișat anterior al genunchiului
6 Fizioterapie Martin Eremiev
7 La doi ani după operație - din punct de vedere fizic nu pot face nimic (și am făcut-o înainte), dar există unele disconforturi fizice în anumite condiții. Nici lucrurile din punct de vedere mental nu sunt la fel și cu greu se vor întâmpla vreodată mai ales pentru teama de artrită pe termen lung și, într-o măsură mai mică, pentru teama de a se răni.

Vând cârje + atelă mărimea M - oricine este interesat îmi poate scrie personal.

Iată povestea mea în detaliu pentru cei care doresc să afle mai multe detalii despre fiecare dintre pași, care sunt opțiunile și ce/unde există/nu are sens să faci/să mergi.

1. Am avut o accidentare infinit ridicolă pentru mine atunci - am sărit și apoi am aterizat strâmb. Toată viața am jucat diverse sporturi, dar în realitate aceasta a fost prima mea accidentare gravă și de aceea am subestimat-o. Am șchiopătat la noi și am sperat că „entorsa” mea va trece. Până acum, nici nu știam ce sunt miniscurile și cravatele. Retrospectiv, când m-am uitat la lucruri, nu am fost accidentat că am fost rănit. Au existat motive foarte specifice:
- Formă sportivă proastă în acest moment - nu mai jucam sport de mai bine de o lună
- Lipsa încălzirii/întinderii - o mare prostie
- Mișcare bruscă la temperatură ambiantă scăzută - am sărit dintr-un loc, purtând pantaloni scurți într-o cameră cu o temperatură de aproximativ 5 grade
- Încălțăminte care țin foarte bine gleznele - airbagurile au protejat gleznele, dar răsucirea a cedat genunchiului .

Cel mai important lucru pe care îl pot împărtăși aici este să nu fii un atlet de duminică (așa cum am fost eu). Doar pentru că ați practicat multe sporturi la un moment dat nu înseamnă că sunteți într-o formă bună acum. Nu faceți o nișă extremă dacă nu aveți forma potrivită. Încălzirea și întinderea sunt foarte importante - nu le subestimați (ca mine). Cel mai probabil, dacă citiți acest lucru, ați făcut deja greșeli similare și vă gândiți „după capota ploii”. De fapt, o stare fizică bună este esențială pentru recuperarea și minimizarea celui mai grav efect secundar pe termen lung al leziunilor la genunchi - ARTRITA. Acest lucru este foarte puțin discutat, dar peste 50% dintre persoanele cu leziuni de minisc și/sau ligamente dezvoltă artrită în câțiva ani de la rănire. Artrita, pe de altă parte, este practic incurabilă și poate face treptat o persoană incapabilă să exercite mult mai mult chiar decât leziunea în sine.

2. A doua zi după ce m-am rănit, m-am trezit cu durere și o revărsare teribilă. Aici este timpul să observăm că, după o accidentare, este bine să păstrezi membrul să nu se ridice și să aplici un pachet de gheață. M-am dus la camera de urgență a Academiei Militare de Medicină, unde doctorul Sasho Borisov Sotirov m-a examinat și mi-a secat fluxul. De asemenea, au făcut o radiografie pentru a verifica fracturile. Mi s-a spus că mă vor diagnostica în continuare atunci când fluxul de scădere va scădea și va face un RMN. Ceea ce nu mi-au spus a fost că, deoarece culoarea scurgerii mele a fost roșie, probabil că a existat o lacrimă fie în ligamente, fie în menisc.

Am fost la un control după 2 săptămâni și dr. Sasho mi-a spus că arăt bine și aplic niște unguent. Nu a fost nevoie de un RMN, ci să vină la un control în câteva luni. Fiind acesta este cel mai grav prejudiciu al meu, am decis să cer o a doua opinie pentru orice eventualitate.

3. Am fost la un spital guvernamental - din păcate nu-mi mai amintesc numele, cineva la o vârstă de invidiat m-a întrebat ce s-a întâmplat și m-a examinat. Mi-a spus că doar m-am aplecat și m-am dus să înot și va trece. Ca un om care se îneca, m-am agățat de ideea că nu am nimic și am fost super fericit. Câteva luni mai târziu, m-am dus la un control cu ​​dr. Sasho la Academia Medicală Militară și mi-a spus că mă simt bine și că pot juca orice vreau. Din păcate, când am încercat să fac sport, am simțit că lucrurile nu merg bine. Este dificil pentru mine să stabilesc senzația, dar, în general, genunchiul meu se simțea instabil și partea inferioară a piciorului meu era cumva mai detașată decât restul piciorului. M-am dus la un alt control la Academia Medicală Militară și apoi, pentru prima dată, dr. Sasho a început să compare trăgându-mi piciorul sănătos cu cel rănit și mi-a spus „Există ceva”. Mai târziu mi-a spus că aș putea dacă vreau să mă operez, dar asta a fost decizia mea. Am fost în stare de șoc - de ce am fost bine? Ce operațiune deloc? La ce? Cum decid? De ce abia acum s-a descoperit că există o problemă?

5 Decizând să mă operez, am răsfățat posibilitățile. Există mai multe opțiuni, cum ar fi cei mai buni ortopezi (Georgiev, Mazneykov, Hubenov etc.), mai multe opțiuni pentru tipul de operație (fascicul simplu/dublu, cu o grefă de la genunchi sau coapsă). Am stabilit că, pentru problemele mele, ligamentul încrucișat anterior și meniscul, cea mai bună opțiune este Toni Georgiev. Am fost la examen și după 1 minut de examinare mi-a spus că am rupt ligamentul anterior. I-am arătat și RMN-ul și mi-a spus că fusta poate fi cusută, dar o cusătură ar costa 600 BGN dacă aș fi vrut să spun ...
Am avut o singură operație de pachet cu o grefă a coapsei. În timpul operației, sa dovedit că RMN a avut o eroare - din fericire, într-o direcție bună, meniscul este complet sănătos și nu a trebuit să facă nimic. Operația a decurs normal. Anestezia este puțin urâtă - bate în coloana vertebrală, dar rămâi treaz, pur și simplu nu o simți de la talie în jos. După aceea am stat în spital 6 zile și apoi în Bulgaria încă 3 săptămâni.

Cu toate acestea, dacă aș fi știut mai devreme că doar conexiunea trebuie operată, probabil aș fi operat în altă parte cu un pachet dublu. Această metodă este mai modernă și mai apropiată de biomecanica originală. Recuperarea este mai rapidă și are un risc potențial mai scăzut de artrită pe termen lung.


6. Fizioterapia este super importantă! Ca să nu mai vorbim de mai important decât operațiunea în sine. Spitalul oferă un pliant și 10 exerciții, dar acest lucru nu este nimic. Te-aș sfătui să găsești un kinetoterapeut înainte de operație și după externare din spital pentru a începe treptat să lucrezi cu el pentru recuperare. Există multe locuri în care se oferă fizioterapie - Tokuda, Sf. Panteleimon, MMA etc. Nu le-aș recomanda la fel de bine ca în orice loc unde merg un număr nelimitat de oameni cu care lucrează un fizioterapeut în același timp. Am lucrat cu Martin Eremiev, de care sunt foarte mulțumit și lucrează doar individual.

Câteva lucruri suplimentare pe care v-aș sfătui-le pentru săptămânile de după operație:
- Dieta nutrițională - mai multe proteine, vitamina C, curcuma, caise uscate, nuci și altele care au efecte antiinflamatoare și benefice asupra cartilajului
- Este foarte important să faceți o desfășurare completă în primele (1-2) săptămâni. Acest lucru este adesea uitat, dar mai târziu este mult mai dificil. Bineînțeles, kinetoterapeutul trebuie să monitorizeze acest lucru.
- Puteți lua suplimente nutritive pentru articulații - unii oameni sunt sceptici cu privire la efectele lor, dar dacă doriți cea mai bună recuperare, nu aveți nimic de pierdut
- Când faceți baie, puteți folosi folie stretch la început pentru a înfășura genunchiul însuși.
- Există o mulțime de resurse pe această temă, așa că nu ezitați să citiți nutriția online, să urmăriți videoclipuri cu exerciții și să vă educați cu privire la cronologia de recuperare de-a lungul lunilor.


7. În concluzie, pot spune că la doi ani după operație pot face fizic tot ce am putut înainte (snowboarding, baschet, înot, alergare, sărituri etc.). Există unele inconveniente din când în când. Deși operația a folosit șuruburi resorbabile, care se dizolvă de la sine în 2 ani, totuși simt o ușoară durere cu o schimbare bruscă a temperaturii și a umidității. Așa cum o ghemuit se aude din când în când crăpând (și nu crăpătura standard a articulațiilor, ceea ce este normal).

Mi-e frică mental să intru în arte marțiale așa cum am făcut-o înainte. Așa cum am spus, mi-e teamă de artrita potențială.

Aceasta este practic povestea mea. Sper că informațiile sunt utile. Pot vorbi mult mai multe despre operațiunea în sine și recuperare, dar această postare a devenit oricum interminabilă. Dacă cineva are ceva în plus, este interesat să scrie aici sau personal.